Por más de una razón.
En primer lugar, tienes algo llamado neuronas espejo en tu cerebro que te hace empatizar sin saberlo con las emociones de otras personas. Es por eso que te estremecerás sin darte cuenta cuando veas que alguien se golpea el pie, etc.
Además, su cerebro sabe que un argumento puede ser el precursor de la violencia y el riesgo de violencia provoca que el sistema nervioso autónomo (lucha o huida) aumente la producción de cortisol y adrenalina y estimule el estrés. El estrés es realmente una respuesta de miedo.
Si quieres evitarlo. En primer lugar, en el momento en que vea el argumento, etiquételo. Solo di a ti mismo internamente, ‘Argumento’. En el segundo, etiquetamos las cosas que desaceleramos el proceso de lucha o huida.
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Si es demasiado tarde y ya está estresado, en cuyo caso el etiquetado puede no funcionar, sea curioso. Pregúntese algo como: ‘Wow, me pregunto qué pasó con su día para causar eso?’
Es difícil ser genuinamente curioso y ansioso al mismo tiempo.
Si nada de eso funciona, corre!