¡Más drogas psicológicas!
Otros antidepresivos (generalmente de una clase diferente, como SNRI, TCA o NDRI Wellbutrin), antidepresivos múltiples simultáneamente (con la esperanza de no mezclarse demasiado peligrosamente) o combinar uno o más antidepresivos con otras clases de medicamentos psiquiátricos, como Antipsicóticos o estabilizadores del ánimo o incluso anticonvulsivos no aprobados.
Si esto es por ansiedad y no por depresión, se pueden agregar ansiolíticos o benzodiazepinas. En cualquier caso, se pueden agregar hipnóticos u otros medicamentos con la teoría de tratar solo uno o dos síntomas con la esperanza de que la situación general mejore.
¡Otras drogas!
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El cannabis, los hongos de psilocibina, la hierba de San Juan, la ayahuasca y otros medicamentos no farmacéuticos con propiedades antidepresivas son a veces mucho más efectivos (y mucho más seguros por período de tratamiento) que los antidepresivos farmacéuticos.
Al igual que con las drogas psicotrópicas, aún implican riesgos a corto y largo plazo, y es posible que no funcionen para alguien. Y, como cualquier otro medicamento psiquiátrico, pueden empeorar las cosas en lugar de mejorarlas.
Terapias adicionales!
Una terapia es buena, pero dos es generalmente mejor. Agregar diferentes terapias no farmacológicas, intercambiar terapias no farmacológicas por drogas o cambiar entre terapias no farmacológicas a veces puede ser más efectivo que cualquier régimen farmacológico.
Comer mejor, atención plena, meditación, compromiso social, expresión artística y varias otras técnicas no psicoterapéuticas a veces pueden tener éxito donde las terapias de conversación estándar, la TCC y el ejercicio no han permitido ganancias sustanciales.
Volviendo al tablero de dibujo!
A veces, las condiciones que obtienen los ISRS prescritos fueron mal diagnosticados o manejados en primer lugar. Los médicos que no detectan (o ni siquiera buscan) causas alternativas de los síntomas pueden estar drogándote innecesariamente, y esto sucede todo el tiempo.
Haciendo exámenes físicos, haciendo un inventario emocional de su estado y estudiando por qué su salud psicológica podría estar sufriendo en lugar de intentar drogarse a sí mismo en un estado más funcional, a veces conduce a una resolución de los síntomas que nada más proporcionaba.
¡Dejando todo!
Algunas personas encuentran que abandonar sus medicamentos, terapias y esfuerzos desesperados para “arreglarse” puede ser bastante liberador y auto-positivo. Nos incursionamos en actitudes de dependencia e incapacidad, y vernos a nosotros mismos como impotentes o confiables puede obstaculizar enormemente nuestro potencial personal para el empoderamiento y la creación de cambios positivos independientes.
Tal vez no estemos enfermos. Tal vez nada esté mal y hemos escuchado filosofías sociales dañinas y hemos sido subyugados por sistemas sociales dominantes que fueron diseñados para evitar que floreciéramos. Descubrir la fuerza y el valor de la identidad personal es a veces la forma más efectiva de sentirse mejor.