¿Cuál fue el cambio más positivo en tu vida?

Cuando tenía diez años, hice mi primer amigo verdadero.

Tengo el síndrome de Asperger, una forma de autismo que, como pueden imaginar, causó muchos problemas con mis relaciones. Siempre fui visto como el niño raro. Sabes que un niño que todos sabían, ¿quién silbaría a alguien que se acercara a ellos? Sí, ese era yo.

Tal vez no exactamente así, pero definitivamente fui el más cercano a eso en mis muchas escuelas. Ocasionalmente haría un amigo de corta duración, alguien que caminara conmigo en la fila del almuerzo pero no se sentaría conmigo. Tal vez reunirse con un amigo de la familia de vez en cuando, o con un primo lejano. Pero nunca un verdadero amigo.

Unos días antes de mi décimo cumpleaños, me uní a Facebook. Soy consciente de que probablemente no fue algo bueno, ya que tenía cuatro años menos de la edad legal, pero bueno.

Comencé a jugar dos juegos. Adoración ociosa , y academia de caballos. Horse Academy comenzó mi obsesión con el arte digital y la codificación, que es una historia para otro momento.

Ya no recuerdo mucho sobre eso si voy a ser honesto, pero en la adoración ociosa, actuaste como Dios. Tenías una isla con pequeños “embarrados” que eran tus adoradores. Usted podría maldecir o bendecir las islas de otras personas, y yo, teniendo diez años de edad, la mayoría de las islas de personas bendecidas. Me encontré con un tipo llamado Charlie ***, quien, según mis estándares de diez años, estaba condenadamente bien. Hoooooo chico Yo estaba enamorado.

Bendecí sus islas, me envió un mensaje y nos hicimos amigos. Éramos muy diferentes; Yo era de Indiana, él era de Nueva York. Maldijo a la gente, los bendije. Escuché a Black Veil Brides y Haggard, él escuchó a Luke Bryan y Johnny Cash. Sin embargo, todavía nos llevamos bien.

Llegó octubre de 2012, junto con el huracán Sandy.

El huracán golpeó a Nueva York, donde estaba Charlie.

Nunca volvió a iniciar sesión. Dejé Facebook por cuatro años.

Pensé que había muerto. Tenía ansiedad durante años, cada vez que se mencionaban los huracanes, recordaba lo que le había pasado a mi amigo. Pero la vida continuó.

Avance rápido hasta el 29 de abril de 2016 a las 11 pm aproximadamente. Volví a iniciar sesión en Facebook y, en cuestión de segundos, el primer nombre que escribí en la barra de búsqueda fue el de Charlie.

Él todavía existía. El estaba vivo. Ni siquiera les puedo decir a ustedes lo aliviado que estaba. Hice clic en Agregar amigo , y en treinta segundos lo aceptó. Él me envió un mensaje, preguntándome cómo he estado, “ha pasado tanto tiempo”, “casi no te recuerdo, pero estabas INCREÍBLE”, etc. Nos quedamos despiertos esa noche hasta las 4:30. Era mi cumpleaños, que de alguna manera recordaba. Fue el primero en desearme un feliz cumpleaños.

Avancemos del 11 al 18 de junio, y hemos crecido bastante cerca, él se refiere a mí como su hermana pequeña, y pienso en él como mi mejor amigo. Durante esta semana, estuve en un campamento de caballos y no se me permitió un teléfono, así que no pudimos hablar.

Fue el infierno

Decidimos que nunca más queríamos eso, y nos convertimos en pareja el 20 de junio.

Todavía tengo el texto que le envié; Si alguien tiene curiosidad, puedo editarlo más tarde.

Pasan los meses, nos acercamos, nos separamos y volvemos a ello. Las relaciones a larga distancia son muy difíciles, especialmente para los adolescentes. Aunque creo que lo manejamos lo mejor que pudo.

Él rompió conmigo después de Navidad.

Me pidió que limpiara las cuchillas que tenía y le envié el video donde lo hice. Mi mejor amigo se dio cuenta de que solo decía cuchillas de afeitar y me dijo que me deshiciera de todo. Navajas de bolsillo, vidrio, cualquier cosa que pudiera hacerme daño. No me autolesioné activamente, pero sabían que tenía una tendencia a hacerlo, e hicieron lo que pudieron para evitarlo. Los amo tanto, y haría cualquier cosa para nunca decepcionarlos.

Así que a regañadientes hice lo que me pedían.

Seguimos siendo amigos, y sinceramente, parece un poco mejor de esta manera. Solo somos adolescentes, y si realmente deseamos una oportunidad de convertirnos en algo más adelante, y para que sea duradero, primero debemos convertirnos en nuestra propia persona.

Necesito trabajar en mi educación, y él necesita trabajar en sus habilidades. Ninguno de los dos puede hacer eso si estamos atados a una computadora.

¿Volveremos juntos? Algun dia tal vez. Pero tal vez no.

Pero siempre seremos amigos, porque él me entiende mucho más de lo que yo me entiendo.

El mejor cambio positivo en mi vida fue encontrar lo que es un verdadero amigo. Que es el amor verdadero. Lo que se siente amar y ser amado.

Significa que a veces, tienes que irte. Y eso no significa que te estás rindiendo.

* No es su nombre real.

Esa es una buena pregunta.

He tenido muchos contratiempos en la vida. Mi respuesta es lo que determina quién soy y qué tipo de efecto seguirá produciendo en mi vida.

Si tuviera que elegir una situación particular en mi vida que tuviera el mejor cambio positivo en mi vida, sería una forma única de meditación. El propósito de este grupo es superar la ansiedad social. Ha sido mi mayor barrera en la vida. Nunca me di cuenta de que era así. Antes, solo pensaba que era introvertida. Había un problema subyacente del que no tenía conocimiento previamente. Me pondría nervioso en cualquier ambiente social. Mis palmas se pondrían sudorosas, las rodillas débiles, los espaguetis de mamá. Jajaja Sería así casi todo el tiempo.

(Vi esto como una gran barrera.)

Pedir comida fue difícil. Tuve que construirme para este tipo de situaciones. Sí, mi ansiedad social era bastante severa. No me hagas empezar a invitar a una chica. Jaja (tipo de risa nerviosa)

Así que este encuentro en particular nos haría hacer algunas sesiones que ayudarían enormemente. El organizador se ha ocupado de la ansiedad social, así como de muchos otros en el grupo. Nos impide funcionar como seres humanos normales . Estas sesiones fueron bastante simples. Primero, todos los asistentes se sientan frente a un candidato y el objetivo es simplemente respirar y mirar a los ojos de la gente. Fue visto como un intento de aclimatarse para estar frente a esas personas. La segunda sesión es igual pero un poco más larga y ahora podemos hablar de cualquier cosa durante un minuto o dos. La tercera sesión sería un poco más larga.

Sin duda, esto ha ayudado a mi severo problema de tartamudeo, timidez, tonalidad, confianza y otros atributos también.

Ahora sé de lo que soy capaz. Puedo lograr todo lo que creo que puedo hacer. Muchas veces es la mentalidad más que nada.

Solo somos humanos. El fracaso nos acerca a la realidad. Nos acerca a lo que es ser un ser humano real. Nos aleja de soñar todo el tiempo.

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande y más feliz de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

He sufrido mucho en los últimos 2 o 3 años, me cambió la vida y puedo decir que definitivamente me mejoró … Antes, cuando era mi escuela secundaria y el primer año de universidad, mis hábitos eran:
1. Fui inconsistente en mi desempeño, como el trabajo que había realizado o el trabajo (especialmente en referencia a mis estudios) que se completó en la fecha límite nunca se completó
2. Era un búho. Quiero decir que no me gustaba levantarme temprano. Lo odiaba … por lo general dormía a las 3 y 4 de la madrugada después de terminar mis estudios, pero esa cosa interrumpió todo mi programa y se arruinó al día siguiente. cuando me desperté a las 12 pm 1-2 pm, la mitad del día, uso para terminar sin mucho beneficio

3. En mi primer año tuve muchas enfermedades, una tras otra mi salud sufrió mucho … tuve tifoidea, luego me diagnosticaron una inflamación del hígado, luego tuve cálculos renales y luego una infección parasitaria … parecía como si nunca terminaría … Estando en el 1er año de la universidad con muchos libros para estudiar, ya que perseguía la ansiedad de mbbs … estaba casi en depresión. Enfermedades superpuestas a mi autoconfianza. Era como si mis sueños de convertirme en médico fueran destrozados … Estos pensamientos suelen perseguirme ¿Estas cosas terminarán alguna vez? ¿Podré romper mis exámenes?
Ese fue el momento en el que más me di cuenta de que quién podía estar conmigo sosteniendo mis manos en todos los momentos de mi vida era mi mamá … Sólo mamá … Algunas personas ponen un signo de interrogación sobre mi capacidad para hacer cosas … Tenían dudas sobre mi capacidad para cumplir mis sueños, mi compañía y mis ambiciones estaban en juego.

Estos fueron los cambios que me hicieron ser quien soy hoy y sí, creo que cada vez que llega el mal momento sin duda da una lección que te hace una mejor persona y hace que tu vida sea mejor

1. En el momento en que me di cuenta de que tenía que demostrarles que no es que no tengo la capacidad … En ese momento estaba mucho más determinado. Las peores reacciones de las personas que enfrenté en mi vida me hicieron inflexible y obstinado para completar mi trabajo. . Me hizo CONSISTENTE todo lo que tomé en mis manos completé el trabajo. El día en que llegué a la universidad me hizo feliz … La sensación era como si abofeteara a los que dudaban de mi capacidad.

2. Me hizo más fuerte luchar contra todas las probabilidades de la vida … Mi estima y confianza aumentaron …

3. Mi vinculación con mi madre aumentó. Realmente le agradezco que esté a mi lado cuando más la necesito. Me hizo darme cuenta de su valor, su importancia, los sacrificios que hizo para ayudarnos a mejorar en cada aspecto de nuestra vida.

4. Ahora soy mucho más enérgico, ya no soy un búho sino que soy madrugador. Mi capacidad para trabajar ha aumentado. Tuvo un gran impacto en mi vida.

Siéntese, tome un lápiz y papel y anote todos los problemas que enfrentó en el último mes. Todos ellos. Luego vea si algún problema ocurrió más de una vez o si algo le impidió hacer muchas cosas. Haga un plan para resolver ese problema y comience con él.

Como si pudieras sentirte perezoso la mayor parte del tiempo en el último mes. Una solución sería comenzar a hacer ejercicio.

O puede comenzar a aprender un idioma extranjero a través de Internet. Eso es algo de la parte superior de mi cabeza.

Mi decisión de mirar conscientemente el aspecto positivo de las cosas. Tuve que obligarme a hacer esto al principio, pero más tarde se convirtió en un hábito.

Esto me ha hecho ser una persona más feliz. También me enseñó cómo se trata de la perspectiva de cómo eliges ver las cosas. Puede que no tengas el control de tu mundo externo, pero definitivamente tienes el control de cómo te sientes.

¿Cuál es el cambio positivo más impactante que has hecho en tu vida?

Practicar la meditación a diario. Específicamente, MBSR (Meditation Based Stress Reduction), que fue diseñado para ayudar a las personas con dolor crónico a aprender a lidiar con su dolor y disminuir la dependencia de los medicamentos opioides para el dolor … lo que he hecho.

También me permitió crecer como persona, no llevar mis problemas conmigo y enseñarme tanto.

Descubriendo las ideas computacionales en biología. Fui alta como cometa por 3 años. Caminaba eufórico todos los días, sintiendo lástima por otras personas porque no pueden ser yo.

El uso del mantra Nichiren fue el cambio más positivo.

Puede encontrar un sinfín de consejos sobre el tema de cómo hacer frente a la vida y no perder la cordura.

Si estudiara mucho y separara las circunstancias locales, los tiempos, los lugares, las reacciones individuales, podría extraer elementos comunes a todos ellos.

Si elimina opiniones personales, podría terminar con algunas descripciones aplicables universalmente. Se pueden aplicar para construir decisiones válidas e individuales.

Cuando haga su mejor esfuerzo y aplique las pocas descripciones universalmente aplicables, experimentará menos errores. Eso significa que vas a sobresalir.

Cuando se destaca en lo que hace y luego ayuda a los demás, está haciendo frente a la vida y manteniendo su cordura.

Se ha creado la clave del mayor poder humano secreto y la realidad ha sido probada por millones de personas. En mi caso funciona muy bien. En el caso de los millones de personas que lo usan, conozco cientos, y obtienen excelentes resultados cuando lo usan de acuerdo con las instrucciones. Su uso le da poder a las personas.

No hay nada que comprar.

Todo lo que necesita es un deseo de una vida mejor y la voluntad de entrenar sus emociones mentales para ser más fuertes y más resistentes.

La clave se ha derivado del trabajo de muchas personas inteligentes, durante muchos años.

Te daré la CLAVE , y luego una explicación .

La clave está en japonés, porque fue desarrollado en Japón.

Advertencia: El uso de esta clave mejorará tu vida. Esto hará que te enfrentes a lo que te está frenando y evitará que te mientas a ti mismo y a los demás. El uso de esta clave es su propia decisión y hará que deje de esconderse en el laberinto de la evasión.

Si su vida se basa en la negación, el rechazo, la mentira, la manipulación, el odio, la falta de respeto y no desea cambiar mucho, es posible que desee comprar un libro de autoayuda comercial y continuar como está.

La clave es

Nam Myoho Renge Kyo.

Explicación

El consejo habitual es decirte cómo ser. No le indica cómo eliminar los efectos residuales de los eventos adversos y las decisiones ocultas que se tomaron en ese momento. No le dice cómo mejorar el detector de mentiras que todos pensamos que tenemos.

Es más fácil repetir los consejos de la psicología popular, que ayudar realmente. También es más fácil escuchar consejos superficiales y pretender que eso cambiará la vida. Hacer cambios reales puede ser muy conflictivo, y la mayoría se esconde de eso.

No es necesario llevar las heridas, ni enfrentar las causas, cuando el pasado se utiliza como información. De esa manera, la inversión de tiempo, energía, esperanza no se pierde. Cuando lea las obras y escuche las entrevistas de las personas que han tenido éxito, puede notar que utilizan la información de las fallas para guiar sus decisiones. No emotan sobre lo que ha sucedido. Ellos lo usan.

Esas personas han invertido en entrenamiento de resiliencia.

Puede tener una gran capacitación en resiliencia, de forma gratuita, a su propio horario, donde lo desee.

Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas. El uso regular de esta clave permite eso. Por eso es lo mejor .

¿Cómo puede ser esto?

Aquí hay algunas preguntas que las personas repiten, y comúnmente hacen.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”
“¿Por qué yo?”
“¿Por qué la vida es tan injusta?”
“¿Qué puedo hacer al respecto?”
“¿Cómo puedo ser más inteligente?”

Solo preguntar el por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufriendo.

El conocimiento de este poder está generalmente disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto .

Aquí, la esencia se unifica en una práctica única que permite a cualquier persona manifestar su poder.

El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas se tambalean en la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto.

Aquí hay algunos principios básicos conocidos por muchas personas.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos.
v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.
v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.-
v Podemos hacer que el mundo entero sea un remanso de paz, cultura y educación.

Estos principios fueron estudiados, debatidos y escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Un erudito logró expresarlos en cinco palabras chinas. En japonés, se pronuncian Myho renge Kyo. Esto seguía siendo teórico.

Nichiren, en el siglo XIII de Japón, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era despejar la mente. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Utilizó el término sánscrito namas, acortado a nam.
Esto activa el poder secreto, cuando se habla. La capacidad de hablar estas palabras y usar esta clave es el aspecto humano .

Lo que Isaac Newton hizo por gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.
He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúsculas para mayor claridad.

1-Los humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, de enfocar sus mentes. – NAM

2- La vida es tanto física como no física. – MYOHO . Este es el término que incluye el aspecto limitado de lo tangible, los aspectos ilimitados de lo intangible y su inseparabilidad.

3- Las causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo.

4- Las cosas siempre están cambiando. Las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. – KYO.

La superación de las circunstancias se basa en el discurso repetido de la oración Nam Myoho Renge Kyo por uno mismo y, a veces, con otros. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita aquellas basadas en distorsiones. La mente-movimiento-músculo se unifican en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora.

Fuentes):
Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con el SGI por la paz, la cultura y la felicidad.

La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión, ya que se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para superar las limitaciones.

La Soka Gakkai International enseña el método de forma gratuita en muchos países.

La clave secreta de poder humano más grande de William Ranger sobre ¿Quién te controla?

Establecer un horario y apegarse a él. Ir a la cama y levantarme a la misma hora.

Se sorprendería de lo que puede hacer si sigue constantemente un programa.

Podrías decidir disolver los miedos, fábulas y debilidades que son el tejido de la sociedad y convertirte en el tú que nunca conociste. El tú de claridad acerca de las realidades esenciales de la vida está ahí, justo detrás de la cortina de las cosas que otros quieren que creas.

gshpower.wordpress.com

No tomar ascensores, subir escaleras. Ahora es mi ejercicio diario lo que puedo hacer en mi oficina al menos tres veces al día.

Sin embargo, un edificio de 52 pisos es una excepción.

Esto puede no sonar como un consejo para ayudar, pero me ha ayudado de muchas maneras. Me di cuenta de que una gran cantidad de tensión, decepción, tristeza e ira vinieron de mí. Mis expectativas. Comencé a entrenar mi mente para evitar esperar resultados. Cuanto más dejas de esperar y disminuyen los resultados no deseados. No significa que no puedas aspirar o tener metas y planes. Trabaja por todo lo que deseas, pero no esperes nada. Te lo digo. Todo llegará. Dale forma. Dirígelo. Te llevará a lugares. Luego harás las cosas que hacen. tú.

Bien. . Espero que obtengas algo que podrías considerar intentar. Buena suerte para ti

Renuncié al alcohol.

Es sorprendente la cantidad de fuerza de voluntad que encuentra para dejar un hábito destructivo cuando el médico le dice que morirá en menos de un año si no deja de envenenarse diariamente.

Poco después nació mi primer hijo y nunca he estado más feliz. Saber que mi decisión significa que viviré para verla crecer y convertirse en una mujer hermosa es todo el incentivo que necesito para permanecer firme en mi sobriedad.

Nacimiento. Me hizo existir

Siguiente esperado uno: la muerte.

Mientras tanto, todos los días me sorprenden con la cantidad de bienes inesperados y menos bienes que saltan de los arbustos.

Cuando descubrí el polvo para pies, me pregunté si había sido la primera parte de mi vida.

bk

“Dejé de prestar atención a lo que dirían los demás y empecé a hacerme feliz sin querer que nadie más me hiciera feliz”.

Eso es todo