¿Cómo serán útiles las aplicaciones móviles en el campo de la salud mental?

Answer 1

Cada mañana, me desplazo distraídamente a través de Facebook, todavía aturdido por el sueño de mi noche.

Y casi todos los días, sin falta, veo anuncios patrocinados en mi suministro de noticias para aplicaciones de salud mental disponibles en la App Store.

Algunos ejemplos son la aplicación iCBT, Anxiety Reliever, MoodTools y HeadSpace.

Estas aplicaciones están dirigidas principalmente a una audiencia que sufre problemas de salud mental, pero no puede pagar la terapia o el asesoramiento. Son principalmente útiles en la normalización de trastornos a través de la tecnología, las plataformas de redes sociales y el anonimato. Para muchos, incluyéndome a mí mismo, estas aplicaciones sirven como el puente entre guardar silencio en nuestra lucha y buscar ayuda profesional.

Confié, y sigo confiando en algunas de estas aplicaciones para su tranquilidad, a pesar de haber ingresado a la terapia. Personalmente, recomiendo HeadSpace en una práctica de atención plena, que es especialmente útil para personas ansiosas.

En esencia, la transferencia de un tema típicamente estigmatizado, como la salud mental, de citas en persona a una plataforma tecnológica en evolución permite la accesibilidad, la normalidad y el apoyo.

Espero que esto continúe bien en el futuro de los dispositivos portátiles.

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Para obtener más respuestas sobre el conocimiento de la salud mental: usuario de Quora

Answer 2

Aquí hay una lista de aplicaciones para terapeutas, clientes, autoayuda y estudiantes. http: //www.telementalhealthcompa …

Hay aplicaciones para supervisión en vivo, detección, evaluación, seguimiento de síntomas / progreso, información de medicamentos, glosario / enciclopedias, recursos educativos, etc.

Answer 3

Hola. Yo creé reliefMe. Es una red de autoayuda móvil anónima. Los usuarios de la aplicación (hasta ahora cerca de 5k descargas) se activan y, por lo general, se sienten seguros al expresar sus emociones sobre ciertos problemas que surgen en su vida. Recibí testimonios de usuarios que dicen que solo expresar cómo se sienten sin ser juzgados les ayuda a superar el día. Hablando personalmente, veo que simplemente desahogando su problema y que alguien le conteste puede ayudar con la salud mental de una persona. No solucionará tu problema, pero te ayudará a superar el día.