Cómo curar rápidamente mi depresión.

Answer 1

¿Toda la pasión por qué? ¿Juego de azar? ¿Vida en general? Dices que viste a Zootopia el verano pasado. ¿Es eso hace un año o hace 6 meses? De cualquier manera, ¿qué has estado haciendo en los últimos meses? ¿Has estado viviendo una vida más o menos normal? (Comer, beber, socializar, trabajar / estudiar) ¿A qué te has trasladado desde Zootopia? Tengo que decir que realmente no entiendo cuál es el problema.

Estás equiparando la falta de pasión con la depresión, y eso no es correcto. Muchas personas no tienen una pasión y no están deprimidas.

Tú dices que nada te hace feliz. ¿Qué significa ser feliz para ti?

Algo cambió en ti cuando viste la película. Así es como es la vida. Nuevas experiencias trayendo nuevos sentimientos. Pero realmente no puedo decirlo mejor que el Dr. Phil … La felicidad es una elección que hacemos. Decidimos ser felices o no. La depresión no es la falta de felicidad o la falta de pasión. Es mucho más complejo que eso.

Pero sean cuales sean sus sentimientos, los ha tenido durante algunos meses y son lo suficientemente perturbadores como para que sintiera que necesitaba ayuda en este foro. Si está deprimido y ha estado deprimido durante algunos meses, sea cual sea la causa, necesita ayuda médica. Es posible que necesite medicamentos, es casi seguro que necesita ayuda cognitiva / psicológica. Sean cuales sean sus sentimientos, comienzan a partir de sus pensamientos, y la clave para cambiarlos es cambiarlos. Ahora, eso puede suceder muy rápidamente una vez que reconozca que los pensamientos deben cambiar … pero los sentimientos que han durado tanto tiempo se han vuelto habituales y tomará algún tiempo cambiarlos por otros más útiles.

Espero que esta respuesta sea de alguna ayuda.