Hay dos formas de abordar esta pregunta: abordar los mecanismos de afrontamiento para la ansiedad o abordar el temor generado por hacer los impuestos.
Me centraré en lo último.
Voy a suponer que su temor es que va a hacer algo mal y esto creará problemas legales y / o financieros para usted en el futuro. Si bien es comprensible, lo que debe saber sobre el IRS es que las personas que trabajan allí no son tan irrazonables como podría haber escuchado.
Tienen un trabajo serio que hacer, pero su mayor prioridad se centra en las personas que intentan evitar sus responsabilidades tributarias. Las personas que hacen un intento honesto de hacer sus impuestos correctamente y a tiempo no son los que deberían entrar en pánico.
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Eso no es una excusa o permiso para no cumplir con sus responsabilidades fiscales. Es solo una forma de decir que sus temores de consecuencias extremas pueden ser innecesarios.
Ya que incluso publicaste una pregunta como esta, esto sugiere que no eres el tipo para evitar intencionalmente tus responsabilidades. La ansiedad en este caso es una indicación de su deseo de ser bueno, no malo.
Respira profundo, muévete un poco a la vez y superarás esto.