Cómo controlar la depresión sin alertar a mis padres

Answer 1

Primero, quiero que sepas que no estás solo, que no siempre te dolerá tanto como lo haces ahora, y que si tienes depresión es tratable.

Son autoevaluaciones en línea que pueden ayudarlo a averiguar si es probable que tenga depresión y que necesite más ayuda. Puede utilizar un motor de búsqueda como google para encontrar algunos.

Dependiendo de dónde viva, la edad a la que puede dar su consentimiento y recibir tratamiento de salud mental sin un padre o tutor puede ser menor de 18 años. Por ejemplo, algunos estados establecen esta edad en 14 años.

A veces, las personas con depresión pueden sentir mucho dolor y les puede disgustar sus vidas, e incluso a sí mismas, tanto que quieren morir o suicidarse. Por favor no lo hagas Necesita vivir el tiempo suficiente para sentir placer, amor, seguridad y todo lo que trae consigo la recuperación de la depresión. Si se encuentra en los EE. UU., Es una línea de ayuda nacional, anónima y suicida de 24 horas: 1–800–273–8255. Hay otra línea de ayuda nacional al 1-800-662-help.

Piensa en adultos de confianza. ¿Tiene un sacerdote, ministro, rabino, inmam, tía, tío, maestro o consejero a quien pueda pedir ayuda?

Además, no cuentes a tus padres. A menos que sean peligrosos, abusivos o negligentes, también podrían haber experimentado depresión y podrían ser más útiles de lo que cree. Si se siente demasiado avergonzado por tener un problema para hablar con sus padres, no necesita sentirse avergonzado.

Espero que esta información ayude, pero recuerde que mi respuesta o la respuesta de cualquier otra persona es solo información y no un sustituto para acudir a un psicólogo o físico.

Buena suerte en tu viaje.

Dios te bendiga.

Answer 2

Lamentablemente, como eres menor de edad, necesitarás un adulto contigo. Si hay un adulto de confianza como maestro o familiar para que lo ayude. En nuestro estado, un menor puede llevar a un niño a un psiquiatra sin el permiso de los padres.

Después de la entrevista inicial, el psiquiatra tendrá suficiente información para determinar si debe regresar o no. No dejes que la palabra psiquiatra te desanime. Son un médico del cerebro.

La depresión clínica no es una broma. Se erosiona la química de tu cerebro. Puede llegar al punto en el que está “perdiendo tiempo” a medida que se queda en blanco.

La depresión clínica generalmente es la falta de la capacidad del cerebro para producir los químicos en su cerebro. Es controlable. Hay medicamentos para esto y tendrá una vida feliz y saludable. Si la depresión clínica es su diagnóstico, tomará medicamentos por el resto de su vida, PERO LO VALE.

Buena suerte. Espero que tengas a alguien que esté dispuesto a ayudarte.

Answer 3

El Departamento de Salud de la ciudad donde vives debe poder recomendarte a alguien que hará el trabajo sin avisar a tus padres. Si el Departamento de Salud no puede hacerlo, busque un terapeuta acreditado (PsyD, PhD, MD, CNP, MSW, ACSW, APN, NP) en la guía telefónica que, cuando le diga lo que necesita, estará de acuerdo. Una forma práctica de ayudarte a conseguirlo.

Answer 4

Empiezas a hacer gimnasia y controlas tu dieta. Es el mejor anti depresivo con el que me he encontrado. También estuve deprimido durante 6 meses. Pero después de eso, solo me deprimí con mi peso excesivo. Hasta que, a menos que, la depresión se debe a para alguien que fallece, las pastillas o el asesoramiento realmente no funcionan mucho. Una buena rutina, el ejercicio y el estudio sí. Una rutina disciplinada es un buen anti depresivo. Manténgase alejado de las redes sociales y los teléfonos móviles que causan depresión en los jóvenes.

Answer 5