Cómo aumentar mi confianza en sí mismo rápido

Esto es cómo desarrollar confianza en sí mismo en 3 minutos | El Club de Negocios de la Vida :

La confianza en sí mismo es algo extraño. Algunas personas son tan seguras de sí mismas que parecen arrogantes. Para otros, aprender a desarrollar confianza en sí mismo es el santo grial.

Solía pasar la mayor parte de mis días aterrorizados. Ni siquiera sabía por qué. A primera vista, todo estaba bien.

Eventualmente, desarrollé el coraje de mirar profundamente dentro de mí para comprender lo que estaba pasando. Estaba claro que era el resultado de toda una vida de subcontratar mi autoestima a otros …

A un jefe en el que confiaba por todo mi dinero, a los compradores de mis propiedades, a las novias, a los amigos, a cualquier persona que conociera, quería que la gente me quisiera.

Les di a todos los que me rodeaban el poder de juzgarme, y luego dejé que lo que percibía su juicio afectara lo que pensaba de mí mismo. Probablemente inventé la mayoría de las cosas que usé para sabotear mi autoestima inconscientemente.

Los pensamientos negativos solo se combinan con el tiempo, no desaparecen mágicamente. Tuve que intervenir.

Cuando otras personas tienen el poder sobre su autoestima, no es su culpa, es suya. Necesitas recuperar el control.

Para hacer esto por mí mismo, adopté un cambio de mentalidad simple a lo largo del tiempo, que surgió de reconocer y comprender la importancia de esta verdad:

Nadie más tiene el poder de juzgarte a menos que se lo des.

Las únicas cosas que pueden manifestarse en tu propia autoestima son tus propios pensamientos . Lo que sea que otra persona piense, diga o haga no es tu preocupación. Evita que sus opiniones entren en tu círculo interior de pensamientos y no pueden tener ningún impacto.

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Desde que me di cuenta de esto, todo cambió.

No importa en qué situación me encuentre, nadie puede hacerme sentir nada que no quiera. No me importa si las diez personas en una habitación piensan que soy un idiota. Yo no, y eso es todo lo que importa.

Recientemente escribí – Cómo ser un éxito sin preocuparme. Y esa lección se aplica aquí también …

Cuando deja de preocuparse por las opiniones de otras personas, recupera el control total sobre su felicidad, éxito y bienestar. Desarrollas una nueva confianza en ti mismo.

Entonces adivina que ??

La confianza en sí mismo se convierte en la droga de entrada a niveles aún mayores de confianza en sí mismo. Y entonces empiezan a pasar cosas buenas …

La confianza es atractiva. La confianza es poderosa. Si realmente crees en ti mismo, también lo harán todos los demás. La gente te gravitará. Comenzará a abrirse a nuevas oportunidades, y tal vez le gustará a más chicas (o niños).

Dígase a sí mismo todos los días, ‘solo yo tengo el poder de juzgarme’.

Ya no podrán otras personas influir en sus pensamientos o su comportamiento. Volverás a tener el 100% de tus propias acciones. Solo que te conoce en un nivel tan íntimo, por lo que este poder es tuyo para reclamarlo.

Agárralo y aplasta tu grandeza en los rostros de los detractores de todo el mundo. El poder y la libertad sobre ti mismo te esperan. Es tu derecho, y tu propiedad. No dejes que nadie te lo quite. Siempre.

Sólo tú tienes poder para juzgarte.

La retroalimentación constructiva es buena, al igual que la construcción de relaciones. De hecho, estas cosas son increíblemente valiosas a lo largo de la vida, especialmente en el mundo de los negocios. Sin embargo, no hay espacio para la negatividad de las personas que no agregan ningún valor a su vida.

Aprende a separar las opiniones de las personas que importan, de las de los que odian a los celos.

No importa la situación en la que se encuentre, siempre recuerde que usted es la persona más poderosa en la sala. Nadie más tiene el poder de influir en tu autoconfianza y autoestima como tú. Eso es 100% en ti. Tú eres el juez, el jurado y el verdugo de tu propia genialidad. Cada. Soltero. Día.

Eso se aplica tanto si está en el sofá con su gato, como si está frente a cientos de personas que hacen una presentación.

Toma el control de tu futuro hoy.

Sé únicamente tú. Con confianza.

Matthew Brown

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¡Gracias por leer!

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Cómo ganar confianza en sí mismo otra vez

Las personas seguras de sí mismas son admiradas por los demás e inspiran confianza en los demás. Enfrentan sus miedos de frente y tienden a ser tomadores de riesgos. Saben que no importa qué obstáculos se encuentren en su camino, tienen la capacidad de superarlos. Las personas seguras de sí mismas tienden a ver sus vidas bajo una luz positiva incluso cuando las cosas no van tan bien, y por lo general están satisfechas y se respetan a sí mismas.

¿No sería increíble tener este tipo de confianza en sí mismo, todos los días de la semana? ¿Adivina qué? Usted puede.

“La baja confianza en sí mismo no es una sentencia de por vida. La confianza en sí mismo se puede aprender, practicar y dominar, como cualquier otra habilidad. Una vez que lo domines, todo en tu vida cambiará para mejor. “–Barrie Davenport

Se trata de una simple pregunta: si no crees en ti mismo, ¿cómo esperas que alguien más lo haga?

Pruebe algunos de los consejos que figuran a continuación. No se limite a leerlos y colóquelos en un segundo plano. Realmente comenzaremos a practicarlos diariamente, comenzando hoy. Es posible que tenga que fingirlo al principio y simplemente parecer que tiene confianza en sí mismo, pero finalmente comenzará a sentir que la base de la confianza en sí mismo crece dentro de usted. Con algo de tiempo y práctica (esto no es un fenómeno de la noche a la mañana), usted también puede ser una persona segura de sí misma, tanto por dentro como por fuera, a la que otros admiran y dicen “¡Sí!”.

Fuente: maneras poderosas de aumentar su confianza

1. Manténgase alejado de la negatividad y traiga la positividad.

Este es el momento de evaluar realmente su círculo interno, incluidos los amigos y la familia. Esta es una pregunta difícil, pero es hora de considerar seriamente alejarse de esas personas que lo desaniman y destruyen su confianza. Incluso un descanso temporal de Debbie Downer puede marcar una gran diferencia y ayudarlo a avanzar hacia una mayor confianza en sí mismo.

Sé positivo, incluso si todavía no lo sientes. Ponga un poco de entusiasmo positivo en sus interacciones con los demás y comience a correr, emocionado de comenzar su próximo proyecto. Deje de concentrarse en los problemas de su vida y, en su lugar, comience a centrarse en las soluciones y a hacer cambios positivos.

2. Cambia tu lenguaje corporal y tu imagen.

Aquí es donde la postura, la sonrisa, el contacto visual y el habla entran en juego lentamente. El simple hecho de tirar los hombros hacia atrás da a otros la impresión de que eres una persona segura. Sonreír no solo te hará sentir mejor, sino que hará que los demás se sientan más cómodos a tu alrededor. Imagina a una persona con una buena postura y una sonrisa y estarás imaginando a alguien que tiene confianza en sí mismo.

Mire a la persona con la que está hablando, no a sus zapatos, mantener contacto visual demuestra confianza. Por último, habla despacio. La investigación ha demostrado que aquellos que se toman el tiempo para hablar despacio y claramente sienten más confianza en sí mismos y se muestran más seguros ante los demás. La ventaja adicional es que realmente podrán entender lo que usted está diciendo.

Haz un esfuerzo adicional y peina tu cabello, date un afeitado limpio y vístete bien. Esto no solo hará que te sientas mejor contigo mismo, sino que es más probable que otros también te perciban como exitoso y seguro de ti mismo. Un gran consejo: cuando compre un nuevo atuendo, practique usarlo en casa primero para superar cualquier mal funcionamiento del vestuario antes de salir.

3. No aceptes el fracaso y deshazte de las voces negativas en tu cabeza

Nunca te rindas. Nunca aceptes el fracaso. Hay una solución para todo, así que ¿por qué querrías tirar la toalla? Haz de este tu nuevo mantra. Tener éxito a través de una gran adversidad es un gran refuerzo de confianza.

La baja confianza en sí mismo es a menudo causada por los pensamientos negativos que recorren nuestras mentes en un camino sin fin. Si te estás golpeando constantemente y diciendo que no eres lo suficientemente bueno, que no eres lo suficientemente atractivo, que no eres lo suficientemente inteligente o atlético, y así sucesivamente, estás creando una profecía autocumplida. Te estás convirtiendo en lo que estás predicando dentro de tu cabeza, y eso no es bueno. La próxima vez que escuche esa negatividad en su cabeza, cámbiela inmediatamente a una afirmación positiva y manténgala hasta que alcance el calibre de un impulso de confianza en sí mismo.

4. estar preparado

Aprenda todo lo que hay que saber sobre su campo, trabajo, presentación, lo que sea lo próximo en su lista de “conquistar”. Si está preparado y tiene el conocimiento para respaldarlo, su confianza en sí mismo aumentará.

5. Para tiempos difíciles, cuando todo lo demás falla: crea una gran lista

La vida está llena de desafíos y hay momentos en que es difícil mantener nuestra confianza en uno mismo. Siéntate ahora mismo y haz una lista de todas las cosas en tu vida por las que estás agradecido, y otra lista de todas las cosas por las que te sientes orgulloso. Una vez que haya completado sus listas, colóquelas en la puerta de su refrigerador, en la pared, junto a su escritorio, en el espejo de su baño, en algún lugar donde pueda recordar fácilmente la increíble vida que tiene y la increíble persona que realmente es. Si siente que su confianza en sí mismo disminuye, eche un vistazo a esas listas y déjese sentir y sea inspirado nuevamente por usted .

Shubham Kumar

Dando vuelta a una nueva hoja y cambiando tu mentalidad. Empieza por:

Tu apariencia. La autoimagen es muy importante. Vestir bien. Asegúrate de que tu cabello esté limpio y ordenado. Asegúrese de que su lenguaje corporal exuda confianza al permanecer erguido e inteligente, sonriendo y viéndose relajado. Apareciendo amistoso en una multitud. Este es el primer paso.

Organizacion Además de su apariencia, es una regla para ser organizado y ordenado. Ya sea en casa, en tu habitación, en tu lugar de trabajo. Un ambiente ordenado conduce a una mente ordenada.

Pensamiento positivo Adquiera el hábito de pensar positivamente. Esto comenzará a surtir efecto y lo llevará a un mejor lugar para poder adquirir esa confianza que necesita para elevar sus niveles de confianza.

Ejercicio y alimentación saludable. De nuevo, esto elevará tus niveles de energía y te mantendrá centrado.

Enfoque Fíjese metas y objetivos realistas que le gustaría alcanzar.

Establece límites y apégate a tus principios. Encuentra en qué dirección quieres ir y apégate a ella.

Sé fiel a ti mismo ya los demás . Si eres honesto, amable y generoso en tu vida, encontrarás que rebotará a tu favor.

Buscar el conocimiento. Cuanto más aprenda, más sabrá: cuanto más sepa, más confianza tendrá.

Meditación. Cada mañana, mientras abres los ojos, repite el mantra simple:

“La vida es buena” y “Creo en mí mismo”. Esperemos que empieces a creerlo.

Fuente: JACKY DROR, TEDX SPEAKER

EDITAR: ESTO ES ESCRITO POR JACKY DROR Y SUS EXPERIENCIAS. SOY LA ÚNICA PERSONA QUE ESTÁ EXPRESANDO SUS OPINIONES.

Ahmed Noufel

Entonces, esta pregunta generalmente viene a la mente de muchos jóvenes hoy en día. Haré mi mejor esfuerzo para dar la respuesta tan precisa y útil como pueda 🙂

Básicamente, carecemos de confianza en nosotros mismos cuando dudamos en hacer una tarea en particular. En el momento en que lo intentamos, si tenemos éxito en esa tarea, nuestra confianza aumenta a un nivel mucho más alto, y en el futuro siempre estamos listos para realizar esa tarea de una manera más efectiva.

Pero el resultado también puede ser un fracaso, esto podría debilitar su confianza en sí mismo, pero en ese momento, en lugar de deprimirse y desanimarse, debería apreciarse por los esfuerzos que realizó y sentirse satisfecho incluso si se hacen pocos progresos. Esto aumentará su confianza en gran medida. Cuando te sientas triste, habla con tus padres, amigos y hermanos, siempre te motivarán.

Por otra parte, la amabilidad también mejora la confianza en uno mismo. La amabilidad puede ser en forma de compartir palabras amables, pensamientos, voluntariado, caridad, donaciones, ayudar a un vecino, etc.

Pero ser amable no significa poner los deseos o necesidades de otras personas por encima de los tuyos y descuidar tus propias necesidades, esto puede dañar tu autoestima.

Sé amable con los demás y contigo mismo, porque te lo mereces.

Además, nunca dudes de tus capacidades, debilita tu autoestima. Simplemente manténgase positivo y siempre esté preparado para enfrentar cualquier desafío que se le presente.

Allan Fernandes

Tienes que creer en ti y tener una fe completa en ti mismo para ganar confianza en ti mismo. Hay muchas maneras de aumentar su confianza en sí mismo, voy a seguir adelante y nombrar algunas,

Leer

El primero y el aspecto más importante que te ayudará a aumentar tu confianza en ti mismo es leer y familiarizarte completamente con lo que sea que vayas a hacer. Si va a hacer una presentación, lea algo más sobre su tema que presentará para que tenga una comprensión precisa de la misma. Si estás trabajando en algo, lee su arquitectura y sus conceptos básicos para que puedas comprender mejor en qué estás trabajando. Lea el periódico, actualícese con lo que sucede a su alrededor, le da mucho para hablar sobre las personas.

2. Vístete de la mejor manera

Presiona tu ropa, lustra tus zapatos, córtate las uñas, hazte un corte de pelo y recórtate la barba para ver el punto. Esto seguramente le dará una sensación refrescante y aumentará fácilmente su confianza en sí mismo.

3. Entrenamiento

Este es uno de los factores clave que ayuda a aumentar su confianza. Un entrenamiento de 45 minutos a una hora o incluso un simple trote en el parque por la mañana, hace que tu cuerpo y tu mente estén más activos durante el día. Confíe en mí, esto eleva instantáneamente su estado de ánimo y ese sudor le da ese brillo y la sensación de energía necesaria para el día.

4. Levanta la barbilla y camina recto.

Tu lenguaje corporal se correlaciona directamente con la cantidad de confianza que tienes. No se agache y camine o arrastre sus pies y camine. Mantenga su cabeza en alto y camine, esto de nuevo aumenta su confianza.

5. Medita o haz algo de yoga.

La meditación tiene muchos beneficios comprobados. Mantiene la calma de la mente, elimina todo el estrés y la ansiedad, lo ayuda a mantenerse enfocado durante el día. El yoga implica mucho estiramiento corporal, casi equivalente a un ejercicio cardiovascular, que en última instancia te hace sudar y te da una sensación de revitalización.

6. Organízate y planifícate para el día.

Cuando te levantes por la mañana, organiza tus cosas y enumera lo que hay que hacer para el día. Prepárese una lista de verificación y manténgala actualizada a medida que complete su trabajo. Esto te ayuda a mantener un mejor seguimiento de ti mismo y del trabajo que estás realizando.

7. comer limpio

Evite tener comidas pesadas o demasiada basura durante el día, si tiene una reunión importante para asistir o tiene una presentación por venir. Una comida pesada tiende a hacer que su cuerpo se vuelva perezoso, incluso puede poner su barriga y hacer que se sienta con sueño después del almuerzo. Mantente ligero y come limpio, te ayudará a mantenerte activo durante todo el día.

8. Sé puntual

Abra su calendario, configure sus recordatorios y mantenga su tiempo. Esto seguramente lo ayudará a evitar retrasos de último minuto que podrían hacer que se sienta más nervioso y ansioso. Llegar tarde para hacer cualquier cosa, te tensará innecesariamente y también podrías olvidar algunas cosas en ese ajetreo y bullicio.

9. Identifica tus debilidades

Analízate y toma nota de las áreas en las que eres débil. Darle importancia previa a esas debilidades, esto lo aprovechará mejor y lo ayudará a entenderse mejor. Mejorando sobre esto, de nuevo aumenta tu moral.

10. Escuchar música a todo volumen.

Escuchar tu música favorita en un volumen alto te da una sensación emocionante y levanta el ánimo en un instante.

11. rezar

Visite su mezquita o templo o iglesia local. Orar definitivamente calma tus nervios y trae más paz. Dios tiene tus respuestas para todo.

12. Tener una actitud optimista

Deshágase de todas esas vibraciones negativas y tenga una mirada optimista hacia la vida. Hay una solución para cada problema. Incluso si una puerta se cierra, hay un millón más para abrir.

13. cree en ti mismo

Puedes hacerlo. La palabra imposible en sí misma dice que soy posible. Siempre ten fe completa sobre ti mismo y cree, te volverás imparable.

“Si eres inseguro, adivina qué? El resto del mundo también lo es. No sobreestime la competencia y subestime usted mismo. Eres mejor de lo que crees. “ –T. Harv Eker

Shovan Chowdhury

Encontré un nuevo iPhone 7 plus en un CNG Auto Rickshaw. Supongo que se deslizó del bolso o del bolsillo de alguien. Revisé la guía telefónica y obtuve el número que se guardó como “Madre”. Entonces, llamé al número, le informé sobre el teléfono faltante y me reuní con la persona que llamaba en su residencia. Era una mujer de 53 años y es el teléfono de su hija el que se ha perdido hoy. La mujer estaba muy sorprendida al devolver el teléfono. Su hija gritó para recuperar su smartphone favorito . Se encuentra en un estudio reciente que la pérdida de teléfonos inteligentes es tan estresante como las amenazas terroristas. Me pareció que ella había revivido su vida nuevamente después de obtener su iPhone.

Es casi de noche. Yo estaba regresando a casa. Permanecer perezosamente en rickshaw en el atasco de tráfico. Estaba navegando en mi teléfono y observé con decepción que la pantalla de mi teléfono inteligente viejo no funciona. Oh! necesita una reparacion Pero me sentía extremadamente feliz por dentro. Ayudar a alguien incondicionalmente es una gran fuente de felicidad. Tal vez esa es la forma en que puedo aumentar mi autoestima rápido.

Editar:

No soy experto en tecnología. Por lo tanto, no es posible para mí desbloquear el iPhone. Básicamente el iPhone no tenía contraseña o ID de toque. Por lo tanto, no me fue difícil acceder desde el teléfono. Cuando devolví el iPhone al propietario real, su expresión facial y su sonrisa fueron inolvidables. Quiero ayudar a más personas y vivir cien años por esta pequeña felicidad.

Priya Singh

¿Cómo puedo aumentar mi confianza en sí mismo rápido?

Los fuertes son buenos y los débiles son malos. Este es el mundo en el que vivimos. Sin confianza, terminarás en el grupo de personas débiles. Todos te estarán recogiendo. Porque tú eres el debilucho.
El problema es que, los débiles no son lo suficientemente fuertes como para decir NO . La confianza es directamente proporcional al valor dentro de ti. Ten valor para probar cualquier cosa y aprender a ser audaz en cualquier situación. Conviértete en un león / ness. Sigue el modo bestia.
El elefante actúa como una oveja en presencia de un león. ¿Por qué? Porque el elefante carece de confianza; coraje para levantarse y luchar. La actitud del elefante hace que su captura parezca inútil. Mientras que al león no le importa cuán inteligente (zorro), alto (jirafa) y gordo (hipopótamo) pareces ser. El león solo ve el ‘ almuerzo ‘ y nada más.

Cree en ti mismo y despeja todas tus dudas dentro de tu mente. Camina con la cabeza en alto sin miedo. Imagina que nunca has aprendido el significado del miedo en toda tu vida. Explorar y ser imparable. La vida es demasiado corta para limitarte.

Trabaja más en tu mentalidad que en tus habilidades. Te convertirás en lo que creas que eres. Por lo tanto, es mejor vivir un día como un león que cien años como una oveja. El argumento de las personas fuertes es: ” YO LO HARÉ”. Ahora tienes que empezar a actuar de acuerdo a tus pensamientos. No más vacilaciones. No más retroceder. Despierta tu modo de bestia dentro de ti. 666

EDITAR : ¿Dónde están todos los leones aquí? Supongo que debes estar durmiendo.

¡¡Buena suerte!! Reino de filston

Inspírate: Filston Kingdom

Anisah

Mira lo que ya has logrado

Piensa en tu vida hasta ahora, y enumera las diez mejores cosas que has logrado en un “Registro de logros”. Tal vez llegó a la cima en una prueba o examen importante, jugó un papel clave en un equipo importante, hizo algo que hizo una diferencia clave en la vida de otra persona.

Póngalos en un documento con un formato inteligente, que pueda ver con frecuencia. ¡Y luego dedica unos minutos cada semana a disfrutar del éxito que ya has tenido!

Piensa en las cosas en las que eres bueno.

Todos tenemos fortalezas y talentos. ¿Cuáles son los suyos? Reconocer en lo que eres bueno y tratar de desarrollar esas cosas te ayudará a desarrollar confianza en tus propias habilidades.

Trate de mantenerse alegre en general y tener una visión positiva de la vida.

Solo quejarse o criticar cuando sea necesario y cuando lo haga, hágalo de manera constructiva. Ofrezca felicitaciones a otros y felicítalos por sus éxitos.

Todos cometemos errores.

No pienses en tus errores como negativos sino como oportunidades de aprendizaje.

Perfección

Si apuntas a la perfección, entonces apuntas a la decepción. Es muy difícil (si no imposible) ser perfecto. Siempre puedes ser mejor, siempre puedes ser más rápido, siempre puedes hacer más.
Deja de tratar de hacer todo y hazlo perfectamente. Acepta que las cosas no tienen que ser perfectas para ser buenas. Y tampoco tienes que ser perfecto.

No pienses ni por un segundo que no puedes tener confianza.

Ya hay muchas cosas que haces con natural confianza en ti mismo, solo tienes que notarlas y familiarizarte con cómo se siente. Busque las cosas que hace donde nunca surge la pregunta de si está lo suficientemente seguro.

Estar con personas que te hagan sentir como TU

Así que pase más tiempo con las personas que lo apoyan y lo alientan, y menos con las personas que lo socavan.

Y si

Hacer una cosa cada día que te haga sonreír.

¡Paz!

Originalmente respondido: ¿Cómo puedo desarrollar la confianza en mí mismo y la autoestima?

Shovan Chowdhury

Crédito de la foto Karl Fredrickson

Hay mucho que puedes hacer, pero concentrémonos en las tres cosas que me han funcionado personalmente y lanzaré un libro como bonificación 🙂

El primer paso es llegar a la raíz de lo que te hace sentir inseguro o de que otros son mejores y más poderosos que tú.

¿Por qué le das a otros este poder sobre ti? Estos sentimientos realmente no tienen nada que ver con los demás. Vienen de ti y de cómo te posicionas en este mundo.

Estos sentimientos provienen de cómo te ves a ti mismo en relación con los demás.

Tienes que tener claro qué está causando esta mentalidad si quieres resolver esto de forma permanente.

Así que pregúntate “¿por qué pones a los demás por encima de ti?”

Y cada vez que respondas las preguntas, pregúntate “por qué” hasta que encuentres la verdadera causa. Cuando hice esto, aprendí que mi baja estima o confianza en mí mismo se debía a los problemas de la primera infancia que tuve con los padres en los que me sentí abandonada.

¿Qué es para ti?

2. El siguiente paso es dejar de compararte con los demás.

Nunca ganas cuando te comparas con otros sin importar si la otra persona está mejor o peor que tú. Comparar es una situación de perder-perder.

Si alguien más está “haciendo mejor” que usted, es una comparación injusta porque no sabe lo que la persona hizo, está pasando o se sacrificó para llegar a ese punto. No sabes con qué problemas se enfrenta esa persona en casa o mentalmente.

Solo estás viendo lo que tus ojos pueden ver y no las batallas internas.

Y si a la persona le va peor, ser crítico y compararte con alguien así no sirve de nada porque no te lleva a ninguna parte. Además, normalmente juzgamos a otros en áreas donde somos fuertes, por lo que es injusto para ellos.

Enfócate en ti y no en los demás.

Cuanto más tiempo dedique a pensar cuánto han logrado los demás y cuanto menos tiempo tendrá, tendrá que desarrollarse, alcanzar sus propios objetivos y ser feliz.

3. El tercer paso es usar afirmaciones o frases positivas de autoconversación para aumentar su confianza y autoestima.

Otra forma en que describo el diálogo interno es con un “lavado de cerebro positivo”. Por ejemplo, tengo una lista de frases que utilizo para recordarme y convencer de la persona que soy y que estoy tratando de llegar a ser:

Estoy confiado
Yo soy valioso
Soy asertivo
Soy un go-getter
Soy imparable
Soy talentoso, compasivo y comprometido.
Puedo hacer todas las cosas a través de Cristo (por supuesto, esto está más relacionado con el aspecto espiritual).

Pero el punto es que puede y debe hacer su propia lista en base al tipo de valores que desea vivir. Lea su lista dos o tres veces por día y continúe ajustándola a medida que pase el tiempo.

Me encantan las afirmaciones las uso casi a diario. Son parte de mi rutina de la mañana, así que ya no necesito escribirlo.

También lo uso con mis hijos porque, en lugar de dejar que el mundo los lave, primero lo haré con valores y aspiraciones positivas.

Haz tu propia lista y nunca dejes de trabajar en ti mismo.

PRIMA:

Aquí está mi bono. La lectura también ha sido una gran herramienta para ayudarme a desarrollar mi confianza y autoestima. Me gustaría recomendar un libro.

Mi libro.

¿Por qué?

Porque durante mucho tiempo luché con baja autoestima y confianza, así que sé cómo es.

Y no tiene que ser así, independientemente de lo que haya pasado.

Es una elección.

Pero no tiene que comprar mi libro “Líder por elección: 7 decisiones que estimulan su propósito, pasión y perseverancia” puede comenzar con el capítulo.

En él profundizo mucho más en las actividades que pueden ayudarte a desarrollar tu autoestima, tu autoestima y tu motivación intrínseca.

Consigue mi capítulo favorito aquí. Confío en que obtendrá algunos consejos prácticos para desarrollar su confianza en sí mismo al “Elegir su historia”.

En este capítulo, te mostraré cómo identificar tu historia y entender si te está ayudando o lastimando.

Si quieres aprender más sobre cómo desarrollar tu propio estilo de liderazgo, échale un vistazo.

¡Buena suerte!

Y no te olvides de conseguir el capítulo gratis.

Espero que esto ayude.

Andres Valdes – Live. Amor. Dirigir

Mfoniso Jonathan

[1] PRESTAR ATENCIÓN A SU APARIENCIA : lo que elige usar y la forma en que elige aparecer dice mucho acerca de cómo se siente acerca de USTED MISMO.

Bañarse bien, afeitarse bien, vestirse bien y oler bien.

O al menos no oler mal.

Vestirse bien no es necesariamente un esfuerzo costoso. El buen gusto. Buena moda

[2] SEA FÍSICAMENTE ACTIVO: Esto debería mantenerlo a USTED en buena forma física y se sentirá energizado y positivo con respecto a usted y su día.

[3] TENGA UN MINDSET POSITIVO Y CONFIDENTE: Los tiempos pueden ser difíciles o difíciles. Puede tener sus debilidades con las que lidiar, ¿y quién no las tiene? Otros pueden hacerte daño. Pero no te detengas en esos tiempos bajos. Sólo el tiempo suficiente para aprender a fin de avanzar con una mejor visión.

Y no mas. Permanecer demasiado tiempo en los aspectos negativos puede convertirse en un vampiro de fuerza y confianza.

Los malos momentos vienen y definitivamente irán. La próxima vez, habrían sido ayudados por ellos para estar más seguros de sus pasos.

Mantente positivo, ámate a ti mismo como eres.

Mantén una buena imagen mental de ti mismo y respeta esa imagen.

Hay oportunidades en tu vida para felicitar y celebrar. Encuentra la fuerza de tus triunfos pasados.

Diviértete, disfruta del humor y ten una buena dosis de eso en ti.

Busca a tus seres queridos para compartir tus momentos con ellos.

[4] CUIDADO DE TU POSTURA Y MANERA DE CAMINAR: Cómo caminas y cómo te comportas podría hacer que te sientas con poder dentro y fuera, o que te parezcas apático. Como si los problemas del mundo entero estuvieran sobre tus hombros.

Los observadores también son buenos lectores de la marcha y la compostura. Pregúnteles a algunos de ellos su opinión honesta si le interesa la validación pública.

[5] VEA EL BIEN EN OTROS Y Siéntase libre de VOZARLO:

Elogiar.

Sin halagador.

Mantenga sus ojos, corazón y lengua en lo bueno y lo positivo en las personas. Esto, estoy seguro, lo hará más accesible y le brindará un suave masaje en su confianza.

[6] SALTE DEL FONDO: ¡ Elija la primera fila a veces! Hazte escuchar. Habla cuando tengas que hacerlo, y habla deliberadamente y con cuidado.

[7] ¡ LEA ! LEER !! LEER !!! Leer, estudiar, investigar debería ser parte de sus hábitos diarios. Una mente constantemente iluminada es la fuente de la confianza en sí mismo. Aprender a prepararse bien para las tareas puede darle la confianza para ejecutarlas bien.

[8] DAR MALOS HÁBITOS UN KO GRADUAL: Sé honesto contigo mismo. ¿Con qué hábitos no te sientes cómodo? ¿Qué malos hábitos están saboteando tus esfuerzos hacia una vida saludable? ¿Qué malos hábitos alejan a las personas de ti? ¿Eres honesto, veraz, confiable y firme en lo que es correcto? Preste atención a estos malos hábitos y trabaje decididamente para eliminarlos gradualmente, mientras los reemplaza con hábitos más edificantes. Cuanto más triunfes, obviamente, mejor te sentirás sobre ti mismo.

Richard Matthew F. Abalos

No importa cómo te veas y quién eres, debes estar feliz y orgulloso de ser esa persona. La vida se vuelve 10 veces más fácil cuando empiezas a amarte a ti mismo. Afortunadamente, la confianza en sí mismo se puede construir fácilmente. Aquí hay 5 maneras de tener más confianza:

Concéntrese en sus cualidades : somos nuestros mayores críticos y, a veces, podemos ser muy duros con nosotros mismos. Centrándose constantemente en las cosas que no te gustan de tu apariencia, o las cosas que no lograste en tu vida, al final destruye el amor propio y la confianza. Deja de preocuparte por las cosas que no puedes hacer y comienza a concentrarte en tus cualidades. Todos tenemos cosas de las que tenemos más confianza. Encuentre cuáles son esas cosas y recuérdeselas todos los días.
No te compares con los demás : la belleza viene en todos los colores, formas y tamaños. Sin mencionar que puede parecer absolutamente impresionante para alguien y común para otra persona. Todos tenemos diferentes gustos. Además, no te castigues por los logros de otras personas y no compares sus vidas con las tuyas. Nunca se sabe lo que realmente está sucediendo en la vida de las personas. Eligen mostrar lo que quieren que otros vean. En su lugar, cree en ti mismo y confía en que el éxito te llegará en el momento en que estés listo para abrazarlo.
Rodéate de personas positivas : para ganar confianza y autoestima, mantente alejado de las personas que constantemente te derriban. Desafortunadamente, no siempre puedes deshacerte de las personas negativas tan fácilmente. A veces, son parte de su familia o compañeros de trabajo con los que debe tratar todos los días. En ese caso, ignóralos. No respondas a las cosas malas que podrían decir y, lo que es más importante, olvídalo en cuanto lo escuches. ¡No dejes que los celos o la inseguridad de nadie te afecten!
Cree en ti mismo : si no crees en ti mismo, nadie lo hará por ti. Como seres humanos, somos capaces de cualquier cosa, siempre y cuando creamos que lo somos. Todo lo que necesitas es tener la mentalidad correcta, por lo que debes convertirte en tu propia animadora. Además, no tengas miedo al fracaso y no permitas que los errores del pasado definan tu presente.
Practica la gratitud : nos enfocamos tanto en las cosas que no tenemos que tendemos a olvidar las cosas asombrosas que tenemos frente a nosotros. Para ganar confianza y ser feliz, comienza a prestar atención a esas cosas. Te darás cuenta de cuán bendecido eres. Contar sus bendiciones lo obligará a centrarse en las cosas buenas de su vida y crear una mentalidad positiva. Te ayudará a darte cuenta de lo afortunado que eres y te hará ver el mundo de manera diferente.

Si quieres aprender 5 formas más de tener más confianza, revisa mi artículo:

10 maneras poderosas de aumentar la confianza y la autoestima – Radiant Life Diary

Arun Singh

Peter Thiel dijo una vez

¿Cómo puedes lograr mi plan de 10 años en los próximos 6 meses?

Para construir su confianza de la manera correcta, lo modificará un poco en

¿Cómo puedo lograr mi plan de confianza de 10 años en 6 meses?

Ahora eso se puso interesante, ¿verdad? Entonces, si está interesado en cambiar totalmente su confianza en seis meses. Puedo ayudar con eso, y si no … adiós

Si estás conmigo, echemos un vistazo a los pasos.

Entra en la relación correcta con tu mente – yo siga diciéndole a la gente todo el tiempo que no necesita confianza o autoestima para actuar, solo necesita comprender cómo funciona su mente. Tienes que entender por qué piensas negativamente, por qué sientes miedo, cuáles son los propósitos de tus pensamientos y sentimientos y cómo optimizar la composición natural de tu mente. Deja de perseguir consejos y trucos. Busca la comprensión y serás capaz de actuar a pesar de los sentimientos de miedo y pereza.
Ser un gorila por un tiempo – ¿qué? Ok escucha Los estudios demuestran que si te propones como una persona segura de sí mismo y falsificas la confianza, obtienes hormonas que las personas naturalmente seguras obtienen y con el tiempo te sentirás confiado. Esta teoría tiene miles de historias de éxito, así que es sólida. Simplemente comienza a abrir tu cuerpo, camina como un jefe y te sentirás como un jefe.
Átate a algo más grande que tú : si te pongo una pistola en la cabeza y te pidiera que te acerques a Trump para obtener su número de teléfono, ¿lo harías? Por supuesto que lo harías, porque tu vida es más importante que la vergüenza que vas a enfrentar. Usted tiene que hacer lo mismo con respecto a su confianza, su confianza debe ser vista como algo que no debe hacer sino que debe hacer. Ate su confianza a un propósito más grande. Véalo como una vocación. Tu propósito en esta tierra.
Combine los tres: usted sabe en las películas de magia cómo tres ingredientes pueden ser relativamente tranquilos, pero causan estragos cuando se mezclan. Así son las tres acciones anteriores. Cuando combina la comprensión total de su mente con falsa confianza y con un propósito superior. Liberas la magia pura para aumentar tu confianza.
Aléjese : si su confianza aún apesta hasta ahora, simplemente significa que su entorno apesta. Así que tienes que irte. Intenta localizar un área llena de gente valiente y confiada. Lánzate a ti mismo en lugares donde la valentía es celebrada y no ridiculizada. Y no tienes que tener miedo, esos lugares no son difíciles de encontrar, solo tienes que estar dispuesto a mirar.
Salir con confianza – eres con quien te asocias. La parte más importante de tu entorno son las personas con las que te relacionas. Necesitas ser extremadamente egoísta con tu espacio personal a partir de ahora. Averigüe quiénes son tímidos e influyen en usted, luego córtelos suavemente. Ahora ve a otras personas super confiadas. Espera pasar el rato en talleres, reuniones, centros de improvisación, etc. Haz tu elección y hazte ahora amigos audaces. La maravilla es contagiosa.
Haga algo todos los días: siempre recuerde que está en una vía rápida hacia la confianza, por lo que no se le permite a su trasero permanecer en el interior. Siempre. Siempre salga y haga algo, no importa lo poco que lo haga. No me importa si es un saludo a un extraño o un simple correo electrónico que envías. Sólo haz algo.
Mida su progreso, no deje su confianza al azar. ¡Mídelo! Cada semana haga una revisión de cómo ha mejorado su confianza, vea qué trucos funcionaron y qué fracasó, y planifique cómo mejorar eso en la próxima semana.

Y voilá. La gente lo verá en seis meses y le preguntará: ¿a dónde se fue el anciano?

Y sonreirás y dirás ………. (¡completa la brecha, duh!) …

…

PD: investigué y compilé una guía que profundiza en lo que he escrito anteriormente. Descargalo gratis aqui

Arun Singh

Creo que una de las cosas que he aprendido a ser verdad es que debes recordarte constantemente que estás confiado, genial, lo que sea. Cuanto más escuches algo, más te lo vas a creer. Intenté las afirmaciones todos los días durante 3 meses y al final me había cambiado de realmente inseguro a realmente pensar que era lo suficientemente bueno como para hablar con los demás.

Ahora no estoy diciendo que sea fácil. Cualquier cosa que valga la pena perseguir no es fácil. Pero diré que vale mucho la pena que debas luchar contra los días malos. Hubo muchos días en los que dije las afirmaciones en el espejo y, sin embargo, no lo creí. Pero sigue empujando hacia adelante. Solo sigue empujando hacia adelante.

Y, oye, un nuevo par de pantalones o un nuevo corte de cabello no pueden hacer daño 🙂 Tratarte de algo siempre es una buena idea para ayudar a aumentar la confianza en ti mismo, aunque diré que tengas un poco de cuidado porque lo tomé como comida. Ahora tratarse de una buena comida no es algo malo, pero tuve una relación horrible con la comida, por lo que tratarme de la comida terminó en mi atracón.

¡Haz cosas que realmente te hagan sentir bien contigo mismo y continúa trabajando para recordarte todos los días que eres genial, increíble y digno!

Soy un entrenador de confianza, así que si desea aprender un poco más sobre lo que hago, visite mi página de Facebook. Desaparezca su vida ¡Significaría mucho para mí!

Espero que esto ayude 🙂 Te deseo todo lo mejor!

Priya Singh

GRACIAS A SACHIN POR A2A, a cualquiera que quiera ganar confianza en sí mismo, les pediré que se centren en tres métodos simples pero altamente efectivos.

Levántese temprano por la mañana : sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero lo que sugeriré para los principiantes es que se despierte solo 20 minutos antes de lo que suele hacer y luego duerma 20 minutos más temprano ese día. Después de 21 días, reduzca nuevamente este tiempo en 25 minutos y continúe haciendo esto a menos que comience a despertarse a las 5 AM. Asegúrese de tener entre 7 y 8 horas de sueño todos los días. Dentro de un mes te unirás a la liga de personas productivas.
Comience a prestar atención a lo que come . Digo una y otra vez: Somos lo que comemos, prestamos especial atención a lo que come. Dedicar tiempo extra para preparar sus comidas, veo muchas personas que comen a intervalos irregulares, lo que causa problemas en el futuro. Tome una dieta balanceada todos los días, gaste un poco más de Bucks en alimentos, NO SEA IGNORANTE SOBRE SU SALUD, LA PRECAUCIÓN ES MEJOR QUE LA CURA.
ELIGE UNA COSA QUE QUIERES MEJORAR DE SÍ MISMO – Puede ser cualquier cosa; Su postura, acento, inglés, vestimenta, habilidades de escritura, falta de habilidades sociales, sentimientos negativos, mala relación con los hermanos o amigos, objetivos financieros, mala salud. Solo elige UNA COSA: haz que sea una tarea para un mes que tienes que mejorar en esa cosa. Haga su mejor esfuerzo para mejorar, todo tipo de recursos están disponibles en Internet para ayudarnos con cualquier cosa. De esta manera, podrás mejorar 12 cosas en un año.

Por eso me he centrado en estos tres puntos.

Cuando comience a levantarse temprano, tendrá tiempo libre a su disposición y su entorno será tranquilo, podrá practicar yoga, salir a caminar, leer un libro, planificar el día, hablar con usted mismo. que en mi opinión es muy importante. Todas estas cosas están directamente relacionadas con la confianza en uno mismo.

Cuanto mejor comas, mejor te sientes. Tu cuerpo funciona con los alimentos que comes y solo vives una vez, cuida tu salud. Nos sentimos mucho mejor cuando nos vemos mejor.

¿Por qué tanta gente tiene baja confianza en sí mismo? Debido a ciertas cosas que no les gustan de sí mismas, aún así no hacen nada para mejorarlas, creo que en la acción, no te gusta algo acerca de ti mismo: mejorarlo. La autoestima comenzará a construirse y con una alta autoestima, la confianza en sí mismo también mejorará.

Espero haberte ayudado.

Lukas Schwekendiek

[Estar preparado]

Tu preparación es la columna vertebral de tu confianza. Mejor su preparación mejor puede hablar así más confianza está.

[Ser positivo]

Sé que es imposible ser positivo siempre, pero trate de crear un entorno a su alrededor en el que todos se sientan cómodos.
Cuando la gente que te rodea se sienta cómoda, será más natural contigo, esto te ayudará a ganar confianza mientras hablas con ellos.

[Vendaje]

No es necesario que se parezca a un personal del ejército o no es necesario que use vestimenta formal cada vez que parezca inteligente.
Use el vestido que lo reconforte, más libre en el interior más confianza en el exterior.

[Hablando]

Una buena voz atrae a todos. Habla como si fueras el jefe. Siempre tenga en cuenta su posición mientras hablas
Si está en una posición alta en una empresa, entonces hable como si fuera el dueño del lugar. (Respeta a todos) Haz que tu voz sea audaz.

[Para caminar]

Muchas personas se tambalean mientras caminan, esto demuestra que tienen una mentalidad inestable.
Comience a practicar Pasarela (rampa) sus piernas deben mostrar su poder, no su mentalidad débil.

No necesitas actuar como una celebridad: p, solo aprende de su confianza.

Cuando aprendes la pasarela te hace sentir más seguro y una criatura disciplinada.

[Gracias]

Agradece cada vez que una persona te ayuda, independientemente de tu posición y la de ella, aprende a decir gracias.
Esto hace que la gente piense que respetas sus acciones. Cuando alguien escucha un “gracias”, los niveles de dopamina aumentan y hacen que la persona se sienta más cómoda contigo.

Espero que esto haya sido útil.

Saludos,

Sharmaji .

Priya Singh

Levántate de tu silla.

Ponte los zapatos.

Salir afuera.

Encuentra algo que te asuste.

Y ve y hazlo!

La confianza proviene de la creencia de que puedes dominar cualquier situación con la que te encuentres con facilidad y que puedes salir de todo lo que encuentres.

Ahora, ¿qué crees que sucede si todo lo que haces es sentarte dentro de tu casa jugando videojuegos?

¿Cuántas situaciones crees que puedes dominar si solo hicieras las mismas cosas?

¡Las personas seguras son las que se desafían a sí mismas de cualquier manera que puedan!

Eso no quiere decir que, como músico, tengas que probar una carrera en Waste Management, sino que deberías probar nuevos estilos musicales, nuevos instrumentos y nuevos ritmos para tus canciones.

Las actrices y actores más seguros no son así porque hacen un trabajo increíble en un rol, es porque saben que cualquier desafío de actuación se presentará en la próxima película, ¡ ellos podrán manejarlo!

Esta confianza proviene únicamente de ellos haciendo innumerables películas diferentes en innumerables campos diferentes que finalmente los llevaron al punto en el que saben que pueden lidiar con cualquier cosa.

Para ti esto significa salir de tu zona de confort y hacer algunas cosas que no has hecho antes.

Hable con personas con las que nunca ha hablado antes, vaya a una cita que nunca haya tenido antes, haga algo en su trabajo que nunca creyó que pudiera hacer, o pruebe un deporte o pasatiempo que nunca haría normalmente.

¡Cuanto más raro y más alejado de las cosas habituales, mejor!

Haz ballet si eres alguien que se enorgullece de su masculinidad o juega al Rugby si te enorgulleces de tu feminidad.

Hable con los hombres de negocios y las mujeres de negocios si la gente con la que se relaciona es fácil y con las personas relajadas si solo se relaciona con la gente atorada.

Pruébate en Pottery si nunca has hecho algo creativo o aprende a usar Microsoft Excel si usualmente haces cosas creativas.

¡Lo que sea que te lleve lo más lejos posible de tu comodidad habitual!

Por supuesto, será extraño, extraño, y al principio te sentirás totalmente fuera de lugar, pero ese es exactamente el punto.

Y para cuando lleguen algunas situaciones importantes, tendrás tanta confianza en ti mismo que la situación ya no te afectará más.

Establece una meta para cada cosa que pruebes y luego quédate con la actividad hasta que hayas logrado esa meta o ese desafío.

Si haces esto todos los días durante solo una semana, ¡ya verás una enorme diferencia!

Ahora ve y haz lo primero que te haga sentir incómodo.

Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Shubham Kumar

Aquí están los consejos asesinos para mejorar la confianza en sí mismo,

imagen

Prepárese, hasta el nivel en que se sienta cómodo consigo mismo. Tú, sin zapatos pulidos, es un ejemplo típico. Cuando te sientas bien contigo mismo, lo mismo serán tus acciones también, con más confianza.
Vestido bien debe ser presentable y agradable.
Imagínate a ti mismo mejor, si no lo estás haciendo, piensa en las razones, para ello es posible que tengas que mejorar tus competencias, trabajar más duro y así sucesivamente. Anímate a tener la mejor imagen de ti mismo.
Piense en positivo, cada moneda tiene dos caras, igual que para los eventos en nuestra vida. Siempre confía en ti mismo y piensa en positivo, lo mismo se reflejará en tus acciones también.
Sea amable y comprensivo: las buenas acciones impulsan su autoestima, siempre háganlo. Sé empático y ayuda a los demás también.
Habla despacio.
Estar de pie.
Aprender y ejecutar acciones para, cómo hacerlo más competente.
Sonreír
Voluntariado y social.
mantenga su escritorio despejado.
Opte por buenos hábitos pequeños, levántese temprano, haga ejercicios 30 minutos diarios, tome más agua y coma de manera saludable.

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Fuente de información

Hosayn Panahi