Te voy a dar el mejor consejo que he escuchado sobre motivación. ¡Empieza! ¿Qué quiero decir con esto? A veces nos abrumamos con grandes tareas y eso nos puede impedir comenzar. Los grandes proyectos son intimidantes y su enorme inmensidad hace que sea difícil saber por dónde empezar. Como dice el viejo refrán, comes un elefante un bocado a la vez. Un elefante (proyecto grande) es tan inmenso que puede parecer imposible consumirlo, pero si toma bocados pequeños regularmente, eventualmente lo terminará.
Annie Lamott relata la historia de su hermano que se sintió abrumado por un gran proyecto escolar sobre aves que tuvo que escribir. Su papá, un escritor, le dio este consejo: tómalo ave por ave. En otras palabras, un pequeño paso a la vez. Lamott también da este consejo a sus estudiantes de escritura. Comience con pequeñas tareas para no sentirse abrumado.
Me doy cuenta de que si solo te dices a ti mismo que vas a hacer algo pequeño, algo que requiere un esfuerzo mínimo, lo más probable es que hagas más de lo que empezaste a hacer. Dejame darte un ejemplo. Mi esposa quería que pintara los armarios de la cocina. Bueno, hay muchos de ellos y fue un gran proyecto. Pero me dije a mí mismo que bajara y pintara uno. Eso es fácil y sabes qué? Una vez que pinté eso, no tenía ganas de guardar todas las cosas, así que solo pinté el resto. Por lo general, comenzar poco a poco es el inicio que necesitamos para impulsarnos a comenzar. Pero incluso si no nos movemos más allá de ese pequeño paso, podemos ganar impulso al saber que hicimos algo y hemos dado un paso en una dirección positiva.
Entonces, si tienes que escribir algo, comprométete a escribir una oración. Piensa en el poder de los pequeños pasos. Si escribe una página al día, en un año tendrá 365 páginas de una novela o libro. Pequeños pasos son maneras fáciles de comenzar. Entonces, para comenzar, encuentre la cosa más fácil de hacer en su proyecto y hágalo. Comprométase a comenzar algo y hacer algo pequeño de manera consistente, y usted se encontrará avanzando en el viaje.
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Otra cosa que creo que ha ayudado a la gente a completar proyectos es el poder de una racha. Lo que intentas hacer es pensar en tu proyecto en términos de una “racha” de continuidad. Comienzas el día 1 y sigues haciendo algo pequeño cada día para hacer una racha. Si puede encontrar una manera de hacer un seguimiento del progreso diario en un calendario: haga una “X” cada día e intente ver cada día que haga algo en el proyecto como una racha, esto puede hacer que el proyecto siga avanzando. Por alguna razón, la gente no quiere romper las rayas. Ellos quieren mantenerlos en marcha. Entonces, si puede comenzar su proyecto y comenzar una “racha”, es posible que tenga una tendencia a continuar todos los días hasta que finalice.