Cómo posiblemente mantenerse sobrio en un mundo de tentación.

El mundo se ha vuelto cada vez más secularizado y ha proporcionado una lista cada vez mayor de atractivos. Muchos empresarios malvados se dan cuenta de que hay personas que se sienten atraídas por ciertas sustancias o imágenes que pueden enriquecer a estos vendedores sin mucho esfuerzo.

Por lo tanto, ya sea que la tentación sea beber alcohol, comprar drogas, comer en exceso, pasar muchas horas frente a un monitor de computadora centrado en imágenes pornográficas, o incluso en actividades aparentemente inocentes, como trabajar en exceso o hacer ejercicio, siempre habrá algo que puede dañar. Nosotros psicológicamente o traemos problemas de control de la vida en nuestro camino.

He tenido muchos años de experiencia asistiendo a AA (Alcohólicos Anónimos) y otros programas llamados “doce pasos” en mi búsqueda de ayudar a otros. Todos los programas de doce pasos enfatizan el apoyo mutuo, la responsabilidad, la transparencia y la entrega a un Poder más alto que nosotros mismos para lograr la sobriedad. Estos programas de doce pasos enfatizan mirar su pasado para comprender cómo se enganchó, poder compartir con otros sobre sus problemas y trabajar en sus propios motivos para atracar el hábito de su elección, culpar a otros o señalar con el dedo.

La realidad es que siempre habrá tentación en este mundo. Es cómo TRATAR con esa tentación que puede ayudarlo o dañarlo. Puedes obtener ayuda, reconocer tu problema, encontrar un grupo dispuesto a apoyarte en tus luchas. desarrolle un entendimiento del Poder Superior que puede ayudar, haga enmiendas a los que ha perjudicado y continúe haciendo un inventario personal de las luchas que enfrenta. Todos los programas de doce pasos también tienen una “oración de serenidad” que dice: “Ayúdame a aceptar las cosas que no puedo cambiar, ten valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para saber la diferencia”.

Probablemente haya hecho esta pregunta después de un atracón sobre las tentaciones que enfrenta. Ya sea drogas, comida, sexo o alcohol, probablemente te sientas avergonzado y culpable. Quizás haya tenido que enfrentar una consecuencia de sus lapsos, tal vez una relación rota, pérdida de dinero o trabajo, o pérdida de su hogar.

Recuerda, hay esperanza. Hay consejeros dispuestos a ayudarlo y testimonios de hombres y mujeres de todo el mundo que han enfrentado las mismas tentaciones que usted. Han logrado meses … años … décadas de sobriedad. Hay una salida.

¡Guauu! Qué hermosa es la pregunta.

No sé si soy el único que encontró la pregunta tan inclusiva .

Princples ! ¡Responsabilidad! Confianza de alguien

Bueno, puedes hacer algunos principios que no necesitan justificación. Por ejemplo: soy vegetariano cuando me piden que no sea vegano, una respuesta simple “no como no soy vegano”, pero desde que pediste la tentación (que viene de la mente) se afirma lo mismo.

¡Debo obedecer los principios! Y al menos no debería romper la confianza de algunas personas que creen en mí.

Tener una meditación pragmática me ha ayudado mucho a ir en contra de la presión de los compañeros y elegir lo que es bueno para mi vida que lo que es bueno para mí

Además, también pienso como ” estoy sobrio porque es demasiado común para no serlo

Soy un alcohólico y por lo tanto no consumo alcohol … más. Tuve un par de recaídas al comienzo de mi recuperación y volver a subir al vagón fue más difícil para mí que el hecho de estar sobrio. El kilometraje de cada persona variará, pero en general, así es como lo hice: a) Me di cuenta de que si seguía bebiendo, perdería el amor de mi vida, y mientras era adicto, no me importaba mucho si me bebía. hasta la muerte, ciertamente me importó dejar a mi compañero de vida solo y afligido. 2) Me recetaron un medicamento que ayuda a reducir los antojos de alcohol. 3) cada vez que tenía ganas de ir a comprar algo de alcohol, me dije firmemente que casi literalmente NO PODRÍA, porque si bebía, moriría. Probablemente esto no fuera cierto, pero siempre fue una posibilidad y es el tipo de pensamiento en blanco y negro que tenía que hacer para mantenerme alejado de mi adicción.

Es algo así como lo que haces. Fallo en muchas oportunidades para hacer precisamente eso. Pero en mi experiencia todo se reduce a la fuerza de voluntad. O lo haces o no lo haces. No puedes culpar al mundo ni a las tentaciones dentro de él, porque la tentación no es universal y no es una fuerza objetiva que funciona de la misma manera con todos para causar el mismo resultado. Se crea dentro de la mente del individuo siendo tentado. Solo vives con eso. Tal vez usted se sienta presa de ello (o, de manera más realista, sus verdaderos deseos de ceder a la tentación) a veces, tal vez lo superará. Pero al final del día, el mínimo común denominador en todas las diferentes situaciones es usted y su elección. Hacer el correcto, hacer el incorrecto, pero tienes que hacer uno.

Al tener un grupo de apoyo y mantenerse activo en un programa de recuperación, sea lo que sea. La sobriedad no se trata solo de abstenerse de las drogas y / o el alcohol, es un cambio completo en el estilo de vida (que vale la pena, debo agregar) Tienes que trabajar contigo mismo todos los días. Al hacer estas cosas, ganará habilidades para la vida, así como herramientas que lo ayudarán a alcanzar la sobriedad a largo plazo.

En el programa de AA, hay 12 pasos para la sobriedad. El paso 4 es “Hacer un inventario moral intrépido e intrépido de nosotros mismos”. Lo pone todo en papel, sin contenerse. No es necesario que sea un inventario largo.

Paso 5: “Admitimos a Dios, a nosotros mismos ya otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros errores. Le mostramos y le contamos nuestro inventario a un ser humano que confía. Se levantará una gran carga.

Haz estos pasos y no tendrás ganas de beber.

He estado sobrio 8 años y me encanta. Pero solo porque acepté AA, trabajé los 12 pasos con un buen patrocinador e hice amistades con otros miembros de AA. Soy agnóstico y encuentro que AA no es religiosa sino espiritual. Perdí la obsesión de la mente por ese primer trago, así que continúo con AA y ayudo al recién llegado como defensa contra el primer pensamiento, el comienzo del deseo, para ese primer trago.

Simple: miro en mi pasado, que incluye a un ex marido alcohólico. El alcohol destruyó a mi esposo y mi matrimonio. Elijo la sobriedad para mi futuro.