Tengo TOC, ¿debo asegurarme de obtener ayuda?

Answer 1

¡Sí! De una forma u otra, consigue ayuda.

He tenido TOC desde que estaba en la escuela primaria (ahora tengo 44 años). La gravedad de mi TOC había variado, subido y bajado a lo largo de los años.

Debido a mi TOC, quiero poder completar mis estudios en la universidad, y perdí muchos empleos, no comí mucho o me convertí en un recluso, me faltaba mucho sueño, todos mis rituales me impedían vivir mi vida opcionalmente o incluso cumpliendo con el cronograma, me deprimí tanto porque no pude contraer el TOC y no sabía que podía obtener ayuda, vivía en Bélgica en ese momento, y buscar terapia allí es difícil, ya que la salud / enfermedad mental es una especie de Acaba de despedirse (o al menos fue entonces).

En algún momento cuando me mudé a California, y el TOC comenzó a aumentar nuevamente, busqué ayuda con un tgerapust que también era un psiquiatra, le recetó a Luvox, realmente funcionó, tan bien que sentí que era una persona diferente, era como de miedo, pero aprendí a sentirme cómodo con él y la calidad de mi vida mejoró enormemente sin todas las obsesiones y rituales del TOC. … desafortunadamente, después de 7 meses, Luvox “saltó”, frenar la dosis no hizo ninguna diferencia, esperar varios meses y volver a intentarlo nunca funcionó, ni tampoco ninguna otra medicación o DBT, al menos no duradera.

No tuve síntomas de TOC durante algunos años, pero volvió a aparecer después de un par de años, después de divorciarme después de mudarme a una nueva casa.

Mi hija comenzó a tener TOC cuando estaba en segundo grado, todavía tiene dificultades ahora que va al séptimo grado. Ella no quiere ver a un terapeuta, así que la he estado ayudando a superarla, a través de prueba y error. Poco a poco estoy limitando su tiempo para pasar los rituales del TOC a la hora de ir a la cama, y ​​cuanto menos tiempo pasa en los rituales del TOC, más tiempo tiene para hacer otras cosas antes de que se apaguen las luces. , todo es muy gradual, pero en realidad está mejorando. Me preocupa que el TOC arruine muchos años de la vida de mi hija y muchas oportunidades, como sucedió conmigo. Pero, sé que no será tan malo para ella, porque al ayudar, y si no puedo más, acudirá a un terapeuta para eso.

De todos modos, si no tiene una relación cercana con alguien que entiende y está dispuesto y es capaz de intentar ayudar a través de la prueba y el error, le sugiero encarecidamente que vea a un especialista que tenga mucha experiencia en el tratamiento del TOC.

Answer 2

Me refiero a cuánto te impide esto como un ser humano funcional. ¿Cuantos años tienes? ¿Trabajas o vas a la escuela?

Puede probar la terapia, pero no creo mucho en el efecto curativo de la conversación, la conversación es útil y alivia el dolor y la ansiedad, pero cualquier desequilibrio químico o enfermedad cerebral sigue existiendo después de la sesión. Ni siquiera soy consciente de que hay medicamentos disponibles para el TOC, pero puede intentarlo. Si no funciona, simplemente intente algo más. Investiga los efectos secundarios y el impacto en la salud de la medicación. Es un buen equilibrio. Estoy tomando litio a los 60 años, no hubiera querido tomar litio durante 40 años porque siempre hay efectos adversos. Debes hacer mucha tarea, estás enfermo, pero puedes aprender a hacer frente y mejorar. No biggie Solo tú puedes decidir esto o personas cercanas a ti. ¿Qué dice tu pareja?

PS Mi esposa tiene TOC (una enfermedad bastante leve y funcional) hasta el momento se niega a buscar tratamiento pero acepta que no está bien (al menos) …

Answer 3

¡Seguro! El TOC está muy subestimado, gracias a su naturaleza de alto rendimiento.

La sociedad de alguna manera siente que las condiciones que afectan gravemente sus actividades diarias físicamente requieren ayuda. ¡Eso es una tontería!

He tenido ansiedad toda la vida, me ayudó a tener buenas calificaciones porque estaría 400% preparado y todavía siento que no he estudiado lo suficiente como para pasar la marca de aprobación. Pero luego tenerlo toda mi vida disuadió cualquier confianza que pudiera permitirme, y comenzó a hacerme sentir desesperado. Siempre temí los peores escenarios en todo lo que hice. Incluso me contuve de muchas cosas debido a mi ansiedad … Bueno o malo, me ayudó a vivir una vida más bien organizada

Decidí tomar ayuda recientemente, ya que estaba recibiendo demasiado para lidiar con la ansiedad generalizada, la ansiedad social y el TOC. Sabía que no estaba viviendo la vida normal, aunque es la vida ideal que podría pedir ante los ojos de mi sociedad.

Obtener ayuda fue lo más espontáneo que hice para mí. Con la medicación, comencé a ver una reducción visible en mi ansiedad. Estoy más feliz, vivo en mi presente. No me siento estresado, excluido o perdido. Todavía tengo TOC pero solo me ayuda a organizarme. ¡No molesta en mi paz mental!

Answer 4

Estoy muy contento de haber buscado ayuda para el TOC.

La terapia de conversación me ayudó. (En ese momento no pude encontrar un terapeuta de TCC en mi área, pero creo que otra terapia sí ayudó).

La medicina definitivamente me ayudó. Estoy mejor por haber buscado ayuda.

Si tiene compulsiones, se recomienda la TCC (terapia conductual cognitiva). Resulta que de alguna manera hice CBT por mis compulsiones sin saber qué estaba haciendo cuando era más joven. Estoy seguro de que sería más difícil hacerlo solo si tienes compulsiones más severas que yo. He oído que es más fácil con un terapeuta capacitado de TCC. Hay muchos buenos resultados comprobados al hacer este tipo de terapia.

La TCC también puede ayudar con las obsesiones.

Si no quiere ver a un terapeuta, puede intentar leer los libros de autoayuda de OCD.

Una cosa que aprendí de un psiquiatra experto en TOC que cambió mi vida fue cuánto afectaba mi vida el TOC. Había tenido mucha experiencia con pacientes con TOC y cuando le conté sobre mi vida, él fue capaz de detectar las cosas que eran TOC.

Durante un tiempo pensé que ya había terminado con el TOC. Creía que, debido a que en su mayoría me había deshecho de mis compulsiones (usar CBT en mí mismo), ya no tenía TOC.

Pero una vez que aprendí cuántas de las cosas frustrantes de mi vida formaban parte de mi TOC, me fue mucho más fácil trabajar en estos temas y avanzar con ellos.

Answer 5

¿Estás seguro de que es realmente TOC? ¿Realmente se está interponiendo en tu camino y afecta la forma en que vives en general? Si su respuesta a estas preguntas es SÍ, entonces creo que es hora de ver a un consejero.

Answer 6

La respuesta es un gran sí. Usted debe tomar la ayuda lo antes posible. Te ayudará a salir de la basura en la que debes estar ahora mismo. La medicación y el asesoramiento adecuados lo ayudarán enormemente a superar sus miedos, obsesiones y compulsiones. Te liberará de la posesión demoníaca de tu cerebro sobre ti. Así que adelante y toma ayuda.