Cómo dejar de preocuparse por gastar demasiado dinero.

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Felicitaciones por ser un buen ahorrador! ¡Muchas personas estarían felices de ahorrar como tú! Si le preocupa gastar demasiado de su dinero, puede aprender a dejar de preocuparse. Preocuparse tiene el propósito de ayudarnos a mantenernos a salvo de cualquier daño. La sociedad actual tiene menos condiciones inseguras que cuando vivíamos en cuevas. Para dejar de preocuparse por gastar demasiado dinero, cambia sus sistemas de creencias sobre el dinero. A continuación hay una manera fácil de cambiar sus sistemas de creencias limitados. Para más detalles, consulte este curso gratuito sobre detalles haciendo clic aquí.

Primero, déjame cubrir los pasos para cambiar tu sistema de creencias. Sigue estos pasos y hazme saber cómo funcionaron para ti.

1. Identifique una experiencia que le hizo preocuparse por gastar demasiado dinero. Lo que sea que le haga preocuparse por gastar demasiado dinero, escríbalo.
2. Determinar el nivel de intensidad de la emoción identificada. Basado en una escala del 1 al 10, donde 1 es la emoción menos importante y 10 la emoción más intensa, determina qué nivel de preocupación se siente en este momento sobre la causa.
3. Toque en la emoción negativa. Lo sé, todas nuestras vidas nos han dicho que seamos positivos. Pero ser positivo no significa que no tengamos pensamientos negativos inconscientemente. Identifiquemos lo negativo para poder liberarlo. Comience a usar los cuatro dedos de cada mano y toque la parte carnosa de la otra mano (entre su dedo más pequeño y su muñeca) y repita: “Aunque siento esta preocupación ( inserte su cosa identificada causando la ansiedad ), lo hago profunda y completamente aceptarme a mí mismo y esta emoción “. – repetir tres veces. Luego repita la frase “Esta preocupación” mientras toca en los siguientes lugares de su cuerpo: 1) parte superior de la cabeza cerca de su corona; 2) el borde interior de la ceja sobre la nariz; 3) fuera del ojo; 4) bajo tu ojo; 5) debajo de tu nariz; 6) bajo tus labios; 7) en ambos lados de la clavícula; 8) unos 4 ″ debajo de tu axila; y 9) de nuevo en la parte superior de la cabeza.
4. Respire profundamente por la nariz.
5. Exhale lentamente por la nariz.
6. Toma un sorbo de agua.
7. Califica tu nivel de emoción. Al igual que en el paso 2, compruebe el nivel de su preocupación. A veces el nivel sube, permanece igual o baja. Hay diferentes razones para cada tipo de cambio. Vuelva al paso 3 hasta que el nivel vaya a cero.

Prueba estos pasos para descubrir cómo te sientes. Déjame saber cómo te va. Si desea un gráfico de las diferentes ubicaciones de su cuerpo, consulte el gráfico del curso gratuito haciendo clic aquí. ¡Buena suerte!

Answer 2

Si está casado con su pareja durante mucho tiempo, afirma que los conoce en gran medida. Y si nota que hay varias cosas nuevas en la casa que está usando su cónyuge y no tiene idea de dónde lo compraron, puede dar lugar a sospechas y hacerlo sentir estresado. Puede encontrar a su cónyuge con un teléfono nuevo sin que usted tenga conocimiento de que lo compró. Usted puede encontrar que tienen comida del restaurante más caro de forma regular. Puede encontrarlos con un montón de ropa nueva sin que usted tenga ningún conocimiento al respecto. O ella podría haber tomado una nueva tarjeta de crédito sin informarle que compre más.

Como ustedes dos viven juntos y tienen que hacerse cargo de todos los gastos juntos, importa si los gastos aumentan y usted no lo sabe. Esto puede afectar su presupuesto, pero más que eso se trata de compartir información. Si está gastando mucho dinero y le está ocultando el hecho a su cónyuge, no es una forma saludable de administrar las finanzas. Si terminas con un crédito del que no puedes ocuparte, ambos tendrán que enfrentar la peor parte. Además, asegúrese de que su cónyuge no haya vendido mal las pólizas de seguro, como PPI, con su dinero sin que usted tenga ningún conocimiento al respecto.

Por lo tanto, siempre es recomendable informar a su cónyuge sobre las áreas en las que está gastando dinero. Debe asumir la misma responsabilidad de mantener el presupuesto familiar y asegurarse de que ambos tengan conocimiento sobre las actividades financieras de cada uno.

Answer 3

Puede hacer un seguimiento de en qué gasta el dinero, de esta manera, si lo gasta en algo innecesariamente, puede tomar nota de él y abstenerse de gastarlo así de nuevo. Si te preocupas, estás gastando demasiado dinero, no hay nada de malo en guardarlo.