Empieza contigo mismo y aprende que tienes el control sobre ti. Damos tanto control y nuestra vida a la persona narcisista que olvidamos que tenemos el derecho a ser tratados con respeto, dignidad y amor. Comienzas lento y creces desde allí. Sé que he estado allí y todavía estoy aprendiendo. Pase un tiempo asignado en público hasta que empiece a sentirse incómodo, luego deje que esta sea su línea de base y luego la próxima vez que agregue tiempo y continúe agregando tiempo. Mientras está afuera, sigue diciéndose a sí mismo “aunque estoy intimidado por …, él / ella ya no tiene control sobre mí”. Cuando renunciamos a nuestro control de nosotros mismos, permitimos que nos lastimen. Además, cuando comiences a salir, no vayas solo a conseguir apoyo, las personas que te aman no las personas que te juzgan. Ahora, si tu cosa como yo quiere estar un paso adelante para no lastimarte … todo lo que puedo decir es que estoy cansada y exhausta de vivir así y me di cuenta de una vez por todas que él está ganando si yo Oculta mi amor, bondad y bondad del mundo. Las personas como nosotros pueden ayudar a otros a aprender y si puedo ayudar a una persona a ser fuerte y libre, entonces he ganado una vida libre. Mis citas favoritas “al otro lado del miedo yace la libertad” y “lo que permito que continúe”.
Recuerda que está bien no estar bien todo el tiempo. Sé fácil contigo mismo, toma tiempo y práctica. Principalmente se necesita amarte a ti mismo y ver el brillo interior que irradia de ti.