Empiezo a sentir ansiedad y miedo mientras intento codificar. Que esta pasando?

Answer 1

Puede haber algunas de las muchas condiciones subyacentes que pueden causar su ansiedad:

• Psicológico : alguien te dijo que has leído una mala historia sobre la codificación. Entonces puede convertirse en un miedo subconsciente desencadenado automáticamente en algunas circunstancias relacionadas con la memoria.
• Físico : estás bajo estrés crónico o fatiga. La codificación puede ser estresante si no se practica adecuadamente. Su cuerpo ya no puede responder correctamente a sus solicitudes estresantes: responde por una producción hormonal disfuncional que puede provocar ansiedad entre otros síntomas
• Psicosomático : resultado de una condición física (es decir, una inflamación crónica) o estilo de vida (dieta / ejercicio / estado mental)

La buena noticia es que puede hacer algunos cambios para lograr una codificación más agradable:

• Coma grasas saludables, carbohidratos, vegetales
• Verifique las carencias de micronutrientes (consulte a un nutricionista)
• Beber abundante agua
• Manténgase alejado de los alimentos azucarados / refinados
• Ejercicio
• Descansa lo suficiente / duerme
• Practicar la atención plena
• Codifique concienzudamente (descanse, hidrate, conéctese con su cuerpo, especialmente con su respiración mientras codifica, deje que su codificación sea agradable cada minuto, incluso al depurar o codificar partes difíciles y no solo un medio para un fin)

Codificación pacífica

Answer 2

Por favor, compruebe sus gustos. ¿Es realmente la codificación o ont.

Es el caso de que, todo el mundo se está ejecutando detrás de la programación de la codificación, entonces usted también lo está haciendo. Yo también estaba inicialmente estaba ansioso por la codificación.

Hubo motivos para que en mi primera organización haya mala planificación. Todo lo que querían era al día siguiente.

Esto solía crear mucha presión y estrés para mí.

Además, nunca tuve la oportunidad de aprender una buena programación y solía buscar en Google para dar una solución rápida.

Este enfoque o actitud me hizo sentir ansioso por el código y siempre estuve en la misma situación.

Cómo salí de ello. Primero dejé esa organización que nunca ayudó a las personas a aprender.

Estudié mucho y además leí libros de programación. Comencé a probar programas en mi casa por horas. Revisé mis gustos que el lenguaje de programación se adapta a mi pensamiento

Di tiempo suficiente para digerir las cosas. No me apresuré a tragar más idiomas, sino que me quedé con un solo idioma.

Solía ​​buscar mucho en Internet para comprender conceptos / algoritmos y no para respuestas rápidas a preguntas.

Ahora, para cualquier tutorial, solía ver ejemplos de cómo se ha utilizado.

Esto hizo que mi viaje fuera un poco fácil porque ahora tenía confianza en cómo codificar y entender los problemas y abordarlos de manera metódica.

Espero que también tengas éxito en tu carrera. Hazme un ping si necesitas ayuda.

Answer 3

No sé qué está pasando, pero podría tener una solución, o al menos una posible. Sigue codificando Imagínate si tuvieras ansiedad conduciendo un auto … Bueno, realmente no puedes evitar que asumo. Imagina que lo evitas durante un mes entero y luego tienes que volver a él. Será muy aterrador a la hora de volver, más miedo que antes. Cuanto más enfrente sus miedos, más disminuirán, o al menos no empeorarán dramáticamente.

Answer 4

Mi conjetura sería que no lo has estado haciendo lo suficiente como para sentirte seguro, y tienes miedo de que puedas estropear algo. Síguelo. Eventualmente verá que realmente no puede desordenar nada (aparte de su propio código).

Answer 5

Está bien, la vida puede cambiar de forma de tiempo en tiempo. Presta atención a tus sentimientos, abrázalos y sigue haciendo lo que quieras hacer. 🙂