Recuperación Psicología y Vida

¿Hay alguna manera en que una persona pueda mejorar el apego desorganizado?

Tal vez tu pregunta no me quede clara. Es posible que esté utilizando la palabra “adjunto” de manera diferente en el contexto en el que la usa. Responderé a su pregunta en relación con los adjuntos personales. La…

El 26 de mayo de 2014 sufrí un severo ataque de pánico. ¿Por qué solo me estoy “recuperando” 7 meses después?

No soy médico, pero un ataque de pánico generalmente dura unos diez minutos. Es posible que haya desarrollado un trastorno de pánico, en el que el primer ataque provocó un temor debilitante de tener más ataques, creando un…

¿Cuáles son las posibilidades de que un drogadicto (cocaína, alcohol) permanezca limpio después de 35 años de uso?

Una de cada 20 personas que entran a una reunión de AA alcanza los 5 años de sobriedad. Eso no tiene en cuenta a los que nunca entran en AA. Es un viaje tan individual que es difícil…

¿Cómo me recupero de los cultos religiosos por el método de la psicología?

No soy psicólogo, pero yo y muchas otras personas que conozco hemos estado allí. Pasara. Lo prometo. La psicóloga Marlene Will es experta en Síndrome de Trauma Religioso. Ella tiene un video en YouTube que es esencialmente algunas…

¿Qué es la Faciliación WRAP?

La facilitación de WRAP es realizada por alguien que ha utilizado el programa como un “compañero” y está muy familiarizado con su efectividad de primera mano. WRAP se creó por primera vez como un plan de bienestar para…

¿Cómo te recuperaste de ser abusado?

Primero, siento mucho que te sientas de esta manera. Sé lo que se siente y puede ser agonizante. La mayoría de los sobrevivientes no se sienten “fuertes” todos los días. Todos tenemos unos días bastante duros. Desafortunadamente, tendrás…

¿Cuál es el mejor enfoque para lidiar con las emociones negativas?

Mi enfoque, como psicólogo con 32 años de experiencia en tratar con y enseñar a otros a lidiar con las emociones, es un poco diferente de lo que obtendrá de la mayoría de las otras fuentes. No recomiendo…

¿Cómo te recuperaste de tu crisis nerviosa?

Tuve varias recaídas, lo que ustedes llaman crisis nerviosas. Durante mi última hospitalización, en 1978, estaba harta de la puerta giratoria. Hice una fuerte e inquebrantable intención de hacer lo que fuera necesario para permanecer fuera de forma…

¿Cuánto tiempo se tarda en superar la depresión?

Recuperarse de la depresión no es fácil. Una de las cosas más difíciles es que simplemente no sabes qué esperar. No es como curarse de una lesión. Si se rompió el brazo, su médico podría darle detalles sobre…

Es encontrar un pasatiempo más productivo y alternativo que hacer, además de las series de televisores de bisagra, un pasatiempo de reemplazo de sonido, porque parece que soy adicto a las series de televisión.

Ahora, esta es la pregunta que debe hacerse. Mucha gente ve programas de televisión sin saber el hecho de que son adictos a ella. Pero al menos, admitiste tu adicción. Según una encuesta, una persona en los EE.…