Hay algunas respuestas en Quora que hablan sobre las diferencias entre la depresión situacional y la depresión real. ¿Cómo puedo saber si mi depresión es real?

Answer 1

La depresión situacional, o algunas veces referida como trastorno de adaptación , generalmente es más a corto plazo en comparación con la depresión “real” o la depresión clínica.

A menudo, se desencadena por una experiencia traumática, ya sea la muerte de seres queridos, el divorcio, la pérdida del empleo, los accidentes graves o incluso las enfermedades crónicas; que es algo que la mayoría de nosotros experimentará en un momento de nuestras vidas.

Tendríamos la tendencia a caer en una espiral de lo que asumiríamos como depresión. Los signos y síntomas del trastorno de adaptación y la depresión clínica son similares; aunque la depresión clínica generalmente dura un período de más de 2 semanas, y algunas veces puede ocurrir sin ninguna razón específica, mientras que el trastorno de adaptación puede durar de acuerdo con la situación en sí.

La principal diferencia es que la depresión clínica, o precisamente el trastorno depresivo mayor (TDM) generalmente se manifiesta al menos en cinco de estos síntomas al mismo tiempo, incluido un cambio con respecto al funcionamiento anterior :

1. Tristeza persistente a lo largo del día, casi todos los días, ya sea indicado por un informe subjetivo (sentimientos propios) u observación realizada por otros.
2. Anhedonia , o interés o placer notablemente disminuido en todas, o casi todas, actividades que antes se disfrutaban.
3. Pérdida de peso significativa cuando no está haciendo dieta o aumento de peso (por ejemplo, un cambio de más del 5% del peso corporal en un mes), o disminución o aumento del apetito casi todos los días.
4. Insomnio o hipersomnia casi todos los días.
5. Agitación o retraso psicomotor casi todos los días (observable por otros, no simplemente sentimientos subjetivos de inquietud o de desaceleración).
6. Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
7. Sentimientos de inutilidad , desesperanza e impotencia, casi todos los días.
8. Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse , o indecisión , casi todos los días (ya sea por cuenta subjetiva o según lo observado por otros).
9. Pensamientos recurrentes de muerte (no solo miedo a morir), ideación suicida recurrente sin un plan específico, o un intento de suicidio o un plan específico para suicidarse.

Además, me gustaría agregar que la depresión clínica a veces podría coexistir con otros síntomas psiquiátricos, como delirios y alucinaciones.

Si siente que cumple con cinco o más de estos criterios, incluso si siente ALGUNO de estos, por favor, diríjase al psiquiatra más cercano para que lo diagnostiquen y traten adecuadamente.

Referencia: Manual estadístico diagnóstico de trastornos mentales, quinta edición.

Answer 2

Tanto la depresión situacional como la clínica son reales. Tampoco es falso. Como ya has leído sobre las diferencias, no voy a entrar en eso. Ambos requieren intervención con un profesional cualificado.

Si se está preguntando si realmente está experimentando depresión, le sugiero que se siente con un buen psicoterapeuta, psicólogo o psiquiatra. Discute esto con ellos. No en internet. En Internet puede acumular una gran cantidad de información, pero no un diagnóstico adecuado.

Por favor recuerde, la depresión no es algo que hace a las personas especiales. No es una insignia de honor llevar una chaqueta. No es solo una etiqueta que las personas pueden adjuntar a sí mismas por simpatía La depresión es una enfermedad grave y no debe ser deseada por ninguna razón. Pasé 3 años en depresión clínica profunda. Sé exactamente cómo es. Ahora uno debería querer esto.

Espero sinceramente que realmente no tenga depresión, pero si la tiene, no deje que le acompañe. Comience a trabajar con un buen terapeuta de inmediato que pueda ayudarlo a deshacerse de él.

Recuerda, no estás solo. Hay muchas personas maravillosas por ahí que pueden y ayudarán.

Cuídate

Jon

Answer 3

Ambos son “reales” y ambos responden bien al tratamiento. Si se siente lo suficientemente deprimido como para preocuparse, la causa de la depresión no importa mucho, busque ayuda profesional. No puedo resumir los años de entrenamiento y experiencia en una breve respuesta aquí, pero un profesional de salud mental calificado puede ayudarlo a determinar si su depresión es una reacción de ajuste o un trastorno depresivo. Sí, hay diferencias en la forma en que los trata, pero eso depende realmente de usted y su terapeuta para decidir cómo proceder una vez que se realice un diagnóstico adecuado. Y no importa cuál sea la causa de su depresión, no existe un tratamiento de “talla única”. Supongo que estoy tratando de decir que todo es altamente individualizado (o al menos, si tiene un terapeuta medio y decente, debería serlo) y hay muchos factores a tener en cuenta. Pero ambos son “reales” y tampoco hay razón para soportar sin ayuda.

Answer 4

Simple, no escuches lo que dice la gente.

Esto no es algo que la gente pueda decidir por ti. Hablarán sobre sus propios síntomas y lo que pasaron. No todos pasan por la depresión de la misma manera.

Tampoco existe la depresión “real” y “falsa”. Si sufre de tristeza prolongada durante un período de tiempo, si está dispuesto a terminar con todo, entonces podría estar pasando por una depresión.

En resumen, cuando sienta los síntomas, consulte a un psiquiatra. Realmente ayudan mucho. También pueden darle una mejor idea de qué tan grave es su enfermedad mental mucho mejor que las personas en Quora que no lo conocen.