¿Qué te hizo pasar por la depresión? Psicología y Vida

Ruptura. La ruptura de mi relación más profunda.

La ruptura de ese vínculo íntimo entre mí y su crisis de deletreo en mi vida. En esa ruptura, no solo perdí a la persona que más amaba, sino también mi existencia como parte de esa pareja. Para mí esa fue la pérdida de la forma en que conduje mi vida. No es de extrañar, entonces, que el final de una relación pueda sentir que la vida también ha terminado.

Después de 4 meses de ruptura, todavía recuerdo la noche de insomnio que pasé después de ese doloroso episodio. Lloré mucho. Yo quería matarme. Realmente era como si estuviera perdiendo un brazo. Pero muchos de mis amigos no sabían qué tan profunda era la relación. Parecía que a la gente realmente no le importaba mucho. Me dijeron: ‘Está bien. Lo superarás.’

Pocos días después, cuando mi ex reveló que ella estaba viendo a alguien más, me sentí devastada hasta un punto que era inimaginable. Era como si mi cuerpo se apagara. No podía dormir bien y me sentía tan desmotivado y letárgico que mis cenas pronto consistían en frijoles comidos directamente de una lata.

Personalmente, durante mis días de depresión, quería llorar, pero sentía que las lágrimas se habían secado. En mi percepción del mundo que me rodeaba, siempre estaba nublado. Incluso en días soleados, parecía nublado y gris. Todo parecía desesperado. Estaba desesperado por sentir algo. Pero todo lo que sentí no pude hacer nada. Parecía que había una pared de cristal entre el resto del mundo y yo. Pero aun así no pude llorar.

Solía acostarme en la cama, incapaz de moverme, mirando al techo. Mantener una conversación normal era una lucha.

Estaba paralizado. No senti nada.

Aunque ahora estoy mucho mejor. Muchas gracias Quora.