Me siento deprimido todo el tiempo, hubo un momento en el que estaba rodeado de tanta gente, pero ahora no tengo a nadie en mi vida para hablar (excepto la familia).

Answer 1

La soledad es realmente deprimente a veces.

Intentaré resumir lo que he entendido de mi experiencia.

Nadie puede estar con nosotros siempre. Si no nos sentimos cómodos con estar solos, a veces terminamos deprimidos. Una vez que aprendemos a manejar esta situación, nada puede hacernos sentir tristes. Estar con personas solo porque estamos solos nos hará aterrizar en el lugar equivocado.

Sugeriría, lo que hice yo mismo. Muchos ni siquiera tienen familia, pero tenemos la suerte de tenerlos. Sé feliz y pasa más tiempo con ellos.

Hacer nuevos amigos.

La gente viene y va. No te hagas dependiente.

Sigue tu pasión / hobby , te hará sentir mejor.

Jugar juegos.

Evita las redes sociales , te haría sentir más solo.

Ve a caminar, escucha música, trabaja en ti mismo, sonríe a los extraños.

Y si es posible dar tiempo a las ONGs relacionadas con niños o hogares de ancianos, definitivamente actuará como un refuerzo de energía. Terminarás haciendo muchos amigos o quizás otros terminarán haciendo amigos (ese eres TÚ)

Esto funciona para mi. Espero que algunos trabajen para ti

Y lo más importante, U y solo U pueden sacarte de la depresión. Nunca te rindas.

Nadie más vendrá a tu rescate.

Vive tu mejor vida.

Answer 2

Mi querido miembro de la familia,

De la boca de mi amo …

Si estás deprimido, entonces deprímete; no hagas nada ¿Y qué puedes hacer? Todo lo que hagas se hará de la depresión, por lo que creará más confusión. Puedes orar a Dios, pero orarás tan deprimentemente que incluso harás que Dios se deprima a través de tus oraciones. No hagas esa violencia. Tu oración va a ser una oración deprimida.

Puedes meditar, pero ¿qué vas a hacer? La depresión estará allí. Debido a que estás deprimido, hagas lo que hagas, la depresión te seguirá. Se creará más confusión, más frustración, porque no puedes tener éxito. Y cuando no pueda tener éxito, se sentirá más deprimido, y esto puede continuar hasta el infinito. Es mejor quedarse con la primera depresión que crear un segundo círculo y luego un tercer círculo. Quédate con el primero; el original es hermoso El segundo será falso, y el tercero será un eco lejano. No crees estos. La primera es hermosa. Estás deprimido, así es como te está sucediendo la existencia en este momento.

Estás deprimido, así que quédate con él. Espera y mira. No puedes estar deprimido por mucho tiempo porque en este mundo nada es permanente. Este mundo es un flujo. Este mundo no puede cambiar su ley básica para usted para que permanezca deprimido para siempre. Nada está aquí para siempre; Todo se está moviendo y cambiando. La existencia es un río; no puede parar para ti, solo para ti, para que permanezcas deprimido para siempre. Se está moviendo, ya se ha movido. Si observa su depresión, sentirá que incluso su depresión no es lo mismo en el próximo momento; Es diferente, está cambiando. Solo mira, quédate con eso y no hagas nada. Así es como se produce la transformación por no hacer. Esto es lo que se entiende por “esfuerzo sin esfuerzo”.

Siente la depresión, pruébala profundamente, vívela. Es tu destino. Entonces, de repente, sentirá que ha desaparecido porque el hombre que puede aceptar incluso la depresión no puede estar deprimido. ¡Un hombre, una mente que puede aceptar incluso la depresión no puede permanecer deprimido! La depresión necesita una mente que no acepte. “Esto no es bueno, eso no es bueno; esto no debería ser, eso no debería ser; esto no debe ser así ”. Todo se niega, se rechaza, no se acepta. “No” es básico. Incluso la felicidad será rechazada por tal mente. Tal mente también encontrará algo para rechazar en la felicidad.

Creo que es suficiente para su conveniencia …

Answer 3

Cada individuo pasa por esta situación. Y cada uno tiene diferentes maneras de lidiar con esto. En este momento, estoy pasando por esto para poder entenderlo mejor. Puedo proporcionar algunas formas de manejar esto que también practico.

1. Viajar a lugares. Si no es largo, entonces las distancias cortas pueden trabajar. Encuentre un lugar donde pueda sentarse durante horas disfrutando de la belleza de la naturaleza.
2. Busque sus talentos ocultos en cualquier campo y dedique tiempo a cultivarlos.
3. Aprende habilidades simples pero productivas.
4. Escribe tus pensamientos regularmente o, si estás interesado en la poesía, escribe tus pensamientos de esa forma.
5. Hable con sus familiares o primos una vez en una semana.
6. Conéctate con nuevos amigos con los mismos intereses.
7. Y lo más importante, dale suficiente tiempo a tu familia. Porque cuando no tengas a nadie con quien hablar, tu familia siempre estará allí.

No siempre estarás rodeado de gente para hablar. Necesitas desarrollar una forma de mantenerte involucrado. Siempre puedes tener el ejemplo de ‘ Mr. Bean’. 🙂

Answer 4

Si alguien está molesto o estresado por alguna razón o si alguien quiere experimentar algo de alegría y felicidad, debe consultar mi libro electrónico.

Descripción:

Este libro tiene 30 páginas y contiene un análisis metafísico que no es del todo vago y engorroso de entender, y que es una realidad simple y clara, que aclarará todos sus pensamientos negativos al instante que causan dolor mental. Y luego, con toda seguridad, te haremos feliz, feliz y totalmente libre de estrés al momento de leerlo, lo que lleva solo media hora, ya que el libro tiene solo 30 páginas.

Título: 30 páginas para hacerte feliz y sin estrés

Answer 5

Lamento escuchar que estás luchando. He pasado por momentos en que los amigos que creía que estaban involucrados en mi vida ya no estaban, y sé que me duele. No sé cómo son sus relaciones con los miembros de la familia, pero si puede hablar con ellos, le sugeriría comenzar allí.

La vida cambia en las estaciones, y aunque le duele que las personas con las que estuvo cerca ya no estén, la buena noticia es que vendrán nuevas personas que lo amarán por lo que es y que lo apoyarán para seguir avanzando. El tiempo intermedio en este momento puede ser difícil, pero sigue mirando hacia adelante y vigila a las personas que se convertirán en tus nuevos amigos. ¡Abrazos!

Answer 6

Hubo un momento en el que sentiste esto y me siento así todos los días.

Mi mamá y mi papá están separados y, debido a alguna razón (egoísta), tengo que vivir con mi papá (a quien odio por completo). Ya tenía solo algunos amigos, en los que mi mejor amiga y su novio consiguieron un trabajo en Bangalore y se fueron de Delhi (durante 14 meses). Solía ​​enseñar español (clases) y decidí comenzar un negocio en línea con mi novio. Mi novio tiene un trabajo (turno de noche). Tuve que tomar todo sobre mí (relacionado con el trabajo) y para dedicar tiempo al trabajo, tuve que dejar mis clases (amaba a mis estudiantes más que a cualquier cosa y ellos también a mí). Literalmente me dijeron “no te hablaremos después de que nos dejes” y te juro que lloré por el teléfono mientras les hablaba. Tomé todo el trabajo sobre mí, cambié mi horario según él. Dormiría de 3:00 am a 3:30 am y me despertaría alrededor de las 12:00 pm (hora de su trabajo de 7:00 pm-4:00am). El único amigo que tengo está ocupado con su negocio y solo tiene tiempo a veces.

Mi madre, mi mejor amiga, mi novio y mi mejor amigo, todos los que amo en mi vida y no hay nadie conmigo. Tengo que asumir la vida completamente solo. Me grito a veces a dormir. Me siento en mi habitación y trabajo todo el día y no aprecio lo que hago. Mi negocio ha comenzado y ese es el único cambio que tuve recientemente en mi vida. Me encanta viajar y no tengo dinero ni el permiso de mi padre para ir a ninguna parte.

Estoy atascado en mi casa trabajando todo el día todos los días, sin cambios, días monótonos.

Han pasado 4 meses, mi mejor amiga se fue y 3 meses mi mamá se fue. Solía ​​extrañar a mi madre todos los días y literalmente llorar para dormir durante las primeras semanas. Pero tenía que aprender a vivir sin ella. Pronto planeo ganar algo de dinero, dejar a mi padre e ir con mi madre. Es el futuro que te hace querer vivir hoy y trabajar duro. No puedes decir que estoy deprimido, eso en realidad te deprime más. Tienes que encontrar cosas nuevas que hacer, hacer tu vida menos aburrida. Encontrar esa pequeña cosa que querrías hacer y vivir. Eso es todo lo que se necesita. Créeme. Lo he aprendido en muchos años de estar deprimido. Estaba deprimido y en un sentido literal, hace 3–4 años. Todavía lo estoy, pero 1. He aprendido a lidiar con mi depresión 2. Que tienes que encontrar el lado positivo en la nube.

Puse en marcha mi negocio hace 2 semanas y lo estoy deseando.

Buena suerte y espero que encuentre esa cosa para poner su tiempo, esfuerzos y vida en

Answer 7

Haga yoga durante 2 horas por la mañana y también haga meditación y si no hay nadie para hablar, hable con usted mismo y trabaje, no se siente sin trabajo, siempre esté ocupado, luego de un tiempo saldrá de la depresión

Answer 8

¿Ya has consultado a un psiquiatra o psicólogo?

Si no, hazlo.

Y luego encontrar un buen terapeuta (también conocido como psicólogo / consejero). Son realmente útiles.