¡Tus padres lo dicen bien! Yo, por ejemplo, soy muy oscuro, sarcástico, odio el maquillaje, odio peinarme, hablo basura, todavía me veo como un joven de 20 años con jeans y una camiseta, pero me las arreglé para trabajar solo con personas que están en la misma página que yo. Después de la depresión, con los años, he aumentado y ahora soy dueño de mi propia empresa, que es como que debes lucir y actuar profesionalmente para los clientes. Si un cliente no está de acuerdo con cómo me visto, cómo hablo, que soy tonto y que no actúo de ninguna manera, entonces rechazo a ese cliente. Construí esto a lo largo de los años. Dice “finge hasta que lo hagas”, siempre pensé que era un montón de basura porque “lo haces” y dejas de “fingir”, todos tus contactos pasados desaparecerán normalmente. Lo que quiero decir con esto es que si realmente trabajas duro y te vuelves genial en lo que haces, claro, quizás al principio sea un poco más difícil que esas personas burbujeantes, que un trabajo realmente no sea un problema.
PERO
La ansiedad social es realmente algo para cuidar, por ti mismo. Los medicamentos solo pueden ser recetados por un psiquiatra, de modo que si uno no le ha dicho que los necesita, no lo piense. La terapia con un psicólogo es algo que todo el mundo recomienda porque es eficaz. Por lo general, un psicólogo lo derivará a un médico en caso de que necesite medicación.
Si desea probar las aguas, pruebe los Grupos de apoyo de TheHumanTheBody, es una plataforma de grupos de apoyo profesional, puede publicar algunas informaciones y / o preguntas en un grupo de apoyo (Ansiedad / Dificultades sociales), y hay terapeutas, entrenadores y graduados de psicología. para ayudarte. Es el primero de su tipo, donde tiene una interacción ilimitada con especialistas en su propio momento. Esta plataforma es gratuita. Esto no es terapia, pero es un buen punto para comenzar y encontrar alguna dirección, los moderadores son solo un grupo de personas que estudian y practican terapias que realmente quieren ayudar a las personas, así que tal vez puedan ayudar un poco, al menos en obteniendo algunas respuestas para empezar.
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¡Espero que esto ayude!