Hablando como un artista marcial que lucha con la ansiedad y el pensamiento compulsivo, siento que puedo responder a esta pregunta un poco bien. Es bastante difícil pero ciertas cosas sobre mi estado mental influyen y están influenciadas por mi entrenamiento.
Si siento la más mínima falla en una técnica, siento que fue descuidada y obviamente incorrecta. Si ejecuto una patada incorrectamente, la patearé unas cuantas docenas más veces seguidas hasta que deje de molestarme.
Muchas veces siento que ha pasado demasiado tiempo desde que entrené y me pongo muy inquieto e irritable. La única manera de calmarme es entrenar, sin importar la hora o el lugar. Es muy parecido a una compulsión nerviosa: solo saldré y comenzaré a practicar algo que tuve la repentina necesidad de trabajar.
No me molesta en absoluto cuando uno de mis lados es mejor para un movimiento que el otro. Para evitar ser demasiado dominante en un lado, entrenaré mi lado malo hasta que sea lo suficientemente bueno como para no molestarme más. Esto a menudo puede extender una sesión de entrenamiento de 30 minutos a una hora.
Incluso cuando mi instructor (un 8vo dan) dice que mi técnica se ve muy bien, no creo que lo haga. Honestamente, siento que es demasiado indulgente conmigo, a pesar de que normalmente me hace trabajar más duro que la mayoría de la clase. A menudo siento que me está alentando en lugar de darme una crítica honesta (aunque no tengo una base lógica para este sentimiento).
Cuando levanto pesas, a menudo me obsesiono con números y rutinas específicas. Aunque no tengo una razón real para sentirme mal por un entrenamiento, a menudo me molesta si me perdí solo una o dos series de una sesión de 90 minutos. Realmente me molesta que un lado esté menos cansado que el otro y se me ha dicho que vuelvo al gimnasio y entreno ese lado hasta que ambos lados estén igualmente cansados.
A menudo me siento como un fraude. Por ejemplo, practico mis muñequeras y brazaletes mucho, pero uno de mis compañeros de clase es un ex culturista con brazos como columnas y manos como cabezas de pala. Mis cerraduras a menudo no funcionan realmente en él y me vuelve loco. A menudo tengo que recordarme que no todas las técnicas funcionarán en todas las personas, independientemente de lo mucho que las entrene.
A menudo tengo miedo de nunca ser un artista marcial realmente hábil. He estado en esto durante diez años y definitivamente soy mejor de lo que era cuando comencé. Pero si alguien me pregunta si soy bueno, a menudo siento que no puedo responder esa pregunta con un “sí”. Siento que necesito aprender técnicas más avanzadas y es difícil no sentir que no merezco mi cinturón negro.
Todo en mi vida tiende a girar en torno al entrenamiento, a menudo en un grado poco saludable. Si me lesiono, me da miedo que mi carrera termine. Si pierdo una sesión debido a algo que se avecina, siento que nunca seré un gran artista marcial. Cualquier cosa que interfiera con mi progresión como artista marcial me hace sentir extremadamente incómodo.
A pesar de mi constante deseo de entrenar, a menudo me pongo muy nervioso al entrenar con otras personas. Siento que pueden ver las imperfecciones que siento durante el entrenamiento y pensarán que soy un mal artista marcial.
Mi compulsión por entrenar a menudo desgasta mi cuerpo. Si me siento débil, levantaré pesas durante una hora y media, y luego comeré 1500 calorías en una sola sesión, por lo que puedo asegurarme de ganar músculo rápidamente. Luego me sentiré inflexible, así que haré un par de horas de yoga, luego iré a una hora de clases de karate, luego iré a casa y comeré 1500 calorías más, y luego trabajaré en lo que aprendí en clase durante una hora antes de que yo acostarse. Mis necesidades de entrenamiento y nutrición han interferido bastante en mi trabajo y en la vida del hogar en ciertos puntos.
Podría seguir, pero entiendes la idea. Para mí, es una lucha constante para no sentirse inadecuado. Nunca siento que estoy haciendo lo suficiente. Si tuviera un deseo, sería poder entrenar todo lo que quisiera del modo que quisiera durante el resto de mi vida. No hay un final para el nivel de dominio que quiero y a menudo me pregunto si algún nivel de habilidad aliviará este sentimiento.