¿Los trastornos de ansiedad degradan la confianza en las relaciones?

Answer 1

Los consejos de autocontrol son la mejor manera de curar el trastorno de ansiedad. No toda la ansiedad es mala. A veces, un poco de ansiedad puede darle esa ventaja tan necesaria en una situación estresante. A veces, un poco de inquietud mantiene su “vigilancia” y le ayuda a evitar una situación de riesgo. Pero a veces, el trastorno de ansiedad puede hacer que piense demasiado y sobre estrés, resultando en una degradación de la confianza en la relación, una gran cantidad de trastornos físicos, mentales y emocionales relacionados con el estrés. Es básicamente una imaginación hiperactiva. Desafortunadamente lo que se está imaginando no es bueno. Es por eso que la ansiedad puede ser tan debilitante.

Uno de nuestros amigos Suresh estaba enfrentando el mismo problema. Era muy consciente de lo que la gente piensa de él. Lo que afectó su relación también. Se casó con una mujer que era muy hermosa. La gente comenzó a admirarla que Suresh. Todos sus amigos se mezclaron muy bien con su esposa y estaban de fiesta, pero Suresh no puede sentirse cómodo con esta atmósfera. Un miedo había nacido en su mente de que las personas están hablando de las fallas en su espalda. Y para esta situación comenzó a caer la confianza entre ellos.

¿Qué hace que una relación sea lo suficientemente fuerte? Nada más que la confianza … Y esta fe solo se manifiesta cuando tu pareja es muy amable contigo. Requiere mucha paciencia. Uno debe tener fe en sí mismo para que su pareja se sienta libre de hablar con ellos. Aquí puedes conocer su ansiedad y recuperar su forma de pensar. Sin embargo, si la ansiedad es grave, se requerirá la intervención profesional a tiempo, de lo contrario, la relación se destruiría por completo.

En el caso de matrimonios arreglados, las personas no se conocen muy bien, lleva tiempo aprender unos de otros. Es por eso que una comunicación abierta y transparente es muy importante para que podamos evitar malentendidos. Pero si es un matrimonio de amor, y todavía encuentras a tu pareja ansioso por algo. Tendrá que hacer todo lo posible para detenerlo, porque la ansiedad en las relaciones es complicada y significa diferentes cosas para diferentes personas.

El amor es probablemente la emoción más poderosa posible, y cuando empiezas a sentir ansiedad por ese amor, no es raro que tenga un impacto profundo tanto en tu relación como en tu calidad de vida. A través del paso del tiempo tu pareja llegará a conocerte. Aún así, esto surgirá, pero debe resolverlo rápidamente y no debe degradar la confianza en su relación a largo plazo. Así como la esposa de Suresh resolvió su problema, toman guía profesional y ahora comenzaron a pasar una buena calidad de tiempo con su compañero. Ahora ambos tienen fe en su relación.

Answer 2

Esto es lo que pasa con la ansiedad: es básicamente una imaginación hiperactiva.

Desafortunadamente, lo que se está imaginando no es bueno. Es por eso que la ansiedad puede ser tan debilitante.

Las personas tienen ansiedad social cuando temen lo que otros pensarán de ellos. Este temor proviene de la persona que imagina que otros están pensando todo tipo de cosas negativas sobre ellos. Cualquier tipo de ansiedad por el rendimiento se debe a que la persona se imagine fallando de una manera muy dramática. Y, por supuesto, en las ansiedades extremas (fobias), la persona imagina el peor resultado (caer desde una altura, encerrarse en espacios reducidos, etc.) en sus situaciones fóbicas.

Respecto a las relaciones, sí, la ansiedad puede degradar absolutamente la confianza entre dos personas. La ansiedad puede hacer que la persona afligida asuma lo peor de la otra persona, incluso si la otra persona es completamente inocente de la presunta transgresión . Dicho esto, hay formas de combatir esto.

Lo primero es establecer una relación de confianza. Esto es posible con los cónyuges, parejas y amigos, porque si no hay confianza, puede dejar la relación. Con la familia, es más complicado. Pero entre los socios, por ejemplo, si se establece la confianza, es bastante fácil calmar a la persona ansiosa de que sus temores de la presunta transgresión carecen de fundamento.

Esto se logra a través de una comunicación abierta y honesta. Si el socio se ha establecido como una persona confiable, esta comunicación, en combinación con su historia como una persona honesta, suele ser suficiente para restablecer la confianza. Sin embargo, si la ansiedad es grave, se requerirá la intervención profesional o toda la relación puede ser destruida. Hay tanto que el socio puede y debe esperarse que pueda soportar. No es justo para ellos.

En su gente ansiosa, como yo (:-)), una vez que se establece sólidamente una relación de confianza, los momentos de falta de confianza generalmente surgen de una falta de comunicación o una mala interpretación de lo que se dijo y / o hecho. Una vez que el socio lo haya aclarado, no debería producirse una degradación general de la confianza en la relación. La confianza realmente se basa en conocer bien a una persona, en conocer su carácter bastante bien y en conocer algo sobre su historia (sobre las relaciones y cómo las manejan). Todo esto está establecido a través del tiempo, a través de acciones. La gente demuestra su confiabilidad.

A veces, cuando las relaciones son nuevas y los dos individuos aún están aprendiendo unos sobre otros, pueden surgir situaciones cuando una o ambas personas experimentan momentos de desconfianza con su pareja. La pareja no se conoce lo suficientemente bien. Aún no tienen un control firme sobre el carácter del otro, ya que generalmente se establece a lo largo del tiempo. Y aún no tienen un historial con la persona y no conocen sus otras relaciones. Por eso es vital una comunicación clara, abierta y transparente . Ayuda a prevenir malentendidos. A ambos lados.

Pero, si está en una relación con una persona con ansiedad, se requerirá una cierta cantidad de paciencia, especialmente al principio. Con suerte, a través del tiempo, su pareja llegará a conocerlo como una persona honesta y confiable. Estos problemas seguirán surgiendo, pero deberían resolverse rápidamente y no deberían degradar la confianza en la relación a largo plazo.

En nombre de las personas ansiosas de todo el mundo, les agradezco a quienes tienen la paciencia y la persistencia de perseverar con su pareja a la luz de sus desafíos. Definitivamente puede agregar una tensión a una relación, pero generalmente solo un poco de TLC, compasión y comunicación abierta pueden resolver estos problemas. También me gustaría tomarme un segundo para disculparme por cualquier momento en que haya malinterpretado las cosas que han colocado injustamente a mi compañero en una posición de no ser de confianza.

Me equivoqué y lo siento.

Gracias por su paciencia y persistencia. 🙂

Answer 3

Ciertamente pueden. La ansiedad, como la depresión, es una lente distorsionada a través de la cual algunas personas ven el mundo. Si alguien no se da cuenta de que su perspectiva está distorsionada, entonces pueden dudar incluso de sus seres queridos. Pero es posible tener ansiedad sin ser escéptico.

Answer 4

Tengo que decir que sí, lo hacen. Pueden perder la confianza y luego conducir a algunas situaciones extrañas que malinterpretes al otro y luego se comportan mal. Ya sabes, la confianza es el elemento básico para mantener una relación de larga duración.