¿Cómo es ser una persona deprimida en funcionamiento?

Answer 1

Es bastante horrible

Ahora esto también puede ser porque tengo TDAH (tipo I).

Algunas cosas que son muy difíciles para mí son:

1. Los dolores de vientre por la mañana.
2. Todas las conversaciones que ‘tienes’ que hacer.
3. La falta de concentración decente.
4. La falta de motivación.
5. Las tareas aburridas que nadie quiere hacer (definitivamente relacionadas con el TDAH).
6. El olvido. ¿Sabes lo vergonzoso que es escuchar a tu jefe? Sí, deberías haberlo hecho hoy. Está bien, pero ahora todos tenemos trabajo extra mañana “.
7. El cansancio eterno. Te vas a la cama cuando estas cansado. Te despiertas cuando estas cansado. Vas a trabajar cuando estás cansado. No puedes funcionar bien cuando estás cansado.
8. Se te considera funcionando. Bueno, tú eres. Una especie de Pero no muy bien.
9. Las personas con depresión aún necesitan trabajar.

Answer 2

Sólo tienes que desconectar. Una tarea a la vez. Puede planear un poco antes, como lo que está cenando, pero no más lejos. ¿Por qué molestarse?

Duermes mucho. O no lo suficiente. De cualquier manera, todo es tan agotador. Si puedes, acuéstate mucho. Podrías mirar mucho. Si te importara lo suficiente como para contar, aprenderías que realmente parpadeas menos. Pero tu no No importa.

O comes demasiado o no lo suficiente, pero en realidad no te importa. A menos que estés engordando. Eso es deprimente, pero no puedes hacer nada al respecto, así que no lo haces. Nada realmente sabe bien. No ansías nada. Usted come porque es hora de comer, y otros lo esperan de usted.

Te quedas mucho en casa. Saliendo solo cuando tengas que hacerlo. Cuando sales, haces lo que tienes que hacer. No más. Tal vez menos. ¿Por qué hablar con la gente? La mayoría ni siquiera trata de hablar contigo. Algo sobre ti desalienta la conversación casual. Esto solo refuerza su baja autoestima. ¿Pueden todas esas personas estar equivocadas?

El sexo es, bueno, lo que sea. Si tu cónyuge quiere, lo que sea.

Muchos dolores y molestias. Dolores de cabeza Diarrea o estreñimiento.

(Esta fue mi experiencia, durante mi última depresión mayor. Afortunadamente, muy por detrás de mí. Tenga en cuenta que he visto otros cuya depresión era mucho más animada. Llorar, movimientos excesivos, como limpiar, hacer ejercicio en exceso, pero probablemente sean bipolares o depresivos en Una fase maníaca, o algún tipo de mecanismo de afrontamiento.

Answer 3

Me diagnostican depresión moderada. Trabajo y cuido a un niño con discapacidad. Me las arreglo pero a veces me siento bastante agotado o deprimido. Tengo algunos problemas con la concentración y la motivación también. Lo que ayuda es tener una lista con tareas pequeñas y seguirlas estrictamente. A veces simplemente no tengo éxito y trato de no culparme a mí mismo. No tomo drogas, voy a terapia pero honestamente no está ayudando mucho hasta ahora. Mi depresión se debe a factores externos (el matrimonio problemático y la salud de mi hijo), pero intenté demasiado para superarlo y se profundizó. Si está en depresión, busque ayuda lo antes posible, incluso si funciona relativamente bien.

Answer 4

Me siento vacío e inseguro de lo que depara mi futuro. Vivo en el miedo cotidiano y eso en sí mismo me asusta. Estoy perdiendo la esperanza, ya que he perdido casi todo en mi vida que me hizo feliz. Mis hijos, mi carrera, mi hogar, la independencia de tener un carro. Me siento perdido y parece que no puedo salir de esta espiral.

Answer 5

Es muy simple. “Lo simulas hasta que lo logras”. No puede ser más conciso que eso.