Como saber si tengo ansiedad social.

Answer 1

La ansiedad social es uno de los trastornos de ansiedad más comunes. Las estadísticas muestran que el 13% de los adultos en EE. UU. Han experimentado ansiedad social en sus vidas. Es una condición que a menudo se confunde con la timidez, pero en realidad va más allá. Una persona que sufre de ansiedad social básicamente experimenta miedo cuando está entre otras personas y en situaciones de exposición. A menudo las personas con ansiedad social temen sentirse avergonzadas, harán algo que será juzgado por otros.

Síntomas comunes

• Estómago nervioso
• Manos sudorosas
• Temblor
• Boca seca
• Palpitaciones
• Falta de aliento
• Hiperventilacion

Cuando se enfrentan a la ansiedad de la situación, algunas personas se callan y se quedan muy calladas, mientras que otras se vuelven muy ruidosas, abiertas y expresivas. Las personas con trastorno de ansiedad social tomarán medidas extremas para evitar o escapar de las situaciones desencadenantes.

Además, pueden utilizar una lista de habilidades de afrontamiento negativas como el uso excesivo de alcohol y otras drogas para reducir los síntomas.

Answer 2

Bueno, tengo ansiedad social y esto es lo que siento alrededor de la gente. Me estreso / pánico en un grupo grande. Me cuesta mucho comunicarme, estoy pensando mucho en mi cabeza, evito la confrontación. Y en situaciones sociales tensas mi corazón se acelera.

Answer 3

A veces, no lo hacen.

Otras veces, es diagnosticado por un profesional que los ha evaluado y proporcionado el diagnóstico.

No tenía idea de que mis problemas estaban bajo la “ansiedad social”, porque siempre he sido tan extrovertido y extrovertido. En mi caso, no quiere hablar ni contestar el teléfono (a menos que sea una llamada de negocios), no quiere aventurarse demasiado (he superado este) por temor a tener que preguntar direcciones (si estoy caminando) ).

Incluso cuando no puedo entrar en un lugar nuevo por mi cuenta (como un restaurante para conocer gente), y no poder tener el valor de tomar el autobús de la ciudad, aunque he viajado en autobuses durante la mayor parte de mi vida.

En mi caso, viene y se va, pero hay otros que simplemente no piensan (o literalmente no) encajan.