Al decir que quieres estar lejos de ti mismo, estás presentando una propuesta imposible que abre todo un camión de razonamiento circular que no lleva a ninguna parte. También es una de esas mentalidades que podrían llevarlo a hacer cosas peligrosas como medio de escape. Así que voy a separar su pregunta, revelaré varias suposiciones y le daré una serie de pasos para abordarlas.
Cuando dice que quiere escapar de sí mismo, significa que ve su estado de mente / cuerpo como algo menos que ideal, y está optando por algo que considera mejor. Esta deducción solo puede venir de compararte con otras personas que están en circunstancias aparentemente mejores. Pero no importa cuánto desee que pueda ocupar los zapatos de otra persona, el hecho es que usted es usted. Siempre has sido tú, y siempre serás tú; tu mente ocupa tu cuerpo y existe en tus circunstancias, y estos son hechos que no se pueden cambiar.
Así que paso 1: Reconocete a ti mismo.
Cuando uso la palabra “reconocimiento”, quiero decir “conózcalo tal como es, no como lo desea o imagina o lo ha comparado”. El lugar al que espera escapar, o la persona en la que está esperando convertirse, es un producto de su imaginación construido de acuerdo con las ideas que ha formado a partir de las observaciones que ha realizado. Básicamente, ha tomado partes de vidas de otras personas y ha formado un molde de “perfecto / normal” en el que está tratando de forzarse. Tanto como desee cambiar, este lugar / persona ideal puede que nunca sea alcanzable. Por lo tanto, está contrastando su realidad actual, por buena o mala que sea, con un ideal que puede que nunca exista, lo que lo lleva a sentirse molesto por su situación actual. Como te sientes engañado de alguna manera.
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El concepto solo es deprimente. Y sin sentido.
La única manera de salir de este estado de ánimo infructuoso es ser práctico. Por lo tanto:
Paso 2: Reconoce tu entorno.
Al igual que tu sexo, fecha de nacimiento y familia, tu entorno es una circunstancia en la que te encuentras. Podrías haber nacido en cualquier otro lugar, pero de alguna manera estás donde estás. Sin embargo, a diferencia de la mayoría de las demás circunstancias, hay un grado de poder sobre su entorno y existe una interacción constante entre usted y todo lo que lo rodea. La mayoría de las personas solo ven cómo su entorno les afecta, sin darse cuenta de que también tienen la capacidad de afectar su entorno. Una manzana puede caer sobre tu cabeza, y también puedes tirar esa manzana al árbol. O comer la manzana. Cualquier. Puede tomar lo que existe y hacer algo con él, pero lo que puede hacer depende de usted. Por lo tanto:
Paso 3: Reconoce tus fortalezas y debilidades.
También reconozca que estas fortalezas y debilidades pueden cambiar con el tiempo. No naciste así y no siempre serás así, porque has cambiado a lo largo de los años y seguirás cambiando. Sin embargo, también tiene la capacidad de impulsar ese cambio. Puedes adquirir nuevos conocimientos, afectar las habilidades que tienes por práctica, usar tus talentos de nuevas maneras o cambiar tus actitudes basadas en experiencias e información. Es posible que no pueda hacer todo (nadie puede), pero puede hacer algo y para aprovechar al máximo su vida, necesita este cuarto paso:
Paso 4: Reconozca sus oportunidades.
Puede haber tanto a tu alrededor que has pasado por alto, cosas que puedes estar dando por sentado. Como el hecho de que tienes una conexión a internet. Hay tanto que puedes hacer con eso. Hay libros que puedes estudiar, lugares que puedes visitar, cosas que puedes aprender si abres los ojos y te das cuenta de que las opciones están disponibles para ti. No asuma que nada sea “tal como es”. La vida que tienes ahora cuenta con tantas cosas y te engañarás a ti mismo si no te aprovechas de algunas de ellas. Puede pensar que está en una rutina, pero cuando se toma el tiempo y compara su mundo actual con el mundo de hace 10 o 20 o 50 años atrás, comienza a ver cuántas oportunidades han surgido y la abundancia de cosas que usted conoce. puede trabajar con
Finalmente, resaltaré la suposición principal que debe descartar: la idea de que necesita escapar de usted mismo. ¿Porqué querrías eso? ¿Te das cuenta de lo que eres? Eres una entidad viva que respira con tanta complejidad que toda la ciencia no ha podido resolverlo. Para hacer las cosas aún más complejas, estás siendo modificado constantemente, ya sea que estés consciente de ello o no. Tu piel hoy no es la misma piel que tenías hace dos semanas, es un grupo de células completamente diferente. Su cerebro se ha remodelado varios miles de veces en el último mes, agregando y restando información para mantenerlo informado de su entorno y mantenerlo vivo. Estás cambiando todos los días, reemplazando viejas versiones de ti mismo, te guste o no. Si este cambio es inevitable, debería permitirte apreciar el quinto paso:
Paso 5: Mover.
Una piedra que rueda no acumula musgo. Mueve tu cuerpo. Mueve tu mente. Mueve tus actitudes, creencias, ideas. Sólo muévete. Acepta el flujo constante de la vida y tu parte en ella. No espere a que sucedan las cosas, por la conveniencia de que se cumplan todas las condiciones. Un año de planificación vale menos de un minuto de ejecución. Iniciar la acción. En lugar de esperar a divertirse, crea la diversión. En lugar de quejarte de las situaciones, desafíate a ti mismo a adaptarte a ellas o cambiarlas. Afina tus habilidades Toma un nuevo hobby. No seas un observador en tu propia vida. Tienes un tiempo limitado. Movimiento.
No hay nada malo en ti que no sea la forma en que te ves a ti mismo. Estos cinco pasos son la forma más realista de “escapar” de ti mismo, al menos de la forma en que se encuentra en este momento. Tómelo de un alcohólico en recuperación que casi terminó su vida hace ocho años. Hay más para ti de lo que parece, especialmente tus propios ojos.
A veces, la vida no es bonita. Pero cuando abandonas tus ideales de cómo deberían ser las cosas y te das cuenta de que es exactamente como debe ser, es mucho más fácil de manejar. Solo sé real contigo mismo y deja que todo lo demás caiga en su lugar.