¿Soy yo mismo cuando estoy clínicamente deprimido? ¿Se modifican / dañan mi personalidad y las habilidades de toma de decisiones debido a la enfermedad?

Answer 1

Muy buena pregunta.

No creo que ser uno mismo pueda resumirse en un solo estado. Su mente y sus mecanismos (afrontamiento, supervivencia, interpretación, etc.) son complejos. Así que absolutamente, eres tú mismo en cada punto en el tiempo de tu existencia.

No puedes confiar en ti mismo cuando estás deprimido. Es decir, no puedes confiar en tus pensamientos e interpretaciones. Deben estar influenciados por tu estado emocional.

Las habilidades para tomar decisiones no son naturales, independientemente de la presencia o ausencia de depresión o cualquier trastorno.

Las habilidades de decisión son procesos únicos mediante los cuales usted usa su mente entrenada para confiar en los hechos para un mejor juicio. Es una disciplina que puede ser empujada para que se convierta en un activo valioso. es decir, desprenderse de su ruido emocional en situaciones donde el enfoque es esencial.

Estos son algunos consejos para seguir siendo productivos y evitar la autodestrucción mientras está deprimido:

• Evita hacer crecer tus pensamientos oscuros con el consentimiento.
  Probablemente, su mente ha sido entrenada para aumentar su tristeza con tristes recuerdos e ideas. Te hará decidir menos neutralmente.
  Esto es contraproducente, como lo documentan los eventos históricos.
• Evita alimentar tu ira con razones para sentirte más enojado.
  Muy similar, pero no del todo, al primer punto.
  La ira (no necesariamente la violencia) puede volverse incontrolable, rápidamente.
  Esto es peligroso para su personalidad y su proceso de toma de decisiones.
  El autocontrol no es natural para todos. Pero en la mayoría de los casos, se puede aprender.
  Tu mente puede entrenarse para saltar a la ira cuando no está acostumbrado a moverse pacíficamente + Si sigues sometiéndolo a procesos de pensamiento enojado, se volverá más difícil, incluso aparentemente poco natural, para que mantengas la calma.
  Si tiene gestos relacionados con la ira (morderse el labio, rechinar los dientes, presionar las uñas sobre la piel, etc.), aprenda a detectarlos en el momento en que ocurren y deshágase de ellos. (Haciéndolo cada vez menos y aplicando tu voluntad en él).
• Aprende a no gustarte quejarte.
  Esto puede ser difícil de lograr. Fue difícil en mi caso.
  Junto con un sentido de autocomplacencia excesivo, esto paralizará su proceso de juicio (cambiando el enfoque en usted mismo cuando debería estar dirigido a resolver el problema).
  Puedo decirte con confianza que puedes aprender a no gustar.
• Disculpa por haberte querido tanto.
  La depresión está profundamente arraigada y vinculada a momentos en los que te sientes excesivamente extático y feliz. El buen ol ‘180 ° giro.
  Durante esta parte superior del estado de ánimo del ciclo continuo de emociones, corre el riesgo de sobreestimar sus capacidades reales o estar en medio de un circuito de engaño.
  Necesita cambiar breves ventanas de entusiasmo en expectativas más largas y realistas.
• Planifica tus horarios.
  Su memoria recibe un golpe sustancial durante los episodios depresivos. Razón de la cual podría estar relacionada con el primer y segundo puntos. Puede facilitar su memoria y liberarla de una pesada carga de concreto que podría escribir de manera rápida y sencilla (y de manera creativa con la ayuda de algunas herramientas).
  Es solo inconcebible las primeras veces, y luego lo entenderás.

Una vez que pueda usar cómodamente todos estos consejos, encontrará que su personalidad es más fuerte que estar completamente influenciado por tonterías emocionales.

Buena suerte !

Answer 2

Esa es una pregunta muy interesante. Aunque la esencia de ti mismo no cambia cuando estás deprimido, cuando las personas mejoran, a menudo dicen algo como “¡Finalmente me siento como yo otra vez!”, Lo que sea que signifique para ellos. Así que las personas con frecuencia se sienten como personas diferentes cuando están deprimidas, aunque esto no cambia su personalidad básica, ya que regresan a ella una vez que la depresión se levanta.

Creo que lo que sucede es que todos los aspectos más oscuros de nuestra personalidad aparecen en primer plano durante la depresión. El miedo, la ira, la tristeza, la desesperanza, la desesperación, el odio a sí mismo, el odio a los demás, el resentimiento, la indiferencia, el egoísmo, el egocentrismo, la maldad, la debilidad, etc., etc. Y uno de los grandes desafíos de la depresión y uno de los Las claves para la curación, es aprender a amar y aceptar esas partes de nosotros mismos, tal como son. Porque si no podemos amar estas partes “malas” de nosotros mismos, tampoco podemos amarlas verdaderamente en los demás.

Uno de los nuevos enfoques más importantes y emocionantes para curar la depresión en estos días es el énfasis en desarrollar la autocompasión. Si buscas en Google a Kristin Neff, ella es la psicóloga principal que ha investigado y realmente ha desarrollado este enfoque. Ella tiene videos de YouTube, charlas en TED, libros, etc., para explicar cómo hacerlo. Muchas sugerencias prácticas.

Esto puede convertirse en un área importante de crecimiento personal para las personas que han pasado por un episodio de depresión. Pero no quiero dar la impresión de que esta es una experiencia positiva, porque no lo es, es un trabajo muy doloroso y difícil de lograr. Pero aquellos que lo hacen terminan con un fuerte núcleo interno de creencia en sí mismos que no se puede romper. Como el acero forjado al fuego. También salen de esto con verdadera compasión y cuidado por los demás, que no son impulsados ​​por el ego, sino impulsados ​​por un profundo deseo de ayudar e inspirar a otros en el mismo camino. Algunas de las mejores personas que conozco son antiguos clientes que han pasado por esto y han salido por el otro lado. Los admiro tremendamente. Son los guerreros emocionales que lucharon en las trincheras y aprendieron a servir a los demás.

Answer 3

Sí, eres tú mismo en depresión. Tu personalidad no cambia, muestra diferentes aspectos de tu personalidad. Eso tiene algunas consecuencias profundas sin embargo. Aparte de cosas como la pérdida o el aumento del apetito, la falta de energía y todas las cosas normalmente asociadas con la depresión, hay consecuencias invisibles.

Uno de los más importantes es una realidad deformada. Las cosas se ven diferentes, literalmente. Eso sí influye en tus cogniciones y heurísticas. A su vez eso afecta tu toma de decisiones. Debido a que percibes la realidad de una manera diferente, tus decisiones se basan en una realidad distorsionada. Además, el proceso de toma de decisiones cambia. Tiendes a exagerar grandemente algunas consecuencias de decisiones potenciales e ignorar otras consecuencias.

Answer 4

No, no eres muy tuyo cuando estás deprimido. Reaccionará de manera diferente a una situación que lo haría ante la misma situación cuando no está deprimido. Como mencionó alguien, la depresión en la mayoría de los casos es fácil de tratar, por lo que puede obtener ayuda. ¡Buena suerte!

Answer 5

¿Eres tú mismo cuando estás soñando? Siempre eres tú, (a menos que, por supuesto, seas un bodysnatcher) el problema es que no puedes acceder a las partes de tu cerebro que quieres debido a la medicación, en efecto, te convierte en un zombie. Si estás tan deprimido, debes curarte a ti mismo, encontrar la causa de tu dolor y enfrentarlo sin importar lo doloroso que sea. Estará mucho mejor que confiar en un médico preocupado por hacer los pagos de su nuevo BMW.

Answer 6

¿Soy yo mismo cuando estoy clínicamente deprimido? ¿Se modifican / dañan mi personalidad y las habilidades de toma de decisiones debido a la enfermedad?

para mi. No soy la misma persona que era antes. La gente lo nota y lo noto. pero otros no pueden decir que estoy deprimido. Soy bueno en fingir. pero otros notan que ya no disfruto de las cosas, como salir o beber. pero nunca pueden sospechar de la depresión ya que no saben qué es la depresión y no pueden entenderla, incluso si se lo explico.

La toma de decisiones se ve afectada. Todas mis decisiones son evasivas, negativas y auto conservadoras. Si surgen cosas que amenazan mi salud o causan estrés, automáticamente me alejo de ello. Por eso me alejo de los desafíos y del cambio.

Answer 7

Tu personalidad está directamente relacionada con la química de tu cerebro. Cambia tu química cerebral y tú cambias tu personalidad. Esta es la razón por la que cambiar o tomar medicamentos puede ser tan difícil porque es posible que no pueda lidiar con los cambios de identidad. Incluso aquellos que sufren una lesión cerebral pueden cambiar su personalidad y, a veces, necesitan estabilizadores del estado de ánimo.

Answer 8

Por supuesto que eres tú mismo. ¿Cuando tu coche está dañado o sucio, sigues siendo tú mismo? La misma cosa. Sí, sus habilidades para tomar decisiones y la percepción del mundo se ven obstaculizadas por la depresión. Espero que estés recibiendo ayuda.

Answer 9

La depresión impactará todas las áreas de tu vida. Sin embargo, es el DX más tratable. Trata primero la depresión y tu personalidad, por lo tanto, el juicio debería mejorar.