Cómo sentirse seguro al instante

Answer 1

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más feliz y más segura de mí misma. Centrarme en mejorar en la sala de pesas mejoró mi confianza de que podría tener éxito en cualquier cosa de mi vida. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 2

Hay 3 puntos importantes a considerar para ganar confianza instantánea.

# 1. Nivel de expectativa

# 2. Porcentaje de de tu reputación percibida

# 3. Tu creencia en ti mismo en una reunión / performance.

Explico estas cosas en detalle, digamos por ejemplo que vas a proponer una chica …

Así que prepárate para fallar

Tu nivel de expectativa debe ser cero, debes sorprenderte si ella te acepta. En general, no es imaginar el peor escenario, sino prepararse para el mal escenario, para que no reaccione excesivamente si eso sucede. Si algo bueno sucede, ¡qué momento!

No tienes nada que perder.

El otro ayuno que está afectando nuestra confianza principalmente es la falsa reputación que tenemos sobre nosotros mismos, si algo malo sucede, ¿qué pasa conmigo? ¿Y qué? En este mundo ocupado, nadie tiene tiempo para pensar en tu reputación y todo, ¡no eres una celebridad! Usted ve que las celebridades se meten en controversias porque no les dan su concentración o preocupación. Si está haciendo algo grande, su reputación se pondrá a prueba si sale bien, lo que aumentará o, de lo contrario, esperará en algún momento para impulsar lo mismo. Digamos, por ejemplo, que está dando una charla pública con los 2 puntos mencionados aquí, es decir, prepárese para fallar y no se preocupe por su reputación. Felicidades, usted ha matado a uno de los mejores temores del mundo: hablar en público.

La preparación es clave para el éxito [Esto no es instantáneo, sin embargo]

Pero ¿cuál es el significado si fallo a sabiendas? Sí, hay un significado que lo tienes!

Para minimizar el porcentaje de fallas, tendrá que prepararse para la situación o una acción, esto lo minimizará en gran medida o le dará un gran éxito que jamás haya probado.

Answer 3

• ¿Has visto a niños jugando (o al menos acostumbrados) diciendo que soy Spiderman? Soy Superman. Whoosh! Uno de los mejores trucos para la confianza instantánea es … Imagínate a ti mismo como uno de los personajes de la vida real o la imaginación de quien confiaste.
• Otro truco es darse cuenta de lo que obtienes de lo que vas a hacer. Obviamente, estás solicitando esto porque necesitas confianza para hacer algo porque algo que quieres está en juego … date cuenta de lo que perderás cuando no hagas lo que tienes que … Enfócate … di a ti mismo que solo tienes uno disparar para conseguir eso … Si tienes la actitud de que puedo conformarme con algo pequeño … el tamaño se vuelve más pequeño cada vez que dejas de intentarlo …
• Si quieres confianza instantánea para jugar un deporte o un juego, te recomendaría canciones de rap. Pero se trata más de crear rabia que de confianza.
• La ira, el juego de roles y la consideración de la pérdida de ganancias son trucos de poco tiempo que puedes usar para empezar pero que no durarán por mucho tiempo. PORQUE cuando las cosas se ponen difíciles, las cosas difíciles se ponen en marcha.
• Aproveche todas las oportunidades con estos métodos y aumente de lado a lado su confianza para el uso a largo plazo … Hay una gran cantidad de consejos en quora para eso.

Gracias por pedir respuesta 🙂

Answer 4

Su apariencia afecta grandemente su confianza en sí mismo. Así que incluso si esto suena muy obvio, estar limpio y ordenado realmente puede estimular su confianza. Simplemente tomando una ducha y limpiándose, te sentirás mucho mejor contigo mismo. Crear un objetivo: Este es siempre el primer paso para cualquier cosa. Haga un compromiso en su corazón de creer en sus habilidades. Que crees en tus juicios. Que te volverás más seguro de ti mismo.

Answer 5

Sí, como había escuchado esas historias donde la conexión con un artículo en particular (talismán) o ciertos pensamientos (sobre personas, imágenes, etc.), le permite a uno lograr lo impensable. Pero lo que he observado es que aunque tal cosa no es una imposibilidad, la atención constante y la dedicación a las tareas producen resultados mejores y más predictivos, siempre y siempre.