Para ampliar la respuesta de Terry Dixons, estoy de acuerdo con … la fuente del miedo extremo al rechazo puede ser el miedo al apego. Suena contra intuitivo, pero es real; Lo sé, lo experimenté.
Se llama miedo al rechazo, pero en realidad se trata de evitar los recuerdos que duelen demasiado.
En los primeros años de la infancia, nuestros cerebros se desarrollan en base a un patrón de relaciones. Primero es nuestra madre, luego nuestra familia y se extiende desde allí. Esos ‘apegos’ dan forma a nuestro cerebro para que se conviertan en sentimientos subconscientes que lo ayuden a conectarse con otros.
Pero, si no tiene los apegos adecuados en esos primeros 3 a 5 años, puede vivir una vida de evitación, manteniendo a todos al alcance de la mano.
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Esos sentimientos, buenos o malos, se basan en la experiencia. Y con el tiempo se combinan con los recuerdos para crear emociones. Es por eso que la manera en que fue tratado como un bebé determina cómo responde emocionalmente como adulto.
La única manera de reemplazar el miedo causado en la infancia es creando recuerdos de amigos seguros o cariñosos (o amantes) como adultos. Elegir estar con personas seguras te permitirá sentirte emocionalmente conectado a tierra, menos preocupado por el rechazo.
Entonces, cuando te acercas a alguien nuevo, a alguien al que quieres acercarte, no tienes tanto miedo del dolor o la pérdida. ¡Dejas de evitar y comienzas a vivir!