” No estoy comiendo mucho cuando normalmente como mucho … ”
” No he podido dormir porque mi mente se llena de pensamientos … ”
” No he estado en condiciones de tener relaciones sexuales cuando normalmente soy un fanático del sexo … ”
” Es difícil concentrarse … ”
- Me siento deprimido por poco tiempo, ¿cómo evito esto?
- Cómo lidiar con la depresión y dejar de cortar.
- Me cuesta mucho “apagar mi cerebro”. ¿Cómo puede una solución superar eso?
- Quería dejar de ser sociópata, pero ahora estoy deprimida, todo parece no tener sentido. ¿Qué tengo que hacer?
- Mi mente siempre está llena de charlas mentales, ¿cómo puedo salir de ella?
Esto suena como el estrés. Estrés del Titanic. Usted está describiendo exactamente cómo me sentía cuando estaba aterrorizada todo el tiempo. Aterrorizado del futuro. Aterrorizado de mi trabajo. Aterrorizado de mi jefe y compañeros de trabajo. Aterrorizado de perder mi casa, mis ahorros, mis relaciones y mi reputación. Mi reflejo de lucha o huida siempre se activaba, y simplemente no podía relajarme a menos que bebiera mucho alcohol (no recomendado).
Este es el tipo de respuesta fisiológica que alguien experimenta mientras mira el cañón de una pistola. La comida, el sueño y el sexo de repente se convierten en una prioridad menos importante que escapar de la situación. Si tuviera que adivinar, diría que algo o alguien en tu vida te está causando terror, te niega cualquier sensación de paz y está cometiendo una gran violencia en tu psique en el proceso.