Pedir ayuda. Es difícil, pero si encuentra el terapeuta correcto y los medicamentos correctos, puede cambiar su vida. PERO no se decida por un terapeuta o un médico si no se siente cómodo con él / ella. De hecho, tenía uno que empeoraba las cosas para mí cuando tenía 19 años. Odiaba a los hombres, culpaba a mi padre por el cáncer de mi madre y pasó una sesión entera hablando sobre su divorcio.
Esa mala experiencia me mantuvo alejado de los médicos durante años, pero cuando finalmente tuve un colapso y me vi obligado a buscar ayuda o perder mi trabajo, encontré un gran médico. Honestamente, toda mi vida cambió. Encontré la confianza para salir de una mala relación, controlé los ataques de pánico (ocurrían a diario) y comencé a pensar que valía la pena. Mejoré en mi trabajo y encontré algo de alegría en la vida.
Sigo luchando y recientemente tuve un gran retroceso, pero ahora sé que pedir ayuda es la respuesta y que requiere una gran cantidad de coraje. Mi nuevo terapeuta es excelente, mi médico es un asno pomposo, solo busca mi copago y los pagos de mi seguro, así que lo despido y busco a alguien más.
Mi punto es … no esperes. Obtenga ayuda profesional. Eres joven y tienes tantas posibilidades para tu vida. Si un médico o terapeuta lo descarrila, NO cree que sea su culpa. Sigue intentando Perdí años de mi juventud escondiéndome, teniendo miedo, avergonzado de mí mismo y tener ataques de pánico me consume. Puedes hacer esto … un paso a la vez. Te mereces una vida hermosa y puedes tenerla.
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