Pregunta: ‘Mejora personal: estoy probado por encima de la inteligencia promedio. ¿Por qué fracasé en la escuela y no recuerdo las cosas que estudié? Calificativo veraniego; ‘Pánico en los exámenes y en la situación social’.
Esto es más un problema de actitud que un problema de memoria.
Primer ejercicio: bailar en un lugar público – actitud que otras personas piensan que es su problema – voy a disfrutar esto. (*)
Segundo ejercicio: observa tus palabras mentales buscando palabras como; debe, ‘tiene que’, ‘necesita’, ‘debería’ y luego agregue una frase calificada ‘pero está bien si no tengo éxito’. Ejemplo ‘Tengo que tomar el tren, pero está bien si lo pierdo’.
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Tercer ejercicio (a). Haz que un amigo te insulte y aprende a reírte de ellos; las palabras son solo sonidos, es tu deseo insatisfecho de cómo quieres que se comporten las personas lo que te molesta.
Tercer ejercicio (b) Olvida lo que quieres obtener de las personas y comienza a disfrutar con amabilidad y respeto o respeto hacia los demás. Todo lo que tienes que hacer es dejar que ellos hablen mientras estás realmente interesado en ellos.
Cuarto ejercicio. Practica respondiendo preguntas para que sepas y no te importe mucho lo correcta o incorrecta que pueda ser la respuesta.
(*) La mayoría de las veces, otras personas se preocupan por lo que usted está pensando en ellas o por sus problemas y su vida.