¿Algunas personas tienen depresión porque el mundo puede ser un lugar tan ‘frío’?

Answer 1

No. La depresión clínica puede exacerbarse absolutamente al mirar el mundo con una visión tan sombría, pero simplemente ver que los aspectos negativos superan a los positivos tiene poco que ver con la depresión.

Sin embargo, para la persona que ya sufre de depresión, su visión del mundo verá solo aspectos negativos y no positivos. Por ejemplo, he aprendido que usted tiene el control sobre su propia reacción a la vida cotidiana que lo rodea. Puede elegir creer que el mundo es malo, o puede elegir buscar los aspectos positivos (lo cual es difícil si tiene depresión), pero la realidad real de la vida sigue siendo la misma.

Para la mayoría de las personas con depresión (y una visión del mundo tan sombría), encontrar ayuda / terapia / asesoramiento puede enseñarle a esa persona cómo puede cambiar esa perspectiva negativa ya sea neutral o incluso para encontrar aspectos positivos dentro de los aspectos negativos. Es necesario omitir palabras como “siempre” y “nunca” (por ejemplo, nunca cambiará), mientras que otras opciones se vuelven visibles. Por ejemplo, no, no todas las personas son malvadas, pero usted ve el mal con la ayuda de los medios y el público, porque las historias negativas son más sensacionales (y venden más periódicos) que las positivas. Encontrar historias positivas (Sungazing dotcom es un buen sitio) ayuda en gran medida a cambiar la visión negativa que nos brindan las noticias.

Answer 2

La depresión puede ser desencadenada por circunstancias pero no causada. Las dificultades frecuentes pueden agotar emocionalmente a una persona, y si tienen depresión, entonces puede ser un punto en el que no pueden encontrar la fuerza de voluntad para recuperarse, mientras que si las cosas iban bien, entonces no habrían notado síntomas leves de depresión. Estar agotado emocionalmente conduce a un comportamiento que aumenta el nivel de una depresión existente. Estos comportamientos incluyen no cuidarse a sí mismo, no comer de manera saludable, no manejar el estrés de manera adecuada, etc. Por lo tanto, si bien las dificultades no causan depresión, puede empeorar hasta el punto de que la depresión que de otra manera no se notaría empeorará.

Answer 3

Sí. Para mí eso es deprimente. Realmente no puedes arreglártelas solo. Necesitas algo de bondad. Necesitas un poco de confianza. Necesitas un poco de amor Necesitas a alguien con quien puedas poner tu alma al frente y necesitas que no te juzguen. Necesitas a alguien con quien contar. Pero cuando ves la fealdad de eso … cuando ves a personas que están tan cansadas que carecen de un poco de compasión, cuando ves personas pisando las manos de alguien que sujeta su último hilo, cuando ves a personas ser cruel por ninguna razón y sin detenerse … sí, eso mata a una parte de ti, cuando ves que las personas se convierten en bestias.