Estás flotando en el océano pacífico, aferrado a un anillo que salva vidas; tu nave se hundió con todas las manos; estás solo con mares vacíos a tu alrededor, agotándote cada vez más; pero estás resignado a la muerte, y llega el momento de simplemente dejarlo ir. Sientes muchas cosas, incluso la tristeza, pero también filosóficas y casi pacíficas.
De repente, en el horizonte lejano, aparece una nave. ¿Qué sientes?
Sientes ansiedad .
No importa si esta historia es fiel a la vida real de alguien; pero mientras sea imaginable, nos está diciendo algo acerca de la ansiedad.
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La ansiedad no es algo que se siente solo en relación con las circunstancias adversas; no lo sentiste tanto frente a tu muerte que se aproxima; Más bien apareció con la posibilidad de la vida. Porque sentiste que tenías una opción.
Es posible que no puedas contactarte con el barco, pero existe la posibilidad, y es para que te des cuenta. ¿Puedes hacerlo? Tu no sabes. Debes intentar. Estás ansioso por tener éxito.
La ansiedad viene con opciones. Refleja nuestro conocimiento instintivo de que nos atacaremos a nosotros mismos, no a perdonarnos a nosotros mismos, si tomamos una mala decisión. Esta es una de las razones por las que el mantra de la elección popular viene con un aumento de los trastornos de ansiedad en nuestros niños y nuestra sociedad. Una de las funciones evolucionadas de la ansiedad es asegurarnos de que hacemos uso de nuestras elecciones. Si les da a las personas la impresión de que tienen opciones, cuando en realidad no las tienen, está pidiendo problemas psiquiátricos.