Me siento adicta a la tristeza. Me siento bastante cómodo con los pensamientos negativos y puedo pasar horas recordando el error que sucedió en el pasado. Estoy deprimido

Answer 1

No, no estás deprimido, como has mencionado, simplemente eres adicto a la tristeza. La depresión es una enfermedad médica, mientras que la adicción busca intencionalmente un estado de tristeza emocional. Confía en mí, no estás solo. Todos nos volvemos adictos a la tristeza en algún momento de la vida, porque la tristeza no requiere esfuerzo.

No tenemos que hacer nada para estar tristes, solo podemos sentarnos en el sofá, mirar la pared y estar tristes. A diferencia de ser felices, tenemos que lograr algo, tenemos que ser aceptados por alguien. Las personas con una infancia infeliz a menudo se vuelven adictas a la tristeza, ya que es una emoción que a menudo se siente y es fácil identificarse con ella. También puede suceder después de tragedias como la muerte de un ser querido, una ruptura, la pérdida repentina del trabajo, etc. Cuando nos volvemos adictos a la tristeza, se convierte en nuestra zona de confort y deseamos permanecer allí, comenzamos a usarla como una manta para cubrirnos. nuestra alma herida

Hubo un tiempo en el que solía insistir en todas las cosas negativas de mi vida, cuando un pensamiento positivo cruza mi mente, simplemente encontraré la forma de golpearlo lo antes posible. Jugar a la víctima nos da una extraña forma de satisfacción.

Lo primero que debes hacer es aceptar que es terrible babear por la tristeza y comenzar a trabajar para que tu mente trabaje para ti y no contra ti. Deja de concentrarte en las cosas que te molestan y aumenta tu dolor, comienza a concentrarte en aquellas cosas que te hacen sentir bien con nosotros mismos. Es sólo una cuestión de elegir dónde centrar su atención. Cambiando de infeliz a feliz. Es una elección, y siempre es tu elección.

Lo más importante es estar agradecido por esta vida. No tenemos que ser sobrevivientes de cáncer para estar agradecidos, podemos estar agradecidos por las cosas simples de la vida. Encuentra esas cosas y recíbelas para una vida feliz.

Answer 2

Si te gusta ser adicto a la tristeza y te sientes cómodo con los pensamientos negativos, significa que estás programando tu mente subconsciente para que sea negativa y feliz. Así que en el reino consciente estarás haciendo todo lo que es negativo. Puede que ni siquiera te gusten las situaciones positivas. Más de lo que estás deprimido es que eres negativo en tu vida, de esta manera estás creando un aura negativa para ti mismo, lo que a cambio te hará menos optimista sobre las situaciones de la vida y, en última instancia, sí te llevará a la depresión.

La conclusión aquí es para ayudarse a sí mismo: debe estar dispuesto a cambiar su adicción a la tristeza cambiando su actitud hacia la negatividad. Espero haberte ayudado de alguna manera.

Answer 3

Fui pesimista como tú, érase una vez. El pesimismo no tiene ningún beneficio que no puedas disfrutar plenamente de tu vida. No logras cumplir tus sueños. Todo cambió debido a mis GRANDES SUEÑOS y me di cuenta de que si tengo que cumplir mis sueños, tengo que cambiar mis pensamientos.

Hoy soy todo lo contrario, soy un optimista intransigente. Me encanta animar a la gente. También puede visitar mi página de Google Plus: Kaushik Roy – Google+. En caso de que necesite más ayuda, no dude en ponerse en contacto conmigo [correo electrónico protegido] .

La mejor de las suertes.

Answer 4

Antes de empezar a escribir mi opinión sobre la tristeza. Quiero decirle que no tengo una respuesta a esta pregunta si está deprimido o no.

Todavía quiero escribir, ya que podría ayudarte a mirar la tristeza desde una perspectiva diferente.

Mira estas fotografías.

¿Puedes sentir la intensidad y las emociones puras en estas imágenes?

En mi opinión, la tristeza es una de las emociones más hermosas y puras que tenemos. Puedes falsificar la felicidad como a la gente le encantaría estar cerca de ti si te ríes y los haces reír.

Para la tristeza no necesitas a nadie. Puedes sentarte solo y estar triste, y estarás de acuerdo en que después de sombrear algunas lágrimas, hay paz.

La tristeza puede ayudarte a ser creativo. Viene de corazón. No se basa en la lógica.

Muchos poetas, pintores, actores y otras personas creativas tocan nuestro corazón por sus obras tristes pero significativas.

Quisiera citar al Sr. Jakir Khan: . ”

Traducción: La felicidad es como la luz, pierde su dirección si algo viene antes, pero la tristeza es como un agujero negro. No importa qué, nos arrastra con una fuerza inigualable “.

Además, creo que tiene algo que ver con la genética y las experiencias de la primera infancia. Cuando no encuentras amor y cuidado en tu primera infancia, haces que la tristeza sea tu compañera por el resto de tu vida.

Y no encuentro nada malo en eso. Además, las personas que están tristes pueden ser más empáticas por naturaleza. Como saben lo que puede doler y lo que puede curar a alguien.

Sin embargo, pasar minutos está bien, pero las horas parecen un poco más largas, por lo que necesita orientar su tristeza.

Además, recuerde esta cita de Carl Jung “La palabra” feliz “perdería su significado si no fuera equilibrada por la tristeza”.

Answer 5

¿Te gustan los pensamientos negativos? No entiendo el contexto al que reclamas tal cosa.

Te sientes bastante cómodo recordando lo que sucedió en el pasado. O tienes mucho tiempo libre o has renunciado a todo en el presente.

Tenga la seguridad de que el karma volverá para golpearlo y que tendrá que pagar por cada momento que desperdicie.