Cómo saber si su ansiedad diaria ha cruzado la línea en un trastorno

Answer 1

La respuesta oficial tendría que venir de un profesional de la salud, pero la respuesta está justo ahí en el nombre. Es cuando empieza a causar desorden en tu vida. Cuando me empezó a pasar, tenía una clase en un aula vieja y congestionada. Cada vez que entraba, aunque solo fueran 50 minutos, me ponía ansiosa sin ninguna razón y salía corriendo al final de cada clase. También tiendo a tener ansiedad en torno a grandes cantidades de personas, hasta el punto en el que dejé jugadas en medio de la actuación porque me estaba volviendo loca.

Fui a mi médico y le conté lo que estaba pasando (nota: SEA HONESTO SOBRE TODO; los médicos no son jueces o no deberían). En general, la primera línea de defensa es antidepresivos. En realidad, esto tiene sentido, ya que desanima a los que buscan drogas (la mayoría de los medicamentos para la ansiedad pueden crear hábito) y también puede ayudar a aumentar la serotonina (disminuir la ansiedad) y / o tener un efecto placebo positivo. Sin embargo, también puede empeorar los síntomas; Diferentes personas reaccionan de diferentes maneras. En ese caso, generalmente pasará a medicamentos de ansiedad reales de varios tipos. Después de un tiempo, aprenderá sus desencadenantes y podrá prepararse para ellos y desarmarlos.

Así que supongo que lo que estoy diciendo es que, si crees que tienes un trastorno mental, no hay daño ni vergüenza en admitirlo ante un profesional médico. Se paciente. Pruebe todo lo que pueda antes de las drogas, pero nuevamente, no hay daño ni vergüenza. Pero todo eso viene después de que descubras que la ansiedad está afectando seriamente tu vida. Este no es el nerviosismo normal que se obtiene antes de una prueba o un rendimiento, pero la ansiedad parece venir de la nada y sin razón alguna, hasta el punto de que afecta sus interacciones. Mucho de esto depende de cómo te sientas.

No soy médico ni nada. Hijo de los farmacéuticos. Ansiedad social / generalizada y depresión.

Answer 2

Todos nosotros pasamos por un cierto nivel de ansiedad en nuestra vida cotidiana. Personalmente tengo problemas con el término “trastorno”, pero buscaría ayuda si veo a alguien que sufre de lo siguiente:

1) Síntomas fisiológicos , como palpitaciones, boca seca, náuseas, mareos, tensión muscular, hormigueo en los extremos de las manos o pies, frialdad de pies y manos, manos o pies sudorosos, indigestión crónica, etc.

2) Síntomas emocionales , como sentimientos de pánico, miedo e inquietud; problemas para dormir;

3) Síntomas de comportamiento como mostrar un comportamiento compulsivo (usar un traje particular para evitar algún resultado negativo, lavar o limpiar algo pensando que evitaría algo …), preocuparse obsesivamente por algo, miedo de estar en áreas públicas, dudas, frecuentes flashbacks (recordando algo que sucedió en el pasado y que tiene conexiones con tener niveles de ansiedad elevados), perfeccionismo (que tiende a hacer algo de manera delicada con mucha ansiedad anticipada para cometer errores).

Answer 3

No es fácil. La ansiedad viene en muchas formas diversas, como la fobia, la ansiedad social y los ataques de pánico. La diferencia entre un diagnóstico médico y la ansiedad “normal” no siempre es clara.

1. Preocupación excesiva: el signo del trastorno de ansiedad general (TAG), el tipo más amplio de ansiedad es preocuparse demasiado por las cosas cotidianas, grandes y pequeñas.

2. Problemas de sueño: si se encuentra despierto, preocupado o agitado con frecuencia por ciertos problemas (como el dinero), o si no hay nada específico, puede ser un signo de un trastorno de ansiedad. Por algunas aproximaciones, las personas con GAD experimentan problemas de sueño.

3. Tensión muscular: la tensión muscular continua, ya sea que consiste en apretar la mandíbula, apretar los puños o flexionar los músculos a través de su cuerpo, a menudo va acompañada de trastornos de ansiedad. Esta indicación puede ser tan tenaz y prevaleciente que las personas que han vivido con ella durante mucho tiempo pueden dejar de notarlo después de un tiempo.

4. Miedo escénico: la mayoría de las personas obtienen al menos algunas mariposas antes de hablar con un grupo de personas o de lo contrario estar en el centro de atención. Pero si el temor es tan fuerte que ninguna cantidad de educación o ejercicio lo disminuirá, o si pasa mucho tiempo discerniéndolo y preocupándose por él, es posible que tenga una forma de trastorno de ansiedad social (también conocida como fobia social).

5. Flashbacks: recordar un evento perturbador o perturbador, un encuentro feroz o la muerte inesperada de un ser querido es un símbolo del trastorno de estrés postraumático (TEPT), que comparte algunos síntomas con los trastornos de ansiedad.

6. Perfeccionismo: la mentalidad delicada y enamorada conocida como perfeccionismo va de la mano con los trastornos de ansiedad. Si se está arbitrando continuamente o si tiene mucha ansiedad preventiva por cometer errores o no alcanzar sus valores, entonces quizás tenga un trastorno de ansiedad. http://www.researchomatic.com/Se … y http://www.webmd.com/anxiety-pan …

Answer 4

Uno diría: cuando perturba tu capacidad de funcionar en tu vida ordinaria, eso sería cierto.

Sin embargo, nuestra capacidad para funcionar está influenciada por innumerables cosas, tanto que si uno pudiera verlo y comprenderlo todo, su ansiedad podría reducirse a un problema menor. La ansiedad, como la mayoría de los trastornos que influyen en la emoción, ocupará un lugar central en la mente de uno, y ocultará cualquier otra cosa que pueda ser la culpa. Esa es solo una de las consecuencias que todos tenemos por ser los seres emocionales que somos, es demasiado fácil para nosotros cegarnos y engañarnos a nosotros mismos. Mi punto es que, en muchos casos, la ansiedad puede no ser realmente el trastorno, sino la distracción.

Answer 5

Realmente no puede estar seguro a menos que vea a un especialista. Por mi parte, fui oficialmente diagnosticado con ansiedad por ser diagnosticado. Haría esto porque confía en mí, no quieres ser esa persona que se diagnostica a sí misma.

Answer 6

Cuando sus actividades y relaciones se alteran significativamente.