Cómo lidiar con la depresión constante y los pensamientos suicidas.

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Parece que podría tratarse de una depresión clínica, una enfermedad grave que hoy se comprende mucho mejor de lo que solía ser.

No estas solo. Eres uno de los millones. Probablemente hay al menos otra persona en tu escuela que sufre el mismo problema. Pero nadie sabe de ti tampoco, ¿verdad? Ese es uno de los problemas con esta cosa, la forma en que aísla y corta a todos y todo.

En primer lugar, necesita ayuda profesional. No puedes lidiar con esto por ti mismo, ni siquiera con un buen amigo para compartirlo.

Si no se siente cómodo hablando con sus padres o un consejero en su escuela, considere hablar con su médico de familia.

Si alguna vez siente que está realmente en peligro de hacerse daño, llame al 911. No lo dude. Dígale al despachador y siéntese hasta que llegue la ambulancia. No te preocupes, se reconoce el peligro en el que estás potencialmente. Los profesionales médicos no lo tratan a la ligera. (Usted tampoco debería).

Sé que dijiste que no querías terminar en el hospital, pero terminar allí es mucho mejor que terminar … ya sabes.

Además, no es como si fuera para siempre. Lo tratarán, lo pondrán de pie nuevamente, lo prepararán con todo lo que crean que necesita por medio de un apoyo continuo como medicamentos y terapia, y lo darán de alta. Los hospitales no mantienen a los pacientes por más tiempo del necesario.

Llegar aquí es un gran primer paso, y espero que lo haya preparado psicológicamente para abrirse a personas mucho más cercanas a su hogar.

Answer 3

Déjame contarte una historia, la historia de mi vida. Para ser más específicos, la historia de mi viaje a IIT-JEE desde donde regresé con las manos vacías.

El año pasado di IIT-JEE. Nunca me interesó, pero por el bien de mis padres se lo di. No me seleccionaron y en ese momento estaba bien para mí porque sabía que no me había preparado para eso. Por el bien de mis padres, tomé una gota y me uní a FIITJEE. Me tomó un mes para ajustarme allí.

Una vez que me adapté, comencé a estudiar cómodamente. Hice nuevos amigos. Dos meses después se convirtió en mi segundo hogar. Comencé a disfrutar allí y, finalmente, desarrollé una inclinación hacia IIT-JEE. Finalmente, me convertí en un aspirante hardcore de IIT-JEE que quería ir allí de todos modos.

Volví a dar mis JEE MAINS en 2015. Obtuve 95 puntos (general). No califiqué de nuevo. Esta vez, estaba rota, completamente rota. No pude hacer contacto visual con mis padres durante días. Incluso dejé de hablar con mis amigos. Pero, simplemente empeoró la situación. Un día, volví a hablar con mi familia y amigos. Se sintió bien. Confía en mí que lo hizo! De todos modos, pude hacer frente a la depresión que enfrenté antes.

Ahora estoy muy bien. Soy capaz de concentrarme mucho en lo que está por venir. Sé que es doloroso ver cómo tus sueños se hacen añicos, pero tienes que seguir adelante. Sentarse en un lugar y arrepentirse no te llevará a ningún lado.

Creo que estarás bien, solo porque yo estoy. Y si yo soy tú también puedes ser.

¡Cuídate!

Answer 4

Hablando por experiencia, salir de los pensamientos suicidas requiere que vayas dentro de ti mismo y pienses de qué es lo que estás tratando de escapar. Tengo trastorno bipolar, por lo que creo que parte de la razón por la que tengo pensamientos suicidas se basa químicamente. Sin embargo, sufrí muchos traumas emocionales de niño y creo que eso todavía me afecta hoy.

¿Por qué alguien quiere suicidarse? El suicidio es la forma más rápida de escapar del dolor interior para siempre. Algunas personas recurren a las drogas o al alcohol para hacer esto, pero, por supuesto, esas opciones solo eliminan el dolor temporalmente. Para superar esos pensamientos tienes que encontrar la fuente de tu dolor. Eso puede requerir que vaya a un consejero calificado. Puede requerir medicamentos. Incluso con los medicamentos todavía tengo los pensamientos, pero me he empoderado. Reconozco los pensamientos por lo que son, solo pensamientos. Voy a la consejería y eso me ha ayudado a descubrir hasta cierto punto la fuente del dolor. Tome sus pensamientos suicidas en serio. Consigue ayuda.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Siempre busque consejo médico cuando tenga pensamientos suicidas.

Answer 5

No se dé por vencido … hay más en la vida que IIT / Nit. Únase a una buena universidad en su estado y siga sus intereses. Una vez que se una a cualquier universidad, puede tener un nuevo grupo de amigos.
IIT (etiqueta) no es todo en la vida, la vida en IIT no lo es todo.

Answer 6

Jovencita … estás viviendo una vida que es creada por tu imaginación. Lo que pensamos constantemente se vuelve real en nuestra mente subconsciente.

Obtenga el consejo de un psiquiatra que pueda ayudarlo a volver a ponerse al día con algunos medicamentos … y un poco de asesoramiento.

Estarás bien … solo consigue un poco de ayuda. Te deseo lo mejor.

Answer 7

Trate de estar cerca de la influencia positiva, salga a caminar, hable con un terapeuta. Sé que si deja que la depresión se hunda profundamente, es muy difícil salir solo, y cuanto más deprimido se vuelve, más suicida se vuelve. , hable con alguien en quien confíe y que pueda ayudarlo a sobrellevar la depresión, y sepa que siempre va a ser amado, pero debe amarse a sí mismo, mirarse en el espejo y decirse que es importante y que lo queremos, escriba una lista de las grandes cosas que ha hecho, he estado luchando contra la depresión y los pensamientos suicidas durante al menos 25 a 30 años, incluso he recibido tratamientos de descarga eléctrica y sigo viviendo, no permita que los pensamientos negativos lo pongan así. Abajo, haz algo bueno por ti y por ti mismo, levanta la cabeza, no te voy a decir que es fácil, porque no lo es, pero creo que eres una persona fuerte y puedes controlarlo, y puedes lucha con la depresión durante años y años, habla de lo que más te molesta, todavía me cuesta Todos los días con eso, pero pienso en los que amo y en que nací para enseñarles a los demás cómo amarse a sí mismos primero, y que son importantes, así que levanta la cabeza y di a ti mismo que eres importante y que eres amado.

Answer 8

La vida no termina cuando una puerta se cierra. Termina cuando dejas de intentar abrirlos. Hay muchas otras cosas en la vida que no sean jee. Lo que quieres en la vida es estar en el campo técnico y nadie puede quitarte eso. El mundo ve el conocimiento, no las etiquetas.
Así que anímate y haz lo que quieras.
Si eso es ciencia de la computación, entonces no importa desde donde lo hagas. Lo que importa al final es lo que sabes al respecto.