Hola ,
Sí. La pérdida de apetito es uno de los síntomas de la depresión.
Aquí hay algunos otros síntomas.
- Disminución de la vida social: una persona deprimida preferirá estar sola y comenzar a ignorar a los amigos.
- Alguien que está deprimido dejará de mostrar interés en las cosas.
- Pérdida o aumento del apetito. (Algunas personas comienzan a comer mucho, mientras que otras dejan de comer y eventualmente tienen una aversión hacia la comida)
- Pobres académicos. Debido a que han perdido interés en las cosas, sus académicos también irán cuesta abajo.
- Perder el paso del tiempo: algunas personas ni siquiera se dan cuenta de que han estado inactivas durante tantas horas llorando o perdidas en sus pensamientos.
- Pensamientos repetitivos: para algunas personas un incidente puede seguir ocurriendo en su mente. (Podría ser un accidente que causó la muerte de su ser querido o la última pelea que tuvieron con su pareja antes de una ruptura)
Por favor, tenga en cuenta lo siguiente sobre la depresión si está atravesando.
- ¿Cómo se rompe el círculo vicioso de la dilación cuando están en una depresión?
- ¿Cómo puedes salvaguardar a alguien que es suicida?
- Soy distímico y deprimido. ¿Cómo hago para explicarme y explicar mis síntomas a los demás sin simplemente sonar perezoso y desmotivado?
- ¿Cómo puedo ayudar a mi madre deprimida?
- Si las personas sufren de depresión y se encuentran con el hombre o la mujer de sus sueños o heredan una fortuna, ¿desaparece la depresión de inmediato?
1. La represión es un estado de ánimo. (Necesitamos motivarnos para salir de eso)
2. Al contrario, es un SENTIMIENTO. Necesitamos atravesar el dolor y aprender a seguir adelante.
3. La DEPRESIÓN no es algo de lo que puedas salir solo viendo videos motivadores o simplemente escuchando los consejos de alguien. (ES UN PUNTO DE REALIZACIÓN QUE LA VIDA TIENE QUE IR NO IMPORTA QUÉ)
4. Mucha gente asume que no puede salir de eso y que la vida simplemente continuará. Por favor, díganles que están equivocados. Es solo una mala fase de la vida.
5. Mucha gente te dirá ” EL TIEMPO SANARÁ ”. NO. El tiempo NO SANARÁ. Es el proceso de atravesarlo y la REALIZACIÓN DE QUE TENEMOS QUE MOVERSE con TIEMPO es lo que te ayudará a sanar.
6. Dígales que hablen con sus amigos o seres queridos al respecto. (Mucha gente no se muestra abiertamente pensando que será juzgada. La apertura al respecto realmente ayuda).
7. La única forma en que puede SALIR de la depresión es A TRAVÉS DE LA MISMA y luego tomando medidas. (Un montón de consejos de amigos lo ayudarán, pero a menos que la persona interesada tome el esfuerzo, no podrá ver el cambio)
8. Tenga en cuenta que la depresión no es lo MISMO para todos y que no hay ciertos pasos o procesos a seguir. (TIENE QUE APRENDER A PONER SU PASADO DETRÁS DE USTED)
Aquí hay algunas cosas que una persona puede hacer que podrían ayudar. (mira estas son las cosas que me ayudaron.)
Primero, deshazte de las cosas que te recuerdan el incidente. (Al deshacerme, no me refiero a quemar fotos. Me refiero a dejar de escuchar las canciones que te recuerdan a esa persona, deja de ir a los mismos lugares donde solías ir). que es una mala ruptura.
Empieza a hablar con amigos. (La mayoría de las personas que sufren depresión, dejan de socializarse y se retiran a sí mismas).
Primero, deshazte de las cosas que te recuerdan el incidente. (Al deshacerme, no me refiero a quemar fotos. Me refiero a dejar de escuchar las canciones que te recuerdan a esa persona, deja de ir a los mismos lugares donde solías ir). que es una mala ruptura.
Empieza a hablar con amigos. (La mayoría de las personas que sufren depresión, dejan de socializarse y se retiran a sí mismas).
Empieza a salir más a menudo.
Note las pequeñas cosas que suceden a su alrededor. (La mayoría de la gente simplemente vive en sus propios mundos, simplemente permanece en su habitación todo el día. Necesitas salir de esa burbuja)
¡Haz las cosas que te gusta hacer! (Podría ser leer un libro, mirar una película, etc.)
Vuelva a las cosas que solía hacer todos los días. (La mayoría de la gente deja de hacer cosas normales y se acuesta en la cama todo el día)
Comience a vivir la vida. (Esto puede sonar como algo muy extraño para decirle a una persona que sufre depresión, pero déjame decirte que son las pequeñas cosas en la vida las que tienen un gran impacto). Y comenzar a vivir la vida, no quiero decir, festejando a todos. noche, me refiero a estar presente en el momento. Ejemplo (Disfruta la comida que comes. Presente en ese momento)
Ahora, RECUERDE, todos estos puntos solo FUNCIONARÁN si llega a la REALIZACIÓN de que la vida tiene que continuar y TIENE QUE MOVERSE. Solo puedes empezar a hacer cosas cuando SABES que el PASADO será un recuerdo y que tienes que VIVIR EN EL PRESENTE.
Espero que esto ayude. Estoy a solo una respuesta si quieres que alguien hable con 🙂