Ambas opciones no son aceptables . Hay otra opción: primero, recuerde que la mayoría de los jóvenes de 17 años se sienten muy ansiosos, confundidos y deprimidos. Están al borde de la edad adulta y están pasando por cambios muy importantes en sus vidas. Lo sé, he estado allí, al igual que mis hijos.
Asi que…. cual es la otra opcion Si no puede tranquilizarse sabiendo que esta es una fase normal de la vida y realmente le molesta, debe buscar ayuda. Si no puede hablar con sus padres (o si no pueden ayudarlo), hable con su pastor o líder religioso, si tiene uno. O hable con un consejero escolar. No tienes que vivir con ansiedad y depresión. Necesitas apoyo psicológico y emocional.
Beba o fume olla si quiere (y si es legal donde vive), pero hágalo por placer, nunca para enmascarar sus sentimientos . Es posible que necesite asesoramiento profesional o posiblemente medicamentos recetados si tiene ataques de ansiedad. Hable con un médico de confianza.
Puedes vencer esto: todos lo hacemos (bueno, excepto unos pocos que eligen recurrir a las drogas, el alcohol y el crimen para esconderse de sus sentimientos). También vencerás a esto, probablemente solo al hacerte más viejo y más maduro, y darte cuenta de lo que (y quién!) Es y no es importante en tu vida. Obtenga toda la ayuda que necesita, incluida la ayuda profesional si es necesario. Todos necesitamos apoyo a veces.
- ¿Qué significa trastorno depresivo mayor con características de ansiedad?
- ¿Por qué el mundo se está volviendo más ansioso?
- ¿Qué lecciones de vida te enseñaron la ansiedad / depresión?
- Un par de mis desencadenantes de ansiedad son muy frecuentes en situaciones de mi vida que no puedo evitar. ¿Cómo puedo hacer frente a esto?
- ¿Cuáles son las causas de los ataques de ansiedad?
¡Buena suerte a medida que la vida avanza, y no use indebidamente el alcohol o las drogas para escapar u ocultar sus sentimientos! Nunca. A cualquier edad.