Solía ​​sufrir de depresión durante 7 años, pero he estado bien durante 2 años. ¿Por qué extraño estar deprimido?

Answer 1

¡Oh Dios mío!

Estaba pensando en esto hace algún tiempo. Cuando era más joven (no hace mucho), solía beber un poco. Más tarde me di cuenta de por qué, porque es un “golpe” instantáneo y me hace sentir vivo.

En términos generales, a menos que uno tenga un verdadero propósito en la vida, es muy difícil encontrar “sentimientos”.

Uno puede incursionar en las artes, leer libros y volverse adicto a un mundo de fantasía que les da este “golpe” instantáneo, pero ir a la vida diaria puede ser aburrido de lo contrario.

Otras personas, que están motivadas para lograr algo, reciben el golpe haciendo cosas y trabajando para alcanzar sus objetivos.

Es posible que extrañes estar deprimido porque te hizo sentir algo y ese sentimiento te hizo sentir vivo. No soy psicólogo, por supuesto, pero puedo relacionarme un poco.

Encuentra un mundo de fantasía que llene ese vacío. Los libros de HP Lovecraft son un buen lugar para comenzar si te gusta ese tipo de cosas; Documentales o programas de televisión relacionados con la fantasía también pueden ser divertidos.

Alternativamente, crea un mundo de fantasía para ti mismo, escribiendo o grabando algo para ti o para otros. Eso es lo que hice con mis libros. O encuentra cualquier otro propósito que te haga sentir vivo.

No quisiera volver a estar deprimido o bebiendo como solía hacerlo. ¡Prefiero encontrar usos productivos de mi tiempo y talentos!

Answer 2

Supongo que porque es lo que has aprendido con el tiempo, es donde te sientes más cómodo. Es como una manta de seguridad en la que lo conoces como la palma de tu mano, sabes todos sus entresijos, aunque te cause el mayor dolor. Pero no importa lo sucio que se ponga o se rompa, todavía te aferras a él. Todavía lo quieres. Te lo pierdes si no está allí.

Es muy similar a la ansiedad y muchas veces van de la mano. Aunque he aprendido a manejar mejor mi ansiedad, sé que todavía está allí. Sé con toda honestidad que también es donde me siento cómodo.

Pero es solo porque ha estado conmigo durante tanto tiempo, como la depresión ha estado contigo. A veces, cuando todo va bien y ni siquiera lo estoy pensando, no tengo ansiedad.

Es solo en el momento en que me doy cuenta de que no tengo ansiedad, que vuelve a aparecer. Y cuando lo hace me recuerdo a mí mismo de mi progreso, de cómo me siento así porque ha estado conmigo durante mucho tiempo.

Recuerda … solo te lo pierdes porque lo sabes. Pero faltar es solo un sentimiento y los sentimientos pasan.

Disfrute de su progreso y sepa que está bien si extraña su depresión de vez en cuando. Y cuando lo hagas, recuérdate a ti mismo que es solo un sentimiento, solo un pensamiento, y luego deja que continúe, es una jodida manera.

¡Ya eres más valiente de lo que sabes!

Answer 3

Recuerdo cuando escribía poesía …

Ah, el dulce consuelo del dolor te hace sentir emociones y da la vuelta al mundo al convertir las palabras en esquemas del mal y la pasión.

La lucha para mantener la cordura y seguir adelante, pero al mismo tiempo amar cada minuto de ello.

La depresión es intoxicante.

Te da más percepción de tu alma, te hace sentir más real y presente. Pero quita la belleza del mundo para hacerlo sombrío y oscuro.

De ninguna manera quiero volver a eso, pero la poesía la echo de menos, simplemente parece sagrada de alguna manera. Tal vez sea verdad, el dolor es el combustible (o vino) del poeta.

Answer 4

Tal vez necesites identificar tus sueños y comenzar a sentir pasión y alegría. Servicios y sobre mi: Haga una cita | Vivir co-creativamente