Me despertaria Ensancha mis pupilas y frota mis ojos. Y luego me quedaba en la cama mirando el ventilador en el techo, sin tener idea de qué hacer a continuación. Me quedaría allí acostado en la cama durante una hora, antes de decidir finalmente levantarme. Me sentaría primero y me quedaría en esa posición durante unos minutos. Y luego me levantaba y me caía de nuevo en mi cama.
No porque la cama fuera acogedora y acogedora, o porque era perezosa y quería dormir una hora más. Pero porque, todavía no podía imaginar qué hacer con mi vida. Mi mente había sido inundada por el pensamiento de que no era lo suficientemente buena en ningún tipo de comercio y que cualquier cosa en la que me metiera me llevaría al fracaso, la miseria y la desesperación.
Era muy consciente de estar acostado en la cama que tenía que asistir a una clase en quince minutos a partir de ese momento. Pero, preferiría simplemente quedarme allí eligiendo quedarme en mi habitación con poca luz debajo de una sábana. Porque salir, enfrentar esas caras felices y sonrientes y conquistar mayores alturas todos los días parecía ser una tarea demasiado abrumadora para alguien como yo.
Incluso el aliento de mi madre o de mis queridos amigos me enfurecería. A menudo me tomaba represalias con su angustia: “No me entiendes ni a mí ni a mi vida, así que no trates de enseñarme a vivir bien”. He dicho esas palabras a muchas personas que de otra manera amo mucho. Y, lamento haber pronunciado esas palabras alguna vez. Es como si no tuviera ningún control sobre lo que mi lengua estaba haciendo.
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La depresión no solo me estaba rompiendo desde dentro y inundando mis pensamientos. También estaba viciando mis relaciones con las personas que adoraba. También me estaba convirtiendo en una persona petulante e intransigente que creía que él era la causa principal de todas las cosas malas en la vida de sus seres queridos. El fenómeno venenoso fue la extrapolación de sus efectos viciosos en cada faceta de mi vida.
Pero, nunca me di cuenta. Las cosas estaban cambiando tan lentamente que nunca me di cuenta de lo que estaba sucediendo. El desastre se estaba volviendo insostenible y me estaba convirtiendo en una persona realmente difícil de tratar. Me estaba convirtiendo en una persona belicosa que se ofendería por lo que dijera la otra persona, lo que provocaría peleas y discusiones superfluas con un incesante anhelo de demostrar: “¡Tengo razón y nadie más lo es!
La parte triste de eso es: “Nunca me di cuenta de que había estado tratando de demostrarle al universo que estaba mal sin saber qué era lo correcto”. Y ese es el problema de la depresión. Nubla tus pensamientos, limita y deplora tus rasgos individuales y, en última instancia, exacerba todos los aspectos de tu vida. Y, lo hace todo tan lentamente que nunca te das cuenta hasta que todo se ha convertido en un gran embrollo de mierda.
La depresión no es un engaño o drama. Es una realidad que se ha hecho más visible con los crecientes avances científicos, la proliferación de la educación y, por supuesto, el aumento de la población y los tensos estilos de vida adictos al trabajo. Muchos de nosotros hemos vivido ese horror, y muchos más seguimos haciéndolo. Y, lamentablemente, muchos también han dejado este mundo sucumbiendo a sus grandes cargas viscerales oscuras.
Ergo, no importa si la sociedad cree que es un fenómeno real o no. La sociedad ha estado completamente equivocada con respecto a muchas de sus nociones y creencias en el pasado, en las que continuaron creyendo durante varios siglos. Y, no olvidemos que la depresión también es algo probado clínica y científicamente en la actualidad. Es una realidad amarga con la que la sociedad de hoy no sabe realmente cómo lidiar.
Solo unos pocos lo hacemos, y necesitamos que más y más personas entiendan cómo apoyar y tratar a una persona que se enfrenta a la depresión. Y, con Internet a un solo toque, aprender sobre este tema nunca ha sido tan fácil. Por lo tanto, Google o Bing. Utilice cualquier motor de búsqueda o fuente con la que se sienta cómodo. Pero, aprender sobre ello. Es importante. ¡Felicidad!
Saludos,
Shilanjan