Cómo superar la ansiedad por cumplir los 29 años.

Answer 1

Para superar esta ansiedad, piense por qué cree que envejecer es algo malo . Cada segundo estamos envejeciendo. Las definiciones de la gente de lo que constituye “antiguo” pueden variar. Algunos pueden decir que eres viejo a los 30, otros dicen que no eres viejo hasta los 90. Pero la verdadera pregunta es, ¿qué sería tan malo si fueras viejo?

Si lo que le preocupa es su salud, tome medidas para asegurarse de que se está tratando con cuidado. Vaya al gimnasio, vaya a un chequeo con un médico o intente comer de manera más saludable.

Si te preocupa tu apariencia, asegúrate de llevar mucho protector solar. La protección solar es la forma número uno de mantenerse joven. Pero también date cuenta de que no tienes que mirar 21 para siempre. ¿Qué tan extraño sería si, a los 60 años, todos a tu alrededor te confundieran con un Senior en la universidad?

Finalmente, trate de pensar en los beneficios de envejecer . ¿Qué te ha enseñado tu experiencia de vida? ¿Qué buenos recuerdos has ganado en este año de vida? Ser viejo no se siente tan mal si nos fijamos en los aspectos positivos de la edad.

Answer 2

Celebra que tengas 29 años, estés vivo y con buena salud.

Tienes los medios para acceder a Internet y no naciste en una sociedad opresiva. Tienes un título universitario.

Tienes al menos 50 años más de vida para vivir.

• Cada minuto que eliges para gastar estar ansioso por tener 29 es un minuto perdido.
• Solo tú eliges cómo gastar cada minuto que vives.

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Si con frecuencia se encuentra deprimido o ansioso, haga una cita con un terapeuta para hablar. La ansiedad y la depresión pueden tratarse con y sin medicación. La depresión no tratada es peligrosa.

• Consulte Síntomas de depresión, Señales de advertencia, Tipos y Complicaciones.

Answer 3

¡Oh, Dios mío, si solo supieras la gran fase de la vida que pueden tener tus años 30! En mis años 30 tenía un montón de grandes amigos, tenía un trabajo que me encantaba, ganaba mucho dinero, vivía en un lindo departamento, todavía era lo suficientemente joven para divertirse pero lo suficientemente maduro como para tomar decisiones más inteligentes. ¡¡Creo que te vas a sorprender gratamente!!

Answer 4

Abraza a quién te has convertido con los años y tus logros. ¡Piense si lo positivo y lo positivo que le esperan en su futuro y espere con interés!

Answer 5

Veintinueve fue un año difícil para mí también, pero después de eso, dejé de entrar en pánico. La vida se hizo más rica.