Cómo mejorar en hablar en público

Answer 1

Es natural estar nervioso. ¡No estas solo! Se sorprendería de la cantidad de oradores, actores e incluso políticos conocidos que han compartido que se ponen nerviosos cuando hablan en público. ¡Richard Branson es uno de ellos!

¿Entonces que puedes hacer?

Hay algunas estrategias útiles que puede seguir para superar sus nervios:

Preparación…

Una buena preparación te dará confianza. Cuando sabes que tienes un buen discurso, te sentirás mucho más tranquilo. Practica en voz alta frente a un espejo. Aún mejor, grabarte en tu teléfono. Incluso mejor que eso, practica cara a cara con un amigo que te apoye.

Memorizar…

Memorice la primera línea de su discurso para que pueda decirlo sin siquiera pensarlo. Tendrá mucha más confianza cuando sepa qué será lo primero que saldrá de su boca y le ayudará a entrar en la corriente.

¡Memoriza tu cierre también para que sepas que terminarás bien!

Familiarizar…

Familiarícese con el lugar en el que hablará e intente pararse en el lugar del que hablará antes de que todos lleguen. Acostúmbrate a cómo se ve la habitación. Intenta hablar de ahí por un momento. Esto te pondrá en un terreno familiar.

Conoce a tu audiencia …

Llegue temprano para poder hablar con algunas de las personas de la audiencia antes de comenzar. Es mucho más fácil cuando sabes que hay caras amigables por ahí.

Aprender…

Cuanto más sepa sobre la técnica, más seguro se sentirá. Mira algunos videos sobre cómo presentar una presentación.

No te sientas juzgado …

Ya estás muy por delante de todos los demás por ser lo suficientemente valiente como para pararte allí y hablar. Tu audiencia también lo sabe por dentro. Son más comprensivos y comprensivos de lo que te imaginas.

Práctica…

Hablar en público es un monólogo: cuando no estás acostumbrado, se siente raro hablar durante un tiempo sin recibir comentarios verbales. Cuanto más lo haces, más normal se siente. Únase a su grupo local de Toastmasters para una audiencia de apoyo.

Answer 2

Gran pregunta He estado hablando en público desde que estaba en la escuela secundaria y al principio tuve grandes problemas para hablar en público y solía ser muy tímido y nervioso.

Lo primero que he aprendido a seguir es antes de hablar, dar la vuelta y respirar profundamente. Inhala y exhala para aclarar tu mente y relajarte. Ayuda para el nerviosismo, la voz temblorosa y te ayuda a aclarar tu voz. Personalmente, creo que lloras porque no puedes controlar tus emociones y tienes una crisis nerviosa que se puede solucionar con simples ejercicios de respiración.

Tienes que imaginarte a la multitud en ropa interior, son como tú y como yo. Siempre funciona y le ayuda a aumentar su confianza cuando habla en público.

Consejo profesional: la multitud casi nunca sabe de qué estás hablando, si pierdes u olvidas algo, libera tu arma secreta: GUESS EDUCADO. Funciona siempre como un amuleto!

¡Buena suerte y recuerda ver a la gente desnuda mientras hablas en público!

Deepak Chainani

Answer 3

Preparación

Lo que es importante antes de cualquier discurso es la preparación. Esté preparado para el discurso; Conoce el tema y conoce tu discurso. Practica frente a la familia, amigos o incluso frente a un espejo, personalmente prefiero lo último. Esto aumentará su confianza.

Conoce a tu audiencia

Siempre es una ventaja saber con quién estás hablando. Conozca a su audiencia y hable con su audiencia antes del discurso. Te hará sentir más cómodo durante tu discurso.

Practica y aprovecha las oportunidades.

Recuerda que nadie nace orador público. Todo el mundo está nervioso las primeras veces. No tengas miedo de fallar; Aprovecha las posibilidades que te llegan. Practique y hable frente al público siempre que se presente la oportunidad.

Answer 4

¡Hay algunas respuestas bien pensadas! Así que solo voy a decir algunas cosas:

1. Primero, es natural estar nervioso al pronunciar un discurso. Todos nos preocupamos por ser juzgados, criticados o rechazados cuando hablamos. Entonces, no estás solo en sentir ansiedad durante un discurso.
2. Para curar la voz temblorosa, intente ser intencional respecto de su respiración. Muchos oradores hablan por varias oraciones sin tomar una respiración. Esto lleva a voces temblorosas, ansiedad y parlantes que están sin aliento. Tome respiraciones regulares. Está bien hacer una breve pausa para respirar.
3. ¡Sepa que tiene algo muy importante que su audiencia necesita escuchar! Tienes algo de valor para contribuir a la audiencia.
4. ¡Recuerda que tu audiencia quiere que tengas éxito!
5. Encuentre rostros amistosos, familiares y de apariencia cálida en la audiencia mientras habla. ¡Estos son tus fans y puedes alimentar su energía positiva!
6. Lea algunos libros sobre hablar en público y practique los consejos / actividades que sugieren. Aquí hay dos libros que uso con mis estudiantes universitarios:

1. Dan O’Hair, Hannah Rubenstein y Rob Stewart, Guía de bolsillo para hablar en público, 4ª ed . Nueva York: Bedford / St. De Martin (2012)
2. William M. Keith y Christian O. Lundberg. La guía esencial de la retórica . Bedford St Martin’s, 2008.

Contratar a un asesor / entrenador de hablar en público.

Habla lo más posible. Busque compromisos de hablar. ¡Los oradores mejoran hablando!

Lee algunos de los grandes discursos históricos del pasado. Estudia qué hacen estos oradores durante sus discursos. ¿Qué técnicas utilizan? ¿Por qué? Comience a practicar el uso de algunas de esas técnicas / estrategias en su propio discurso.

Grabar video a ti mismo dando un discurso. Luego evalúa la efectividad de tu lenguaje corporal, tono, contacto visual, etc.

¡Recuerda tomarlo un día a la vez! El hecho de que pregunte qué puede hacer para mejorar como orador significa que tiene la determinación de convertirse en un orador público excelente. ¡Pronto responderá a las preguntas de las personas en Quora sobre cómo mejorar su capacidad para hablar en público!

Answer 5

Muchas buenas ideas

Una cosa que me gusta hacer es esto.

Tuve que hablar de mi accidente de coche y publicar años.

Alli de pie. No vi a nadie, ni conjuntos, puertas, pasillos.

¿Qué vi?

Visualizo en mi mente cada paso. Sí, estaba mirando alrededor de la habitación. El pasillo era el camino, dos hombres en el frente eran los médicos voladores, luego 4 niñas a la izquierda parecían enfermeras. Luego, al salir del hospital, el pasillo era el camino donde descansaban los brazos era el bordillo.

Aunque seguí mirando a diferentes personas, no eran una audiencia, sino personajes de una historia.

Podría haber sido una charla sobre temas políticos. Pues tienes el mismo escenario. Piensa que algunos son políticos, equipo de televisión, etc.

No importa su tema, mr x en la multitud puede saber más sobre el tema que usted. No mires a esa persona como una amenaza, cambia su carácter mientras hablas.

Podrías verlos desnudos como dicen muchos, pero podría desanimarte, no lo sé. Creo que podría reír o irme omg lol.

Lo importante es tu autoridad.

El público es tu show. Como ver la tele sin sonido. Tu la caja de la voz.

Todo lo mejor.