¿Cómo puede una persona aislada ser feliz y superar su ansiedad y depresión?

Un niño viajaba en tren cuando las personas a su alrededor se pusieron a hablar. Era un tipo tímido, así que en lugar de participar en la conversación, solo escuchaba lo que cada uno de ellos decía.

En un momento dado, una persona dijo: “¿Cómo se resolverá el problema de la pobreza? ¿No es todo dependiente de Dios?

Más tarde, en su diario, escribió las siguientes palabras:

Voluntad divina: ¿qué es esta voluntad divina de la que las personas siguen hablando? Nunca se cansan de eso. Parece que no puedo entender por qué la gente dejaría todo a la voluntad divina y culparía de todo a la voluntad divina.

Sí, si alguien más se está muriendo, alguien más tiene hambre, debe ser voluntad divina. Pero, ¿qué pasará si mi estómago está vacío, o si mis padres se están muriendo de hambre? Tendré que tener mi propio plan, ¿verdad?

En pocas palabras, creo que cada vez que tenemos que hacer algo acerca de nuestras vidas, hemos tomado el problema en nuestras manos. Cuando se trata de las desgracias de otras personas, siempre tenemos una palabra para explicarlo: destino.

¡Y qué palabra tan conveniente es realmente! Destiny: el chivo expiatorio perfecto, una forma de lidiar con el fracaso, una forma de saltear algunas situaciones incómodas. ¿Cuántos de nosotros tenemos el coraje de volvernos hacia adentro y alejarnos de todos estos casos de pasividad? ¿Cuántos de nosotros podemos dejar de jugar el juego de la víctima e intentar hacer bellamente nuestro propio destino?

Y, mira lo que ha sucedido: ¡’Polio’ está en nuestras manos hoy!

La misma palabra ‘polio’ solía atemorizar a los corazones de todos. Pero la defensa política con la cantidad adecuada de participación de la comunidad nos llevó a todos a derrotar todos los obstáculos y llevó a la erradicación de esta enfermedad mortal.

Así es como ser: ¡ser humano! Para ser humano, puedes moldear situaciones que vives de la manera que las quieres. Y no, necesitas la intervención divina para pasar las pruebas semanales. Solo necesitas saber quién eres y cuáles son tus objetivos.

Hay un famoso dicho que dice que nuestros destinos están escritos por nosotros inconscientemente. Ira, miedo, ansiedad y estrés. Sí, todo existe, pero después de todo, es su elección si le afectan. Tomar el destino en tus manos no significa que todo sucederá en tu camino. El mundo exterior consiste en una gran cantidad de dinámicas variadas, y nunca sucederá al cien por cien a tu manera. Pero cuando estás en el dolor o el estrés, ciertamente es hora de mirar dentro de ti, no de la situación o los problemas que te rodean.

Cuando estás en la enfermedad, eres tú quien necesita la medicación. Cuando tienes hambre, eres tú quien necesita la comida. Pero cuando te sientas para un examen y no obtienes un buen puntaje, no es culpa del profesor que estableció el papel o de tu destino quién te dio ese conjunto en particular. Eres tú, el único que necesita ser arreglado, ¡eres tú!

Querido amigo, sea cual sea la situación, conviértete de tal manera que, sean cuales sean los eventos y situaciones que te rodean, no te aplasten, sino que los montas.

Hola, es hora de despertarte con un nuevo yo, con una perspectiva diferente y un objetivo diferente en mente: tomar tu vida en tus propias manos.

Es posible. Es una garantía de tu éxito.

Todo lo mejor !!!

Una persona que está aislada de la vida mundana normalmente iría hacia reinos de niveles más bajos de motivación. Una vida con motivación para ayudar a los demás sin esperar ningún retorno de quid pro quo ciertamente estaría creando algunas olas de felicidad. Intenta crear la felicidad en cualquier alma, entonces te daría felicidad.

Si tu aislamiento es autoimpuesto, entonces pasa al Todopoderoso. ¿Has visto a alguien en la tierra con pleno control de su vida? Esto se debe a que el Todopoderoso dirige su vehículo. Por lo tanto, gire hacia El Único y será feliz. Ruega a Él que te provea de felicidad. ¡No te preocupes! Incluso la caridad es una forma de adoración. Sonreír a alguien también es caridad!

Básicamente tienes que hacer amigos. Verdadero o falso no importa, debes comenzar a ser más abierto. ¿¿A tus padres?? A tus colegas ?? Cualquiera lo hará, pero no muestres que estás deprimido con nadie, excepto con tus padres, ya que pueden aprovecharlo. Detener el pensamiento profundo por un período particular de tiempo. Exprésate perfectamente. Se ordenado. Se deportivo

La depresión y la ansiedad son sólo algunos de los estados de ánimo. Intenta mover tu mente hacia algo feliz, algo agradable. Encuentra tus aficiones, únete a las clases. Comience a hacer yoga o vaya a una clase de baile o quizás tome un instrumento. La música siempre te calma. Salga de la casa al menos una vez al día (sin incluir su lugar de trabajo), incluso si es para caminar o correr. Comienza a ver películas de comedia. Si tienes ganas de quedarte dentro de tu habitación todo el día, en vez de eso, trata de buscar más compañía, trata de encontrar compañía. Leer, también calma tu mente y da un mejor uso a tu imaginación. La meditación también hace maravillas.

No hay nada como el aislamiento. Es un estado, que es creado por nosotros. ¿Por qué deseas quedarte solo cuando tienes familia y pocos amigos que abrazar?

Mientras creamos esta fase, terminamos deprimiéndonos. Ahora, para superar esta fase, debemos ser mentalmente fuertes y salir de esta zona. Interactúe con personas, hábleles acerca de cosas buenas, conozca cómo les va en la vida, comprenda si han pasado por una fase mala y cómo superaron.

Hablar con las personas en esta fase es la última terapia. La primera terapia comienza desde dentro. En el momento en que decides que tienes que salir de esta fase, no hay poder que pueda detenerte. El poder propio es una montaña que nunca puede ser destruida, sin importar que la gente intente romperla.

¿Está en usted, cómo empezar, la primera o la última terapia?

Si una persona está sola, puede leer diferentes libros de motivación y puede ocuparse de sí misma. Otra forma es mantenerse ocupado en el trabajo y uno debe hacer su skejul para que su mente esté empacada con el trabajo y no tenga tiempo para pensamientos no deseados6

Solo manténgase ocupado a tiempo completo, si es posible cambio de lugar y trabajo. Aumente sus apegos emocionales con su familia.

Intenta, funciona mejor que la imaginación.