Pregunta difícil de responder: solo usted puede realmente buscar en su alma las posibles razones. Los ataques de pánico a menudo se basan en el miedo (s) subyacente (s). Puede ser que asocies el calor con algo que quieras evitar. Como ejemplo, alguien que es agorafóbico puede darse cuenta de que el clima cálido significa que deberían estar más afuera y en el “mercado”, pero le tienen miedo.
Tómese un tiempo y considere todos los ángulos. Supongo que usted asocia el calor y / o la estación con algo y ese es el desencadenante. Como otro ejemplo, quizás tenga miedo de viajar, ciertos lugares públicos, etc. y nuevamente asocie el clima cálido con tener que enfrentar estas situaciones particulares.
Esperemos que tenga algunos medicamentos que pueda tomar para evitar tener que experimentar el poder de esos ataques. Xanax puede ser de alguna utilidad, cuando sabes que tienes la capacidad de aplastarlos, quizás se desvanezcan un poco. Mucha gente que conozco experimenta esto: solo tener la solución (en este caso, una simple pastilla) a la mano los hace sentir mejor, incluso si casi nunca la toman.
¡Buena suerte!
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