Cómo dejar de estar tan ansioso por el futuro.

Answer 1

Si fueras mi hijo, diría que no tienes que elegir solo uno. No hay un solo punto en tu vida cuando tienes que elegir un curso y luego seguirlo.

Tengo más de 40 años y recientemente cambié de carrera porque encontré una nueva pasión (marketing).

Muchos pensadores dicen hacer lo que amas, obviamente amas muchas cosas. Así que tal vez elija el trabajo que importa: búsquelo en Google, hay muchos artículos. Comenzaría con Seth Godin.

Si usted es un tipo analítico, investigue dónde hay más oportunidades de empleo para obtener un empleo, consulte ¿Dónde estarán los empleos en 2020?

Si no llegas a ninguna parte con eso, puedes intentar un ejercicio.

Anote todas las opciones posibles que le interesen en pequeños trozos individuales de papel (una opción por papel). Imagina que alguien cercano a ti está en problemas (quizás atrapado en una torre) y para salvarlo tienes que pasar varias puertas.

En la puerta 1 tienes que regalar uno de tus trozos de papel para pasar
En la puerta 2 tienes que regalar el segundo trozo de papel.

Cada puerta requiere que renuncies a un pedazo de papel hasta que te quede uno.

Si usa su imaginación para ponerse realmente en la mente de que esta es una situación real, entonces el último trozo de papel que sostuvo durante más tiempo es el que más le apasiona.

Importante en eso, vea a dónde lo lleva y, si no le gusta, vuelva a la lista para probar algo más en el futuro.

También recomendaría ser voluntario para tantos tipos diferentes de actividades como puedas. No solo tienes la oportunidad de probar muchas cosas, sino que también lo estás haciendo bien.

Buena suerte

X

Answer 2

A veces, esta etapa de la vida se denomina “crisis de la cuarta parte de la vida” … existe una gran incertidumbre sobre el futuro, la posibilidad de ingresar realmente en la vida adulta, y se vuelve difícil para algunos. Otros están bien con esto, y lo abrazan. Si sufres de alta ansiedad, la experiencia se acentúa significativamente. Se convirtió en un desencadenante importante para el inicio de la ansiedad generalizada para mí mismo, que todavía sufro, pero que no siempre concierne necesariamente al futuro.

Sugeriría una mezcla de planificación estructurada para el futuro (NO pensar demasiado / rumiar) y también principios de tratamiento de ansiedad. La incertidumbre en el futuro, y un temor posterior a esto, es un caldo de cultivo para la alta ansiedad. Es casi seguro que habrá incertidumbre (con lo que la planificación puede ayudar) PERO se puede tratar el temor a esto.

Answer 3

No es necesario sobresalir en el mundo académico. Al obtener el 100%, no es obvio que definitivamente obtendría el mejor trabajo que cree que el conocimiento es la única manera de tener éxito. No debe desanimarse al ver que sus amigos sienten pasión por ser doctor o ingeniero. Debes sentarte y pensar lo que te hace feliz y hacer lo que dice tu corazón. Incluso si te gusta ser bailarín (por ejemplo), hazlo, pero hazlo felizmente.

Answer 4

Cuando te preocupas por el futuro, te pierdes el presente. Disfruta de la vida, sé paciente, y el universo te presentará algo.

Y una pequeña oración preguntando qué hacer nunca duele.

Answer 5

La ansiedad es suficientemente buena hasta que está en control. Todos piensan en el futuro y seguirán haciéndolo. Todos necesitamos un propósito para empujarnos a nosotros mismos. Pensar en el futuro nos mantiene motivados y nos ayuda a avanzar en la vida. Pero tienes que estar presente, no significa que te mantengas en el futuro soñando con mejorarlo. No ayudará de ninguna manera.
Las pequeñas cosas que hacemos hoy compensan una grande en el futuro. Es bueno que estés realmente ansioso y vigilante de tu propio futuro cuando hay personas que no saben o debería decir que no les importa su futuro porque se reproducirán según los ingresos de sus padres.
No pienses demasiado. Solo sal y juega. Pon una meta. Trabaja sobre ello. Lograr. Período.

Answer 6

No creo que estés confundido acerca de cualquiera de tus gustos. Creo que te estás enfocando incesantemente en las opciones del presente que siempre quieres la mejor opción para ti. Las opciones son un engaño, sin embargo, no hay mejores ni menos grandes. Sientes que todo debe caer en su lugar y que debes sentirte seguro al respecto. Sin embargo, si se ralentiza para pensarlo, no puede confiar en sus decisiones si se pregunta constantemente, ¿es esto lo que haré el resto de mi vida? ¿Qué quiere la gente que sea? ¿Cómo quiere la sociedad que sea? Pero tener confianza es la clave para una mente clara con elecciones claras. Tener fe en tu propia dirección es el punto central de la vida y la definición de quién eres. Así que solo cree en tu punto de tripa en una dirección y ve y no mires atrás, porque si miras hacia atrás contradecirás todo lo que has hecho hasta ahora. No cambies completamente, solo modifica lo que ya tienes.
La meditación también ayuda también :).