Yo también sufrí durante años con una ansiedad debilitante. Mi ansiedad me haría vomitar de forma incontrolable y, a menudo, en situaciones poco deseables, como en el trabajo. La ansiedad crónica afecta no solo a tu mente, también tiene efectos horribles en tu cuerpo, también. Cuando finalmente busqué ayuda fue porque mi calidad de vida había disminuido hasta el punto de que simplemente tenía que tomar medicamentos. No quería volverme adicto a las benzodiacepinas, pero en esas circunstancias me parecía una situación de vida o muerte.
Usted y su médico pueden discutir la medicación y la dosis. Es imperativo que también asista a la terapia junto con la ruta psicofarmacológica. Su médico podrá rastrear qué medicamentos responde bien y cuáles no. En mi caso, tomó tres antidepresivos diferentes y dos medicamentos contra la ansiedad antes de que encontráramos un “cóctel” adecuado que funcionara con efectos secundarios mínimos. Los efectos secundarios que soporté de los medicamentos fueron menores en comparación con los efectos muy reales de la ansiedad incontrolable. Al igual que con cualquier medicamento psicotrópico, solo debe tomar la dosis recomendada y NUNCA deje de tomar el medicamento.
Llegará un momento después de posiblemente meses o años de terapia en los que puede sentir que tiene su vida bajo control nuevamente y que ya no necesita medicamentos para hacer frente a sus factores desencadenantes. En ese momento, su médico le recomendará el método de reducción adecuado para reducir cualquier síntoma de abstinencia.
El punto es que es posible que necesite medicamentos para ayudarlo a pasar del punto A al punto B, pero eso es algo que solo usted y su médico pueden determinar. No hay vergüenza en admitir que necesitas ayuda, incluso si esa ayuda viene en forma de una pequeña píldora temporal.
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Le deseo sinceramente la mejor de las suertes en su viaje hacia el bienestar. Si me sirve de consuelo, ya no tengo que tomar ningún tipo de medicamento y, muy rara vez, siento algo que no sea ansiedad intermitente y leve. Tres años de terapia intensiva y medicamentos me devolvieron la vida.