Cómo recuperar mi motivación y enfoque durante mi doctorado si tengo ansiedad

Answer 1

Para mí, la iglesia fue muy útil. Oré por sabiduría y guía.

Admití que toda la sabiduría viene de Dios y que Él establecerá mi camino.

Proverbios 2: 6–8

Toda la sabiduría viene del Señor, y también lo hace el sentido común y la comprensión.
Dios da consejos útiles a todos los que le obedecen.
y protege a todos aquellos
Que viven como deben.
Dios ve que se hace justicia,
y él cuida a todos
quien le es fiel

Además, no me preocupé tanto. Cada vez, me ponía ansioso o preocupado, confiaba en Jesús.

Y funcionó. Obtuve mi doctorado y también pude ayudar a otros.

Otro consejo, sugiero tomar un descanso.

Haga un viaje corto, 2–3 días. Deja tu cabeza vacía y luego piensa con claridad.

Además, cuídate mucho. Comer bien. Haz ejercicio y duerme bien.

Además, no estés solo. La soledad es el comienzo de muchas cosas malas de

Pensamientos negativos a la depresión. Así que nunca te encierres en tu casa u oficina.

Por último, hable con su asesor. Si él está cuidando, él te ayudará. Solo se honesto.

¡Buena suerte!

Answer 2

Parece que te aburres con el proyecto. Pasé por una fase similar en el mismo punto de mi doctorado. Una vez un científico de alto nivel me dijo: “Su doctorado es como su licencia de conducir. Lo necesitas para llegar a donde quieres ir ”. Para mí, esta idea me mantuvo hasta el final de mi carrera. ¡Es demasiado tarde para dar la vuelta! Es probable que solo tengas que doblarte y pasar por lo último. Sin embargo, mientras tanto, tómese unas buenas vacaciones donde no haga nada relacionado con su doctorado. Incluso si es en tu propia casa. No te sientas culpable y presiona para estar ocupado. Solo desperdicie una buena semana complaciendo sus propios intereses. Si todo va bien, se sentirá recargado para terminar su trabajo.