El ocio es una búsqueda increíblemente importante para la humanidad. Y no me refiero a ver a Jerry Springer todo el día.
El ocio crea cultura , fortalece las relaciones y permite mirar hacia adentro y resolver conflictos y diferencias internas, si los hay. Josef Pieper escribió un gran libro sobre esto: Ocio, la base de la cultura: Josef Pieper
Junto con muchas cosas buenas sobre el trabajo, algunos datos sobre el “trabajo” tal como lo conocemos:
- Genera mucha inercia : es difícil llegar a los descansos y pensar de manera profunda sobre asuntos que no involucran el trabajo, es decir, cosas que te apasionan o que te interesan. Te preocupa constantemente, no quieres eso.
- Una oleada de frustración : tiene el potencial de generar mucha frustración. Esa oleada de frustración puede causar un ataque furtivo con consecuencias no deseadas.
Un beneficio importante de no ir a trabajar es que le permite reafirmar y hacer las alineaciones necesarias entre algún contrato que firmó hace un tiempo que detalla lo que debe hacer y lo que quiere hacer, profesional y personalmente.
- ¿En qué momento una experiencia simplemente traumática se convierte en TEPT?
- ¿Cómo puedo salir del estrés?
- ¿Cómo controlo la mente que está estresada?
- ¿Cuál es el significado del estrés?
- ¿Cómo los ejercicios de relajación reducen el estrés?
No puede esperar resolver y trabajar en esto tomando 1-2 días de descanso. Esto lleva tiempo. Las cosas importantes toman tiempo. Piense 10,000 horas y el ensayo de Norvig. Enseñe la programación en diez años.
Considero los siguientes beneficios menores : viajar, ver cosas nuevas, desarrollar nuevas perspectivas, explorar el mundo, etc. No quiero quitarles nada, pero el mayor beneficio, según mi experiencia, supera a este por mucho tiempo. Disparo.
Considérame como ejemplo. Soy una persona intensamente curiosa. Quora es muy terapéutica para mí. Constantemente tengo cientos de preguntas preparándose en mi cabeza. Si no encuentro una salida para ellos, pueden acumularse y crear estrés. Tomar largos descansos y contribuir a esta comunidad, así como hacerme más feliz, se convierte en una búsqueda de suma importancia. Estoy muy agradecido de haberme dado cuenta de esto. Podría seguir viviendo mi vida acumulando estrés no deseado y sin saber qué es lo que causa el estrés. Es totalmente posible presionar los frenos, escribir racionalmente las cosas que te hacen infeliz y resolverlas una por una. Las obligaciones como el trabajo pueden distraer y disuadir a las personas de hacer esto.
Es vital tener tiempo para revisar tu vida, tus metas y si eres feliz, y qué es lo que establece un plan para ser feliz si no lo eres.
Es totalmente insalubre trabajar todos los días, a menos que esté 150% seguro de que lo que está haciendo es absolutamente el mejor uso de su tiempo. Piensa en Jiro dirigiendo su tienda de sushi. Desafortunadamente él es una minoría, dentro del contexto de la fuerza laboral occidental.