¿Qué sesgos cognitivos ayudan y / o dificultan las relaciones románticas?

Daré la misma respuesta que di a una publicación relacionada.

Tengo un grupo de tres aquí que se construyen mutuamente para tener impactos negativos particularmente fuertes en nuestras relaciones románticas:

1) No recuerdo el nombre de este, así que no puedo darte el artículo de respaldo. Esencialmente, este sesgo centra nuestra atención en las diferencias que tenemos con nuestro cónyuge, y las similitudes se dan por sentadas o pasan desapercibidas. Este es intuitivo porque todos sabemos de las ocasiones en las que tenemos una gran pelea con nuestro otro por una pequeña diferencia, y ambas partes se impusieron durante días. En contraste, hay veces en que estamos en perfecto acuerdo sobre los temas, pero no hay una celebración de varios días del acuerdo. Simplemente se da por sentado.

Esto se relaciona en parte con el efecto de falso consenso, que supone que las personas están con nosotros más de lo que realmente están. Debido a esto, cuando las personas realmente están de acuerdo con nosotros, no es un gran problema porque de todos modos esa fue la suposición inicial. Esta suposición se hará añicos cuando se vuelva muy obvio que nuestro otro significativo, de hecho, no está de acuerdo con nosotros, lo que causa mucho dolor.
http://en.wikipedia.org/wiki/Fal…

2) Error de Atribución Fundamental:
http://en.wikipedia.org/wiki/Fun…

Ahora, debido al # 1 de arriba, pasamos mucho tiempo enfocándonos en las diferencias de nuestro otro o en las razones por las que se comportaron de una manera que no nos gusta. El error de atribución fundamental nos hace pensar que es debido a la personalidad de nuestro otro significativo, en lugar de factores situacionales . (Por ejemplo: “Mi esposo llega tarde a nuestra cita porque es una persona desorganizada y desconsiderada”. En lugar de: “Mi esposo llega tarde a nuestra cita debido a un retraso inusual que no fue su culpa”). Es mucho más probable que nos perdonemos a nosotros mismos por la transgresión idéntica (“No es mi culpa que llegara tarde, ¡el tráfico era realmente malo!”).

Este sesgo puede distorsionar una relación aún más. Desde que nosotros:
– están en estrecha interacción con nuestro otro significativo
– Culpamos los factores situacionales por nuestro propio comportamiento.
– Culpamos los factores de personalidad por las conductas de otros.
Esto puede llevarnos a culpar a nuestro propio mal comportamiento en la relación con una situación causada por nuestro otro significativo, lo que significa que es causado por la personalidad de nuestro otro significativo . (“La golpeé porque me hizo enojar porque no me respeta”), o (“Me llevó a los brazos de otro hombre porque no me ha estado amando porque carece de pasión”). Esto puede llevarnos a pensar que todo comportamiento negativo es el resultado de la personalidad del otro significativo.

3) Sesgo de confirmación:
http://en.wikipedia.org/wiki/Con…

Aprovechando los últimos dos sesgos ahora: ahora pasamos demasiado tiempo luchando por nuestras diferencias, y hemos formado creencias de que esto es causado por la personalidad de nuestro otro significativo. El sesgo de confirmación hace que nos enfoquemos solo en eventos e información que apoyan estas creencias negativas sobre la personalidad de nuestro otro significativo. Nos hace descontar o ignorar la información que va en contra de nuestras creencias. Además, este sesgo de confirmación es más fuerte para los problemas con carga emocional. Entonces, con el tiempo, estaremos convencidos de que la personalidad de nuestro otro significativo es la causa de todos los problemas de relación, y no estaremos convencidos de lo contrario.

Los mismos sesgos actuarán sobre nuestro otro significativo, de modo que estén convencidos de que nuestra propia personalidad es la causa de todos los problemas.

… no es de extrañar que la tasa de divorcio sea tan alta.