Si tiene una larga historia de depresión y ansiedad, ¿cómo afectaría eso su vida en términos de productividad, concentración y también relaciones?

Answer 1

A los 17 años tuve un accidente automovilístico (MVA) que provocó tres fracturas de cráneo, un cerebro magullado, que no se encontró durante seis (6) horas, un coma de 8 días, semanas de parálisis, que tuve que volver a aprender Caminar y hablar, que se agravó con un grave impedimento del habla que tuve mucho antes del MVA.

Cuando fui dado de alta del hospital, tenía 6 ′ y pesaba 110. Mi memoria a corto plazo (STM) era terrible. Hacer frente al estrés era una tarea enorme. El control deficiente de los impulsos, causado por el daño al lóbulo frontal, a menudo destruye las relaciones, porque las personas no pueden ver que se trata de un problema físico . No hizo ninguna excepción conmigo.

Sin embargo, tuve suerte. Pude obtener tres títulos universitarios, casarme y tener hijos. Lamentablemente, el matrimonio sólo duró 15 años. Dediqué mucho tiempo a investigar TBI. Aunque siempre tendré problemas con STM, ansiedad / depresión , convulsiones; He podido presentar seminarios / talleres a nivel nacional.

Hay más información que este espacio permitirá. Si desea leer en profundidad mis problemas con TBI, puede leer el libro electrónico , Rise Above: Conquering Adversities. Aunque el ebook suele ser de solo 99 centavos; Del 24 al 28 de julio, puedes descargarlo GRATIS!

Answer 2

Ya sea larga o corta, la depresión y la ansiedad (por separado o en conjunto) pueden tener un impacto significativo en su vida. Si el único efecto fuera la distracción, aún tendrían un gran impacto, reduciendo su productividad, interfiriendo con la concentración y posiblemente afectando adversamente sus relaciones en el trabajo y en el hogar. En general, hacen mucho más que solo distraerte. La depresión tiende a debilitar a las personas de energía, lo que dificulta que las cosas se hagan. Esa sensación de que las cosas son más difíciles de lo que deberían ser, más la persistente sensación de tristeza, desesperación, de vida carente de valor y propósito, ciertamente reduce la concentración y reduce la producción. Estos trastornos del estado de ánimo hacen que la mayoría de las personas sean muy tímidas y obsesionadas con sí mismas, lo que puede hacer que un cónyuge u otra pareja se sientan marginados y excluidos, especialmente si no lo hacen, o no quieren, entender lo que está pasando. Puedo decirle sin dudar que la depresión ha afectado negativamente mi carrera académica (me alejé de una beca de matrícula completa en una de las escuelas más selectivas del país), lo que a su vez perjudicó mis perspectivas de empleo, probablemente me ha costado al menos dos trabajos y definitivamente ha afectado mis ganancias de por vida, y ha dañado varias relaciones.

He trabajado duro para lidiar con mi depresión (la ansiedad ha sido un problema mucho menor) con muchos años de terapia (y ocasionalmente con drogas), por lo que también ha habido un impacto financiero.

Pero al final, todos tienen cosas con las que tienen que lidiar. La depresión probablemente me haya dado ideas que de otra manera no habría tenido, y ciertamente ha mejorado mi empatía. ¿Podría haber logrado esto, y todo lo demás que he logrado, sin ellos? Ciertamente es posible y si hubiera tenido una opción, hubiera preferido no tener estos problemas, pero usted trata con lo que se le presente lo mejor que pueda. Mucho de eso estaba, y está, más allá de mi control. Estoy agradecido por algunos de los terapeutas que he tenido (incluido el actual) y por el hecho de que todavía estoy aquí hoy para responder a su pregunta. En general, debemos adoptar un enfoque de curiosidad acerca de la vida sin esperar que sea libre de problemas. En su mayor parte, he estado físicamente saludable y sin duda afortunado de vivir en los Estados Unidos en lugar de en otras partes del mundo. Tendremos que ver cómo resulta todo esto.

Answer 3

Todo depende de cómo lo abordes. Si deja que la ansiedad y la depresión lo controlen y no hace ningún esfuerzo por intentar salir del pozo, la productividad se reduce a nada, la concentración se gasta en pensamientos negativos y dolorosos, y las relaciones se lastiman a medida que se aisla lentamente en un cáscara.

Pero solo tener ansiedad y depresión no significa que estés jodido de por vida. Puede ser una lucha de por vida para algunas personas (especialmente la ansiedad), pero se puede manejar. Y esa gestión te permite ser fructífero en tu vida. Una larga historia de ansiedad y depresión no garantiza una mala productividad, concentración o relaciones. Todo depende de donde estés en la vida con ellos.

Answer 4

Todos son diferentes. Es posible que escuche sobre la experiencia de otras personas y que pueda o no parecer su propia experiencia. La depresión típicamente hace que sea más difícil para las personas concentrarse. Por ejemplo, después de deprimirme, ya no podía hacer una lectura sostenida. Solía ​​leer cincuenta novelas al año. Ahora tengo suerte si puedo leer uno.

La depresión también afectó mi productividad. Lo hizo mucho más difícil, tal vez incluso imposible para mí estar organizado. Ahora puedo ir a la oficina de alguien y decir, solo por cómo están organizadas las cosas (o no) si están deprimidas. Sé cómo se veía mi oficina cuando estaba deprimida. Cuando no estoy deprimido, sé dónde está todo y se ve limpio y ordenado. Este no es el caso cuando estoy deprimido.

Y por supuesto la depresión afecta a las relaciones. He perdido mi matrimonio como resultado de mi interacción con la depresión. Cambié mucho e hice algunas cosas que traumatizaron a mi esposa de manera que ella cree que no puede dejar de ser provocada mientras esté conmigo.

Esa es mi experiencia. Tu experiencia será diferente, aunque puede tener algunas similitudes. Sea cual sea su experiencia, creo que es un error buscar a otras personas para validarla. Esa es una de las razones por las que nos deprimimos. No creemos en nuestra propia experiencia, a menos que alguien nos diga que está bien que experimentemos la vida como la experimentamos. Pero por eso nos llaman locos. No aceptamos la evidencia de nuestros sentidos. Necesitamos que otros nos digan si nuestros pensamientos tienen sentido. Una de las maneras en que sabe cuando se está recuperando es cuando confía en sus propios sentimientos y experiencias sin necesidad de consultar con otras personas acerca de ellos. Para mí, me llevó mucho tiempo llegar allí, unos diez años. Conozco personas que han estado trabajando en ello durante más de treinta años y todavía están en problemas, por lo que me considero afortunado.

Answer 5

No tengo ningún problema con la concentración y espero que la meditación me ayude en este aspecto.

En cuanto a la productividad, me canso a menudo. Todavía no pude conservar mi potencial y sé que llevaría tiempo. No podía confiar en mí mismo para estudiar durante horas o hacer algunos trabajos estresantes. Me acabo de cansar.

Relaciones – Han pasado dos años desde que salí. No tengo planes de salir con uno porque no pude conseguir el trabajo de mis sueños tan pronto como lo deseé debido a la depresión. La carrera se ha convertido en el primer amor. No quiero arriesgarme a otro ataque al corazón y no me gusta perder el tiempo, correr riesgos. Me encanta estar sola en estos días

He llegado a aceptar el hecho de que es así y estoy haciendo mi mejor esfuerzo. algun dia Todo puede ser normal o no lo hará. Agradezco la recuperación y la paz que prevalece. Sería injusto si pidiera más, aunque estoy fijando metas y superando mis límites.

Gracias por la pregunta.

Answer 6

Me diagnosticaron bipolar alrededor de los 30 años. Antes de que lo tuviéramos bajo control, engañé a mi esposa. Ella se divorció de mí. Me casé en contra, un día anduve muy mal y me convencí a mí mismo para solicitar el divorcio. Así que lo hice. No he tenido una relación desde entonces. Eso fue hace 15 años.