Psicoterapia en línea para superar la ansiedad y la depresión a través de Skype
Psicoterapeuta en línea: hable con un psicoterapeuta en línea a través de Skype para obtener una terapia de atención plena en línea altamente efectiva para la ansiedad y la depresión, los ataques de pánico, el trastorno de ansiedad social y la agorafobia, las adicciones y otros problemas psicológicos y emocionales, incluido el estrés postraumático. Envíeme un correo electrónico para descubrir más sobre este servicio de terapia en línea y organice una sesión de terapia conmigo.
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La mejor terapia en línea
Hable con un terapeuta en línea – Terapia en línea para la ansiedad y la depresión
¡Bienvenido! Mi nombre es Peter Strong y soy un terapeuta profesional en línea y ofrezco terapia en línea para la depresión, también psicoterapia en línea para la ansiedad y otros problemas emocionales que pueda estar experimentando.
Psicoterapia online para la ansiedad y depresión.
A la mayoría de las personas realmente les gusta la idea de hablar con un psicoterapeuta en línea a través de Skype porque es más cómodo y conveniente para usted. Hablar con un terapeuta en línea también ofrece más privacidad para usted. Es posible que se avergüence de hablar con un terapeuta en primer lugar, pero la opción de terapia en línea definitivamente elimina esta barrera. También puede optar por hablar con un terapeuta en línea si no puede encontrar un psicoterapeuta local con quien hablar. Veo a muchos expatriados que viven en el extranjero por la misma razón.
Terapia en línea para la ansiedad y la depresión
Si sufre de depresión severa, debe buscar ayuda de su médico. Pero, para la mayoría de las personas con depresión y ansiedad, lo que realmente necesita son soluciones prácticas; formas de trabajar con sus emociones que les permiten sanar y aprender a romper el ciclo de sentirse abrumado por la reactividad emocional. Esto se puede hacer muy bien a través de Skype y le enseñaré técnicas muy prácticas y eficaces basadas en la atención plena para superar la depresión, la ansiedad y muchas otras formas de sufrimiento emocional.
Hable con un terapeuta en línea desde su casa usando Skype
Por supuesto, también es muy difícil para algunas personas salir de casa: pueden tener compromisos familiares en el hogar, niños pequeños, etc., por lo que la opción de terapia en línea es muy conveniente. Muchas personas viven en áreas rurales y no tienen acceso a un terapeuta, o simplemente desean ser más discretos para encontrar a alguien con quien trabajar y la opción en línea es ciertamente muy buena para eso, y significa que puede recibir ayuda para su depresión o ansiedad sin que nadie más lo sepa, a menos que desee decírselo.
Por lo tanto, la terapia en línea a través de Skype está creciendo en popularidad y es una muy buena opción para muchas personas. Si desea obtener más información sobre la terapia en línea para su ansiedad o depresión, visite mi sitio web y comuníquese conmigo. Estaré encantado de hablar con usted y responder sus preguntas, y podemos hablar sobre la programación de una sesión de terapia de Skype para ayudarlo a administrar Su depresión, ansiedad u otros problemas emocionales. Entonces, por favor visite mi sitio web y contácteme hoy. ¡Gracias!
El Centro Boulder para la terapia de atención plena en línea con el Dr. Peter Strong.
Psicoterapia en línea basada en Skype para la ansiedad y la depresión, el estrés traumático y el TEPT, las adicciones, la recuperación del abuso emocional y otros problemas emocionales: un servicio de asesoramiento en línea conveniente y eficaz al que puede acceder desde su hogar.
Hay muchos beneficios para la terapia en línea y poder hablar con un terapeuta en línea. La comodidad es uno de los beneficios claros, especialmente para las personas que viven en el extranjero o en áreas rurales. Otro beneficio de la terapia y el asesoramiento en línea es que la mayoría de las personas lo encuentran mucho más cómodo que las visitas al consultorio, y se han realizado estudios que demuestran que las personas ven resultados significativamente mejores con la terapia en línea en comparación con la psicoterapia basada en consultorios, especialmente si padecen trastorno de ansiedad.
Habla con un psicoterapeuta por Skype
¡Bienvenido! Mi nombre es Peter Strong, soy psicoterapeuta profesional y me especializo en psicoterapia basada en la atención plena, que ofrezco en línea a través de Skype.
La terapia en línea se está volviendo muy popular, y la terapia en línea tiene muchos beneficios distintos. La comodidad es sin duda uno de los principales beneficios de la terapia en línea, pero otros beneficios son que generalmente es mucho más cómodo para usted, el cliente. Es mucho menos intimidante que ir a la oficina de un terapeuta, y esto es muy importante, especialmente si está sufriendo de ansiedad, ansiedad social u otra forma de ansiedad general. Sentirse cómodo es extremadamente importante para ayudarlo a trabajar con esa ansiedad, por lo que la opción de terapia en línea tiene beneficios distritales para las personas que sufren de ansiedad.
El otro beneficio de la terapia en línea es que le permite no solo trabajar con el terapeuta adecuado, sino que también le permite encontrar diferentes estilos de psicoterapia que pueden estar disponibles en su área local. Por ejemplo, muchas personas acuden a mí porque están especialmente interesadas en la Terapia de atención plena, que es mi especialidad y eso es lo que ofrezco en línea.
La terapia de atención plena es una forma muy efectiva de trabajar con la ansiedad, la depresión y las adicciones. Básicamente, te ayuda a liberarte de esos patrones de pensamiento reactivo que te mantienen encarcelado dentro de la ansiedad o la depresión. Le permite cambiar la causa subyacente de su ansiedad o depresión o adicción permitiéndole formar una relación de curación con su ansiedad u otras emociones que ayudan a transformar esa causa subyacente. Esta es una característica única de Mindfulness Therapy, y es una de las razones por las cuales la Mindfulness Therapy se está volviendo tan popular.
Si está interesado en obtener más información sobre la Terapia de atención plena y le gustaría programar una sesión de terapia en línea, visite mi sitio web y envíeme un correo electrónico, y luego podemos encontrar un horario que le funcione y programar una sesión de terapia en línea a través de Skype. Entonces, por favor vaya a mi sitio web y CONTÁCTEME. ¡Gracias!
Mejor psicoterapia en línea para la ansiedad y la depresión
Bienvenido. Mi nombre es Peter Strong y ofrezco terapia en línea para el tratamiento de la ansiedad, la depresión, las adicciones y otros problemas psicológicos y emocionales comunes.
Ahora, la mejor terapia en línea será una que te enseñe cómo cambiar tu relación con tus emociones y los pensamientos reactivos que alimentan esas emociones. De hecho, es muy importante que aprendas a romper el hábito de lo que se llama identificación reactiva.
Este hábito es lo que realmente alimenta la ansiedad y la depresión, y es el proceso por el cual nos identificamos, es decir, nos sentimos abrumados o completamente consumidos por los pensamientos u otras formas de reacciones emocionales que se activan en la mente. Un pensamiento por sí mismo no causa ansiedad, pero cuando te identificas con el pensamiento o comienzas a reaccionar contra el mismo con aversión y evitación u otra reactividad emocional, ese pensamiento alimenta la ansiedad.
Entonces, la primera etapa de cambiar el proceso psicológico que crea ansiedad o depresión es romper este hábito de identificación reactiva. Aprendes a ver pensamientos que surgen sin ser abrumados por ellos. Y esto es lo que me especializo en la enseñanza durante estas sesiones de terapia en línea. Utilizo la terapia de atención plena, un sistema que desarrollé hace muchos años específicamente para este propósito, para ayudarlo a liberarse del hábito de la identificación reactiva.
Si desea obtener más información sobre la terapia en línea, vaya a mi sitio web y luego envíeme un correo electrónico. Podemos programar una sesión de terapia en línea a la hora que mejor le convenga. Entonces, si estás interesado en la mejor opción de terapia en línea, te recomiendo que consideres la terapia de atención plena en línea. Gracias.
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